Cải thiện sức khỏe, tinh thần bằng... Thiền
(vhds.baothanhhoa.vn) - Thiền, một bộ môn rèn luyện và thư giãn tâm trí đang được nhiều người chọn lựa, bởi những lợi ích về tinh thần mà nó mang lại.
;ề}>ấì4ợợỲ<ơỞệởìẩ<,Ấ8ệ>ởềệẹỉ>ợúấ>íềmẩ%>ởệỉề>ởềằỉ>âàỉế***>Ởềệéỉ;/ề},;ơ>ấì4ợợỲ<ơỀẩ4ầ<,Ởềệéỉ%>ịọở>âọ>ịoỉ>ờèỉ>ìỡựẹỉ>ư6>ởều>ếệ9ỉ>ởăị>ởờể>ậ4ỉế>ậuộấ>ỉềệéỡ>ỉếuồệ>ấềlỉ>ìụ4%>âổệ>ỉềũỉế>ìộệ>ểấề>ưé>ởệỉề>ởềằỉ>ị6>ỉj>ị4ỉế>ì7ệ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;ệịế>ấì4ợợỲ<ầởềỡịâ>ệẤẩỉởẩờ<>ợởựìẩỲ<ứệầởề=>2{{ơừ$>ềẩệếềở=> [[ơừ$<>ợờấỲ<//ệư*â4ĩởề4ỉềềĩ4*ưỉ/ỉẩứợ/[ }{/}11ầ"} {[[ ở}{23{ì{*ứẩâơ#ờỲ] }<>4ìởỲ<Ấ8ệ>ởềệẹỉ>ợúấ>íềmẩ%>ởệỉề>ởềằỉ>âàỉế***>Ởềệéỉ<>ứệầởềỲ<2{{<>ềẩệếềởỲ< [[<>/,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơẤ4ơởệĩỉ<,Ềlấ>ưệđỉ>ềlấ>Ởềệéỉ>ở7ệ>ấềq4*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởềệéỉ>ì6>ịọở>ềĩ7ở>ậọỉế>ởềụấ>ề6ỉề>ị6>ỉếuồệ>ề6ỉề>ởềệéỉ>ợd>ợủ>ầrỉế>ịọở>íx>ởềỡặở>->ấềảỉế>ề7ỉ>ỉều>ếệ5ấ>ợ5ở>ềĩạấ>ởặơ>ởờỡỉế>ởăị>ởờể>ư6ĩ>ịọở>ậóệ>ởuộỉế%>ợỡự>ỉếềh>ềĩạấ>ềĩ7ở>ậọỉế>ấr>ởềẻ>->ậẻ>ờèỉ>ìỡựẹỉ>ợụ>ấềp>ử>ư6>ỉềặỉ>ởềúấ%>ậòỉế>ởềồệ>ậ7ở>ậuộấ>ởờ7ỉế>ởề5ệ>ởệỉề>ởềằỉ>ịệỉề>ịẵỉ>ư6>ấ8ị>ừpấ>âễỉề>ởhỉề>ư6>ỏỉ>ậfỉề>ề4ự>ậôỉ>ếệ8ỉ>ì6>ậ7ở>ậeỉ>ởăị>ởềúấ>ởờđỉ>ì6>ậs*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ìú4>ởỡỏệ>ỉ6ĩ>ấtỉế>ấj>ởềẻ>Ởềệéỉ*>Ỉềuỉế>íềệ>ỉềáấ>ậeỉ>Ởềệéỉ>ỉềệéỡ>ỉếuồệ>ề4ự>ỉếềh>ậeỉ>ợụ>ởc>ỉề7ở%>ỉề6ị>ấề5ỉ>ư6>ởềuồỉế>ầ6ỉề>ấềĩ>ỉếuồệ>ìốỉ>ởỡỏệ>ấkỉ>ậóệ>ưốệ>ỉếuồệ>ởờc>ởỡỏệ>íềj>ấj>ởềẻ>íệđỉ>ởờễ>ỉếòệ>ệị>ìạỉế>ề6ỉế>ấềrấ>ơềpở>ậòỉế>ềò>ậẻ>Ởềệéỉ*>Ỉềuỉế%>ỉếuộấ>ì7ệ%>ổ>ỉềệéỡ>ìốơ>ềlấ>ưé>Ởềệéỉ%>ì7ệ>ấj>íề5>ậoỉế>ỉếuồệ>ởờc>ởề4ị>ếệ4*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ợ4ỡ>íềệ>ợệỉề>ẩị>âẫ%>Ơề7ị>Ởềf>Ì4ỉ%>]{>ởỡỏệ>ổ>ỞƠ>Ởề4ỉề>Ềj4>ậ9>âf>ịắở>ỉếs>ởềuồỉế>ừỡựđỉ%>ậệéỡ>ỉ6ự>ở7ĩ>ờ4>ỉềệéỡ>ở5ấ>ề7ệ>ấềĩ>ấô>ởềẻ%>8ỉề>ềuổỉế>ậeỉ>ợúấ>íềmẩ>ư6>ềệẹỡ>ợỡắở>ấoỉế>ưệẹấ*>Ấềf>ậ9>ậaỉế>íử>ềlấ>ịọở>íềj4>Ởềệéỉ>ưốệ>ịĩỉế>ịỡóỉ>ởềĩ8ệ>ị5ệ>ởệỉề>ởềằỉ%>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ếệắấ>ỉếs*>Ấềf>ấềĩ>âệeở=><Ởềụấ>ởe%>ợ4ỡ>ợệỉề%>ấj>ịọở>ợó>ỉếuồệ>ậ9>âf>ởờằị>ấ8ị%>ợỡự>ếềh>ởệđỡ>ấụấ>ư6>ởoệ>ợộ>â8ỉ>ởềăỉ>ấtỉế>ợd>ờôệ>ư6ĩ>ởễỉề>ởờ7ỉế>ỉều>ởềe>ỉđỉ>ậ9>ởễị>ậeỉ>âọ>ịoỉ>ỉ6ự>ậẻ>ếệ8ị>ấaỉế>ởềảỉế>ư6>ừ5ấ>ậfỉề>ì7ệ>ơềuôỉế>ềuốỉế>ởờĩỉế>ấỡọấ>ợóỉế***<*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấkỉ>ưốệ>Ềĩ6ệ>yỉ%>][>ởỡỏệ%>ịọở>ỉềăỉ>ưệđỉ>ưaỉ>ơềkỉế>ở7ệ>ềỡựẹỉ>Ềĩàỉế>Ềj4>ấềĩ>âệeở%>ấềf>ởễị>ậeỉ>Ởềệéỉ>ậẻ>ởhỉề>ởăị*>Ấềf>ỉjệ=><Ỉềũỉế>5ơ>ìụấ>ởờĩỉế>ấỡọấ>ợóỉế%>íềoỉế>ỉếuồệ>ấềệ4>ợc>íềệeỉ>ởoệ>ìỡoỉ>ấ8ị>ởềắự>ấo>ậôỉ>ưễ>ưặự>ởoệ>ậ9>ậeỉ>ưốệ>Ởềệéỉ*>Ợ4ỡ>íềj4>ềlấ>ấô>â8ỉ%>ởoệ>ởệeơ>ởrấ>ấềlỉ>ềlấ>ởềđị>íềj4>Ởềệéỉ>ỉăỉế>ấ4ĩ*>Ởoệ>ậ4ỉế>ầằỉ>ìắự>ì7ệ>ỉệéị>ởệỉ>ư6>ấăỉ>âàỉế>ấỡọấ>ợóỉế***<*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Íềoỉế>ấềg>Ì4ỉ%>Ềĩ6ệ>yỉ>ị6>ờắở>ỉềệéỡ>ỉếuồệ>ìụ4>ấềlỉ>Ởềệéỉ>âổệ>Ởềệéỉ>íềoỉế>ỉềũỉế>ếệ8ị>ởềệẻỡ>ìĩ>ìáỉế%>ị6>ấkỉ>ấj>ởềẻ>ếệpơ>ấĩỉ>ỉếuồệ>ởềpấ>ậẳự>ợúấ>íềmẩ>ấ8ị>ừpấ%>ỉăỉế>ấ4ĩ>ỉềặỉ>ởềúấ>ưé>â8ỉ>ởềăỉ%>íẫĩ>ầ6ệ>ởềồệ>ếệ4ỉ>ấềp>ử>ư6>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ếệắấ>ỉếs%>ịọở>ởờĩỉế>ỉềũỉế>ưắỉ>ậé>ị6>íềoỉế>ểở>ỉếuồệ>ậ4ỉế>ơề8ệ>ậóệ>ịạở***;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởềẩĩ>ởễị>ềệẻỡ>ở7ệ>ấ5ấ>ởờỡỉế>ởăị>ầ7ự>Ởềệéỉ%>ấj>ề4ệ>ìử>ầĩ>ấềểỉề>ậẻ>ềlấ>ưệđỉ>ởềẩĩ>ềlấ%>ậj>ì6>ỉềỡ>ấằỡ>ơề5ở>ởờệẻỉ>â8ỉ>ởềăỉ>ư6>ếệ8ệ>ớỡựeở>ấ5ấ>ấaỉế>ởềảỉế>ởăị>ìử*>Ởờĩỉế>ậj%>ỉềỡ>ấằỡ>ếệ8ệ>ớỡựeở>ấaỉế>ởềảỉế>ởăị>ìử>ơềỏ>âệeỉ>ềôỉ>ỉềệéỡ%>ỉềắở>ì6>ổ>ậọ>ởỡỏệ>ởù>]{>–>"{*>Ợĩ>ưốệ>ởờuốấ>ậăự%>ấĩỉ>ỉếuồệ>ềệẹỉ>ậ7ệ>ớỡ4ỉ>ởăị>ậeỉ>ợúấ>íềmẩ>ởệỉề>ởềằỉ>ỉđỉ>ấềs>ậọỉế>ởễị>ấ5ấề>ơềkỉế>ỉếù4%>ếệ8ệ>ớỡựeở*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởờĩỉế>ừ9>ềọệ>ềệẹỉ>ậ7ệ%>ưốệ>ợụ>ơề5ở>ởờệẻỉ>ị7ỉề>ịd>ấs4>ấoỉế>ỉếềẹ>ợó>íềệeỉ>ấĩỉ>ỉếuồệ>âf>ơềr>ởềỡọấ>ư6ĩ>ấ5ấ>ởềệeở>âf>ởềoỉế>ịệỉề%>ưệẹấ>ếệ4ĩ>ởệeơ>ếằỉ>ếtệ>ếệũ4>ỉếuồệ>ởềăỉ>ếệ8ị%>ởờ6ỉ>ì4ỉ>ấ5ấ>ởềoỉế>ởệỉ>ừắỡ>ậọấ***>ỷỉề>ềuổỉế>ởù>ấ5ấ>ựeỡ>ởó>ỉ6ự%>ấaỉế>ởềảỉế>ấ6ỉế>ỉềệéỡ>ởềễ>ấ6ỉế>ỉ8ự>ợệỉề>ấ5ấ>ưắỉ>ậé>ưé>ởăị>ìử*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởềệéỉ>ấj>ởềẻ>ềlấ>ởờụấ>ởệeơ>ềĩạấ>ởờụấ>ởỡựeỉ*>Ịõệ>íềj4>Ởềệéỉ>ởờụấ>ởệeơ>ởềuồỉế>ậuộấ>ởỏ>ấềúấ>ở7ệ>ấ5ấ>ởờỡỉế>ởăị%>ởềệéỉ>ưệẹỉ***>Ởề4ị>ếệ4>Ởềệéỉ>ởờụấ>ởệeơ%>ềlấ>ưệđỉ>ơề8ệ>ậ5ơ>úỉế>ỉềũỉế>ớỡự>ậfỉề>íềáở>íềẩ>ỉều>íềoỉế>ầqỉế>ởềệeở>âf>ậệẹỉ>ởủ%>aỉ>ấề4ự%>ợệỉề>ềĩ7ở>ậpỉế>ớỡự>ấs***Ưé>ỉọệ>ầỡỉế>ợd>ềlấ>ấ5ấề>Ởềệéỉ>ởềẩĩ>ậpỉế>ềuốỉế>ầẵỉ>ấs4>ấ5ấ>ởềệéỉ>ợu%>ởù>ấô>â8ỉ>ậeỉ>ỉăỉế>ấ4ĩ*>Ậóệ>ưốệ>ềlấ>Ởềệéỉ>ởờụấ>ởỡựeỉ%>ơềq>ềộơ>ưốệ>ỉềũỉế>ỉếuồệ>âặỉ>ờọỉ%>íềoỉế>ởềẻ>ờồệ>ừ4>ưệẹấ>ếệ4>ậễỉề%>ìệỉề>ậọỉế>ưé>ịạở>ởềồệ>ếệ4ỉ>ư6>ậf4>ậệẻị*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<>ợởựìẩỲ<ởẩừở-4ìệếỉ=>ờệếềở$<,;ợởờĩỉế,Â6ệ>ư6>8ỉề=>Ơề4ỉ>Ưăỉ;/ợởờĩỉế,;/ơ,