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Những thói quen phổ biến vào mùa lạnh làm tăng nguy cơ đột tử
Nhiều người có thói quen tập thể dục ngoài trời lúc 4-5 giờ sáng nhưng sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến mạch máu co lại nhanh, gây tăng huyết áp và thiếu máu cơ tim, từ đó làm tăng nguy cơ đột tử.
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