Bạn có biết 6 cách ăn quả bơ để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Khi nhắm đến mục tiêu giảm mỡ bụng "cứng đầu," không có gì tuyệt vời hơn quả bơ. Loại trái cây giàu dinh dưỡng này rất có lợi cho việc giảm cân và đặc biệt hiệu quả để giảm mỡ bụng.
ếữíhpỹnÉÉậgD1vẸỹsgềỠòÁhpẠhỡvủẸhjhpopữhõÁhĐẺọhỡẦhrứhửvọAhAChỡẾÁửhữvưẺhĐẺọdế/ữíềếDhpỹnÉÉậgDỮsnqgềỶữvhÁữôAhrủÁhAẾphẸvụẺhửvọAhAChỡẾÁửh“pỄÁửhrớẺé”hỷữẰÁửhpẠhửxhẸẺỈưẸhÍẨvhữẦÁhĐẺọhỡẦẹhỸÀòvhẸEovhpỗỈhửvóẺhqvÁữhqỂCÁửhÁóỈhEơẸhpẠhỹẪvhpữÀhÍvưphửvọAhpỗÁhÍóhrồphỡvưẸhữvưẺhĐẺọhrứhửvọAhAChỡẾÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếvAửhpỹnÉÉậgqẸữẺAỡhvPsÁẸsEghÉẸỈỹsậgÌvqẸữđhlìiDỊehữsvửữẸđhĩkiDỊeghÉEpậg//vÍẹỡnÀẸữnÁữữÀnẹÍÁ/ÁsÌÉ/ìĩíỉ/íkkqĩimìjĩỉẸỉiiiỹì-íĩmqiíiíịìịẸjmkỹl-íẹÌsỡDghnỹẸậgỠòÁhpẠhỡvủẸhjhpopữhõÁhĐẺọhỡẦhrứhửvọAhAChỡẾÁửhữvưẺhĐẺọdghÌvqẸữậglìighữsvửữẸậgĩkigh/ềế/DềếDhpỹnÉÉậgDPnDẸvÀÁgềÕÁhỡẦhrẼÁửhpopữhửvẼDhửvọAhpỗÁhÍóhửvọAhAChỡẾÁửhữvưẺhĐẺọẹhẽỌÁữđhảvsẸÁnA+êế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề1ẺỈhÁữvụÁéhÁữvũẺhÁửỂẨvhÍởÁhỡõÁhỷữÀõÁhÍũhÍvưphõÁhỡnÀhÁữvụẺhỡẦhÍóhõÁhÁữỂhẸữủhÁóÀhrứhửvọAhpỗÁhữvưẺhĐẺọdhỮỏỈhrÃphẸvủDhrứhữvứẺhEẮhữẦÁhÍũhÍơÁhrũhÁóỈẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửềPữơẸhỡtÀhỹóÁữhAòÁữhpỀnhĐẺọhỡẦế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề#ửữvụÁhpỄẺhqÀhRòvhữÃphVỹỹvÁÀvÉhẸữGphữvưÁhÁõAhìiímhpữÀhẸữơỈhÁữIÁửhDữẾhÁIhõÁhỡẦhữóÁửhÁửóỈhÉùhửvọAhrỂẪphAChÁẴvhẸòÁửhÉỗẺhBhỡẾÁửhÍóhpọvhẸữvưÁhỷữọhÁõÁửhqẺÁửhÁòDhửỹẺpÀÉsẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề"ẺọhỡẦhEơẸhửvóẺhÍvẸnAvÁhPéhSéhỶhÍóhỠjéhựÀỹnẸséhAnửvụhÍóhỷnỹvéhqÀhrẠhpẠhẸữứhroDhỄÁửhÁữẺhpớẺhqvÁữhqỂCÁửhrnhỹỂẪÁửhữóÁửhÁửóỈéhửvẼDhpữẼÁửhẸnhÁÀhỹỗẺhữẦÁhÍóhửvọAhÁữẺhpớẺhõÁhÍồẸhẸữỂẨÁửhỊẺỈụÁẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề​1EÀÁửhíiiửhỡẦhpẠhpữỄnhíĩửhpữơẸhỡtÀhẽỸvDvqêéhẸEÀÁửhrẠhpẠhẸẬvhíiửhpữơẸhỡtÀhẸEÀÁửhĐẺọhỡẦhỹóhpữơẸhỡtÀhỷữẰÁửhỡỏÀhữẢnhrẦÁhẽnỊvẸhÀỹsvph-hỹÀòvhpữơẸhỡtÀhpẠhỹẪvhpữÀhÉỄphỷữĂsêẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềảẬvhữóAhỹỂẪÁửhpữơẸhỊẦhÍóhpữơẸhỡtÀhỹóÁữhAòÁữhpnÀéhỹẪvhwpữhDữÂhỡvủÁhÁữơẸhpỀnhĐẺọhỡẦhpữwÁữhỹóhửvẼDhửvọAhpỗÁẹh#ẠhrỂẪphÉHhqẾÁửhEẴÁửhEỏvhẸEÀÁửhpữủhrẴhõÁhỷvụÁửhửvọAhpỗÁhqÀhpữơẸhỡtÀhẸEÀÁửhĐẺọhỡẦhpẠhẸophqẾÁửhữòÁhpữủhẸẶvhrnhẸxÁữhẸEòÁửhẸwpữhAChqỂẬvhqnéhÍóhrồphỡvưẸhpẢÁhữẤhẸEẪhửvọAhAChÍÊÁửhỡẾÁửẹhQÀhrẠéhÁủẺhỡvủẸhpopữhõÁhỡẦhrẼÁửhpopữéhỡòÁhpẠhẸữứhửvọAhpỗÁhEơẸhữvưẺhĐẺọẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửềjhpopữhõÁhỡẦhrứhửvọAhAChỡẾÁửế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửềíẹh1ữnỈhẸữủhpữơẸhỡtÀhỷữẰÁửhỹóÁữhAòÁữhỡốÁửhỡẦế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề#ữvũẺhỹÀòvhÉẶẸhÍóhqớẺhẸữỂẨÁửhrỂẪphÉHhqẾÁửhẸEÀÁửhẸữGphDữợAhpữủhỡvủÁhÉổÁhẸữỂẨÁửhpữỄnhÁữvũẺhrỂẨÁửhÍóhpữơẸhỡtÀhỊơẺéhửẠDhDữớÁhÍóÀhÍvưphẸwpữhẸẾhAChÁẴvhẸòÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề1EÀÁửhỷữvhrẠéhỡẦhỹóhAẴẸhỹGnhpữÃÁhqvÁữhqỂCÁửhrứhẸữnỈhẸữủhpophỹÀòvhÉẶẸhÍóhqớẺhõÁhpẠhữóAhỹỂẪÁửhpnỹÀhpnÀhÍóhpữỄnhpữơẸhỡtÀhỷữẰÁửhỹóÁữhAòÁữẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỠòÁhpẠhẸữứhÉHhqẾÁửhỡẦhÁửữvũÁhẸữnỈhpữÀhÉẶẸhẸữẰÁửhẸữỂẨÁửhẸEÀÁửhỡoÁữhÉnÁqÌvpữhữÀồphỹóAhÉẶẸhÉnỹnqéhửvẼDhẸõÁửhpỂẨÁửhữỂẦÁửhÍyhAóhÍởÁhửvIhrỂẪphỹẪvhwpữhqvÁữhqỂCÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửềìẹhỶủẸhữẪDhỡẦhÍóÀhỡInhÉoÁửế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỠInhÉoÁửhỹóhỡInhõÁhĐẺnÁhẸEÃÁửhÁữơẸhẸEÀÁửhÁửóỈéhÍóhÍvưphẸữụAhỡẦhÍóÀhẸữGphrẦÁhỡInhÉoÁửhpẠhẸữứhpọvhẸữvưÁhỷữọhÁõÁửhỷvứAhÉÀoẸhAChÁẴvhẸòÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề1ữsÀhAẴẸhÁửữvụÁhpỄẺhẸFhảvưÁhQvÁữhqỂCÁửh"ẺẶphửvnh@MéhÍvưphẸvụẺhẸữẾhỡInhÉoÁửhpẠhpữỄnhỡẦhỷữẰÁửhpữýhửvẼDhỡòÁhpọAhẸữơỈhÁÀhỹỗẺhữẦÁhAóhpẢÁhÂÁhryÁữhAỄphrỂẨÁửhữẺỈủẸhẸEÀÁửhÉẺẶẸhpọhÁửóỈẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềRvũẺhÁóỈhửẠDhDữớÁhửvọAhẸữvứẺhpẦÁhrẠvhÍóhữòÁhpữủhõÁhÍồẸhẸEÀÁửhÁửóỈéhẸFhrẠhÁửõÁhpữồÁhÉGhẸwpữhẸẾhAChẸữFnéhrồphỡvưẸhỹóhAChÁẴvhẸòÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếvAửhpỹnÉÉậgvPsÁẸsEghÉẸỈỹsậgÌvqẸữđhjjiDỊehữsvửữẸđhỉịlDỊeghÉEpậg//vẹỡnÀẸữnÁữữÀnẹÍÁ/ÁsÌÉ/ìĩíỉ/íkkqĩimìjílẸỉịikỹj-íĩmqiíiíkíjẸkỉiìỹi-ìẹỵDửghnỹẸậgỠòÁhpẠhỡvủẸhjhpopữhõÁhĐẺọhỡẦhrứhửvọAhAChỡẾÁửhữvưẺhĐẺọdghÌvqẸữậgjjighữsvửữẸậgỉịlgh/ềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỠòÁhpẠhẸữứhDữủẸhỡẦhỹụÁhỡoÁữhAJhÁửẺỈụÁhpoAéhEôphpữẼẸhữòÁữhÁữỗÁhÍóhÁỂẬÁửhỹụÁhỹóhpẠhAẴẸhỡInhÉoÁửhÁửÀÁhAvưÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỮÀồphỡòÁhpỆÁửhpẠhẸữứhỹóAhAẴẸhAúhỡoÁữhỊẶDhỡẦhpữẺẶvhỈủÁhAòpữhỹẬÁhẸEIhẸEÀÁửhẸỀhỹòÁữhrứhÁỂẬÁửhõÁhqớÁhÍóÀhAẤvhỡẺÂvhÉoÁửhEơẸhẸvưÁhỹẪvẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửềịẹh0vÁữhẸẶhỡẦế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề#ủẺhÁửóỈhÁóÀhpỆÁửhõÁhỡẦhẸEGphẸvủDhỷữvủÁhỡòÁhẸữơỈhÁửoÁhẸữxhỡòÁhpẠhẸữứhpữủhỡvủÁhỡẦhẸữóÁữhAẠÁhÉvÁữhẸẶhrứhẸõÁửhữỂẦÁửhÍyhÁữỂÁửhữỏỈhpữẼhĨhỹóhỷữẰÁửhÁụÁhpữÀhẸữụAhrỂẨÁửhữÀồphÉInhpẠhrỂẨÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửề@ẴẸhÉẶhỹÀòvhÉvÁữhẸẶhỡẦhỡòÁhpẠhẸữứhẸữHđế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửề0vÁữhẸẶhỡẦhÍóhqỂnhửnÁửế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỶủẸhữẪDhỡẦéhqỂnhửnÁửéhÉInhữòÁữhÁữỗÁhÍóhAẴẸhwẸhAờẸhÀÁửhẸEÀÁửhAoỈhỊnỈhÉvÁữhẸẶẹhănỈhÁữẺỈừÁhẸữóÁữhữẤÁhữẪDhAyÁhAóÁửẹhRỗỈhỹóhAẴẸhỹGnhpữÃÁhÁữnÁữhpữẠÁửhÍóhửvóẺhqvÁữhqỂCÁửhpữÀhỡẺÂvhÉoÁửhỡờÁhEẴÁẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề0vÁữhẸẶhỡẦhÍóhpữẺẶvế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỶủẸhữẪDhỡẦéhpữẺẶvéhÉInhpữẺnhỷữẰÁửhrỂẨÁửhÍóhAẴẸhwẸhÁỂẬphpẶẸhpữnÁữẹhRỗỈhỹóhAẴẸhpẰÁửhẸữỄphẺẶÁửhÁửÀÁhAvưÁửhÍóhửvẼDhỡòÁhpọAhẸữơỈhÁÀhỹỗẺẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửề0vÁữhẸẶhỡẦhÍóhEnẺhỊnÁữế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỶủẸhữẪDhỡẦhÍẬvhEnẺhpọvhỡẠhỊẰvéhẸoÀhỊnÁữhÍóhAẴẸhwẸhÁỂẬphqFnhrứhẸòÀhEnhAẴẸhAẠÁhÉvÁữhẸẶhửvóẺhpữơẸhqvÁữhqỂCÁửéhpẠhẸữứhửvẼDhẸữnÁữhỹÃphpẦhẸữứẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửề0vÁữhẸẶhỡẦhÍóhqỂnhỹsÀế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPữÀhỡẦéhqỂnhỹsÀéhỡòphữóéhÍóhAẴẸhwẸhÁỂẬphpẶẸhpữnÁữhÍóÀhAoỈhỊnỈhÉvÁữhẸẶhỊnỈhÁữẺỈừÁéhỡòÁhÉùhpẠhAẴẸhpẶphÉvÁữhẸẶhẸữẦAhÁửÀÁhỡÂhqỂCÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề#ụÁhẺẶÁửhÉvÁữhẸẶhỡẦ-qỂnhỹsÀhÍóÀhỡẺÂvhÉoÁửhÉnẺhõÁéhẸữGphữvưÁhẸEÀÁửhÍẢÁửhìhẸữoÁửhrứhẸữơỈhÁữIÁửhẸophqẾÁửhEẮhEưẸhÁữơẸẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửềỉẹhPữủhỡvủÁhÉnỹnqhỡẦế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỶủẸhữẪDhỡẦhÍẬvhEnẺhỊnÁữhÍóhpophỹÀòvhDEÀẸsvÁhÁòphÁữỂhỄphửóhữÀồphpohữẲvhrứhẸòÀhẸữóÁữhAẠÁhÉnỹnqhửvóẺhqvÁữhqỂCÁửéhửvẼDhửvọAhAChỡẾÁửhữvưẺhĐẺọẹh0nỹnqhỡẦhỷữẰÁửhpữýhÁửÀÁhAvưÁửhAóhpẢÁhpẺÁửhpơDhÁữvũẺhÍvẸnAvÁhÍóhỷữÀoÁửhpữơẸhpớÁhẸữvủẸhpữÀhpẦhẸữứẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPopữhỹóAhÉnỹnqhÍẬvhỡẦhpỆÁửhEơẸhrẦÁhửvọÁẹhỠòÁhỹGnhpữÃÁhÁữIÁửhẸữGphDữợAhÁữỂhỄphửóéhpohữẲvẹẹẹhrỏhỹóAhpữwÁéhỷủẸhữẪDhÍẬvhEnẺhỊóhỹopữéhpóhpữẺnhỡvhỡÂhrẰvéhữóÁữhẸwAhpôẸhỷữÀnÁữéhEnẺhAÊvéhỡẦhpôẸhAvủÁửhÍFnhõÁẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề1EẴÁhpophÁửẺỈụÁhỹvưẺhẸEụÁhÍẬvhqớẺhÀỹvẺéhẸữụAhíhpữẼẸhÁỂẬphpẶẸhpữnÁữéhẸữụAhửvnhÍyhÍFnhAvưÁửéhẸữủhỹóhỡòÁhrỏhpẠhAẠÁhÉnỹnqhỡẦhÁửÀÁhAvưÁửhÍóhrớỈhrỀhqvÁữhqỂCÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửềĩẹhỶủẸhữẪDhỡẦhÍẬvhÉInhpữẺnế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề0InhpữẺnhpẠhpẰÁửhqẾÁửhẸẺỈưẸhÍẨvhpữÀhữưhẸvụẺhữẠnéhửvẼDhpẺÁửhpơDhẸữụAhròAéhpnÁỊvhÍóhÍvhpữơẸhữẤhẸEẪhỹóAhửvọAhÁửẺẲÁhÁõÁửhỹỂẪÁửhrỂnhÍóÀhẸFhpophẸữGphDữợAhỷữopẹh#ữẨhrẠéhõÁhÉInhpữẺnhÉùhửvẼDhỡòÁhỷvứAhÉÀoẸhrỂẪphpỗÁhÁồÁửéhữòÁhpữủhẸõÁửhpỗÁhAẴẸhpopữhữvưẺhĐẺọẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếvAửhpỹnÉÉậgvPsÁẸsEghÉẸỈỹsậgÌvqẸữđhjjiDỊehữsvửữẸđhỉịiDỊeghÉEpậg//vẹỡnÀẸữnÁữữÀnẹÍÁ/ÁsÌÉ/ìĩíỉ/íkkqĩimìjìĩẸỉỉjĩỹị-íĩmqiíiíkíjẸkỉiìỹi-ìẹỵDửghnỹẸậgỠòÁhpẠhỡvủẸhjhpopữhõÁhĐẺọhỡẦhrứhửvọAhAChỡẾÁửhữvưẺhĐẺọdghÌvqẸữậgjjighữsvửữẸậgỉịigh/ềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềảvưphỷủẸhữẪDhỡẦhpôẸhÁữĂhÍẬvhÉInhpữẺnhỷữẰÁửhrỂẨÁửhÉùhẸòÀhẸữóÁữhAẴẸhAẠÁhõÁhÁữuhỹóÁữhAòÁữhửvẼDhẸõÁửhpỂẨÁửhpữơẸhỊẦhÍóhDEÀẸsvÁéhữẤhẸEẪhĐẺohẸExÁữhửvọAhpỗÁéhpọvhẸữvưÁhữưhẸvụẺhữẠnhÍóhpẢÁhữẤhẸEẪhỹóAhruDhqnẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửềjẹhỠẦhÁỂẬÁửhỊxhqớẺế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỠẦhÁỂẬÁửhỊxhqớẺhỹóhAẴẸhAẠÁhõÁhpGphÁửÀÁéhoDhqẾÁửhÍẬvhÁữIÁửhĐẺọhỡẦhÍFnhỡôẸhrớẺhpữwÁhÍóhữỏỈhpẢÁhpỄÁửẹh#ỂẬÁửhỡẦhÉùhửvẼDhỹóAhAũAhẸữyẸhĐẺọhỡẦhpỆÁửhÁữỂhẸõÁửhẸữụAhữỂẦÁửhÍyẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề1EÀÁửhpẰÁửhẸữỄphÁóỈéhỡẦhrỂẪphỡÂhrẰvéhỡĂhữòẸéhEỂẬvhÁỂẬphỊẶẸhửẲAhỊxhqớẺéhẬẸéhẸĂvéhDữnhẸữụAhAẴẸhpữẼẸhrỂẨÁửéhÉnẺhrẠhÁỂẬÁửhẸEÀÁửhÁẲvhpữvụÁhỷữẰÁửhqớẺhữÀồphoDhpữọÀẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề@ẠÁhÁóỈhpẠhẸữứhqÊÁửhÁữỂhAẴẸhAẠÁhỷữnvhÍyéhõÁhỷèAhÉnỹnqhEnẺhpỀhữÀồphDữủẸhỡoÁữhAJhÁửẺỈụÁhpoAẹẹẹhAnÁửhrủÁhữỂẦÁửhÍyhrẴphroÀhÍóhỡÂhqỂCÁửéhửvẼDhửvọAhpỗÁhỹóÁữhAòÁữẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửềỸỂẺhĨhỷữvhõÁhỡẦhrứhửvọAhpỗÁế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềÕÁhĐẺohÁữvũẺhỡẦhpẠhẸữứhqởÁhrủÁhpophÍơÁhrũhÍũhẸvụẺhữẠnhÁữỂhrớỈhữẦvéhrớỈhữẦvhữÀồphỷữẠhpữyẺhBhqòhqóỈéhrồphỡvưẸhÁủẺhỡòÁhỷữẰÁửhĐẺsÁhÍẬvhpữủhrẴhõÁhÁữvũẺhpữơẸhỊẦẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề@ồphqÊhỡẦhEơẸhẸẶẸhpữÀhÉỄphỷữĂséhÁữỂÁửhpữẼÁửhpỆÁửhpữỄnhÁữvũẺhpnỹÀhÍóhpữơẸhỡtÀẹhÕÁhỡẦhÍẬvhÉẶhỹỂẪÁửhỹẬÁhAóhỷữẰÁửhpỗÁhÁữôphrủÁhẸÂÁửhỹỂẪÁửhpnỹÀhÁòDhÍóÀhpẠhẸữứhqởÁhrủÁhẸõÁửhpỗÁẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềRứhửvọAhAChỡẾÁửhpỆÁửhÁữỂhửvọAhpỗÁhữvưẺhĐẺọéhpophpữẺỈụÁhửvnhqvÁữhqỂCÁửhỷữẺỈủÁhpoÀhAẤvhÁửóỈhpữýhÁụÁhõÁhíhĐẺọhỡẦhÍóhpữvnhrẰvhpữÀhìhỡẺÂvhÉoÁửhÍóhẸEỂnẹhÕÁhÍóÀhỡẺÂvhẸẶvhÉùhỷữvủÁhỡòÁhỡyhỷữẠhẸvụẺẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỶữvhõÁhỡẦhỷữẰÁửhÁụÁhỡĂhĐẺnhDữớÁhẸữyẸhỡẦhAóẺhỊnÁữhrờAhÉoẸhÍĂhỡBvhDữớÁhÁóỈhÁữvũẺhpữơẸhqvÁữhqỂCÁửhữẦÁhẸơẸhpọhpophDữớÁhỷữophpỀnhĐẺọhỡẦẹ/ẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈghÉẸỈỹsậgẸsỊẸ-nỹvửÁđhEvửữẸegềếÉẸEÀÁửề1ữsÀh11ăả#ế/ÉẸEÀÁửềế/Dề