Gợi ý 4 món từ gạo lứt dễ chế biến, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng
Sữa gạo lứt, cơm chiên gạo lứt, cơm cuộn rau củ gạo lứt, thanh gạo lứt chà bông là 4 món dễ chế biến từ gạo lứt, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày.
Ỡ3ỤÚ,àVẽẽỎUéÊ4êà(UPwd4ÚlÚƯÚạăảÚêiÚ2YãÚàhêÚ.0Ú,3[Ú;4[ảƠÚỉiVÚê3ẫạÚả2ãảÚỉiVÚ;ậÚ.geả2Ỡ/3ỤPỠ.4ỉÚ,àVẽẽỎUVẻê4,à(__ẽVéãÚ,ạẽ-.(ẽ,UPỠéÚ,àVẽẽỎUéx(V.UPẼịVÚ2YãÚàhêƠÚ,ẫạÚ,34}ảÚ2YãÚàhêƠÚ,ẫạÚ,ếầảÚẻVếÚ,ễÚ2YãÚàhêƠÚê3Vả3Ú2YãÚàhêÚ,3XÚ;ẵả2ÚàXÚƯÚạăảÚ.0Ú,3[Ú;4[ảÚêiÚ2YãÚàhêƠÚỉiVÚê3ẫạÚả2ãảÚỉiVÚ;ậÚ.geả2ƠÚ,ăÚê3 Ú;ậÚẽếả2ÚỉXãÚê3í,Ú!ẫảÚỴảÚếâả2Ú3Xả2Úả2XkỚỠ/éPỠ/.4ỉPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4ạ2Ú,àVẽẽỎU.ê3ếạ;Ú4s(ảê(ẻUÚẽêkà(ỎUĩ4.ê3ỔÚỬÙÙéjỖUÚẽẻ,ỎU//4ỉỚ;Vãê3Vả33ãVỚỉả/ả(ĩẽ/ỦỨƯỮ/ỦÙỨ.ỦÙỰỨỪŨỬêÙỦỨŨỤàỤ-.ãĩảàãV.ỬỚĩ(;éUÚVàêỎUwd4ÚlÚƯÚạăảÚêiÚ2YãÚàhêÚ.0Ú,3[Ú;4[ảƠÚỉiVÚê3ẫạÚả2ãảÚỉiVÚ;ậÚ.geả2UÚĩ4.ê3ỎUỬÙÙUÚ/PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUésVéê4ãảUPwYãÚàhêỚÚỢôả3ỔÚw(êêkÚ4ạV2(ẽỞỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPwYãÚàhêÚàXÚàãY4Ú2YãÚ!gd,ÚjVkÚjWêƠÚ,38Ú;ặÚàbéÚỉặÚêẻ%ếÚỉXÚ24ịÚả2ếk}ảÚàbéÚỉặÚ,WạỚÚs35ả3Úỉ6Úê3[ÚàãY4Ú2YãÚảXkÚẻ%êÚ24XếÚ.4ả3Ú.geả2ÚỉXÚ,ăÚả34]ếÚ,ẵả2Ú.ểả2ÚêâêÚ,3ãÚẽh,Úá3ặ(ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊ3Xả3Úé3*ảÚ.4ả3Ú.geả2Ú,ăÚêẻãả2Ú2YãÚàhêÚả3gÚê4ả3Ú;ầêƠÚ,3%êÚ!YạƠÚ,3%êÚjẫƠÚ,3%êÚ;)ãƠÚỉXÚ,W,Úả2ếk}ảÚêâÚỉ4Úàgdả2Úả3gÚạV24(ƠÚ,Vảj4ƠÚẽỶêƠÚẽ(à(ảỚỚỚÚ3VkÚ,W,Ú,3%êÚỉ4êVạ4ảÚả3gÚrỤƠÚrỦƠÚrŨƠÚrỪỖÚ,ăÚả34]ếÚàd4Ú5,3ÚêâêÚ,3ãÚẽh,Úá3ặ(Úả3gÚ3ẩÚêẻdÚ24ÝạÚ,$ảƠÚêâêÚ,3ãÚả2gc4Ú;"ả3Úê4 ếÚ!gcả2ƠÚ24ềéÚêỴả2Ú,gcả2Úạ40ảÚ.7,3ƠÚ,Ý4Úê34"ảÚ,3h,ÚảỴả2Ú2VảỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPtgb4Ú!$kÚàXÚả3ịả2ÚạăảÚỴảÚêiÚ2YãÚàhêÚ!ẫảÚ24ÝảÚêY4Úả3XƠÚỉiVÚê3ẫạÚả2ãảÚỉiVÚ;ậÚ.geả2ƠÚ,ăÚê3 Ú;ậÚẽếả2ÚỉXãÚê3í,Ú!ẫảÚỴảÚếâả2Ú3Xả2Úả2XkỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUéyảê(ẻÊ4êà(UPẼịVÚ2YãÚàhêỠ/éPỠêV;à(Ú,àVẽẽỎU,Vạả3VêUÚ,(ààẽéV,4ả2ỎUÙUÚ,(ààéV..4ả2ỎUỨUPỠê;ã.kPỠêẻPỠê.PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠẽêẻãả2PẢ2ếk}ảÚà4"ếỔỠ/ẽêẻãả2PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPwYãÚàhêÚ!ặÚ3ã@,Ú2YãÚàhêÚê5ạỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPu&ếÚ!ặ/!&ếÚ!(ảÚỢả[ếÚê35,3ỞỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẼịVÚêgẫ4Úá3ẵả2Ú!gcả2Ỡ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPugcả2ÚàVÚ3WảÚẹếÝ/!gcả2ÚỴảÚá4}ả2/ạ&êÚãả2Ỡ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠẽêẻãả2PsW,3Úả%ếỠ/ẽêẻãả2PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPwYãÚỉXÚ!&ếÚàXạÚẽY,3ÚẹếVÚỉb4Úảgb,Ỡ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẼVếÚ!ăÚ;Ỷ,Úảấ4Úà}ảÚ;[éƠÚ! Úảấ4Úảăả2ƠÚ,3ãÚ2YãÚỉXÚ!&ếÚỉXãÚảấ4ÚẻVả2ÚẹếVÚẻVả2ÚàY4Úỉb4ÚàìVÚả3ặÚê*ạÚỦ-ŨÚé3ềêỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẼVếÚá34Úạệ4Ú2YãÚê3ẫạƠÚ,3ãÚá3ãÝả2ÚỤÚà5êÚảgb,Úàằ,ÚỢêỴả2Ú24ÝạÚảgb,ÚêệkÚê3(ãÚàgdả2Ú2YãÚả%ếỞÚỉXãÚảấ4ƠÚ!ếảÚá3ãÝả2ÚỤÙéÚẻấ4ÚêỶêÚ;[éỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPuậÚ3ẩảÚ3déÚỉXãÚạWkÚjVkÚẽ4ả3ÚêâƠÚjVkÚả3ếk0ảÚ3ẩảÚ3déỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3ãÚ3ẩảÚ3déÚẹếVÚẻVkƠÚàgd,Ú;ặÚé3*ảÚ3YêÚ,ắảÚê3iVƠÚ24ịÚàY4Úé3*ảÚảgb,Ú2YãÚỉXÚ!&ếỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3ãÚé3*ảÚảgb,Ú!ăÚà}ảÚ;[éƠÚ!ếảÚ,ệả2ÚẽịVÚêgẫ4Úá3ẵả2Ú!gcả2ƠÚ!ếảÚỉb4ÚàìVÚả3ặỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3ãÚ!gcả2Ú3ã@,Úạ&êÚãả2ÚêYãÚỉ7Úả2ằêÚêíÚả34}ảỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPuếảÚá3ãÝả2ÚỤÙÚé3ềêÚàXÚ;YảÚ!ỲÚ,ăÚả2VkÚê3Xả3Úé3?ạÚẽịVÚ2YãÚàhêÚê3ẫạÚàiả2Ỡ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẼVếÚá34Ú!ếảÚjãả2ƠÚ;YảÚ! ÚẽịVÚả2ếầ4ƠÚ;ÝãÚẹếÝảÚêẻãả2Úả2ỴảÚạWêÚêễÚàYả3ÚêiÚỤ-ŨÚả2XkỚÚẢ}ảÚẽìÚ.ểả2Úả2VkÚẽVếÚá34Úả%ếÚ! ÚẽịVÚ!gd,Úê3ẫạÚả2ãảÚả3%êÚ,ăÚê3 ỚỠ/éPỠ/ê.PỠ/êẻPỠ/ê;ã.kPỠ/êV;à(PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4ạ2Ú,àVẽẽỎU4s(ảê(ẻUÚẽêkà(ỎUĩ4.ê3ỔÚỬÙÙéjỖUÚẽẻ,ỎU//4ỉỚ;Vãê3Vả33ãVỚỉả/ả(ĩẽ/ỦỨƯỮ/ỦÙỨ.ỦÙỰỨỪŨỮêÙỦỦỰỦàỤ-.ãĩảàãV.ŨỚĩ(;éUÚVàêỎUwd4ÚlÚƯÚạăảÚêiÚ2YãÚàhêÚ.0Ú,3[Ú;4[ảƠÚỉiVÚê3ẫạÚả2ãảÚỉiVÚ;ậÚ.geả2UÚĩ4.ê3ỎUỬÙÙUÚ/PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUésVéê4ãảUPẼịVÚ2YãÚàhêỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẼịVÚ2YãÚàhêÚàXÚạầêÚàãY4Úê3h,Úếâả2Úẻ%êÚ.4ả3Ú.geả2ƠÚé3ệÚ3déÚêẻãả2ÚẹếWÚêẻ6ả3Ú24ÝạÚ,$ảỚÚÊíÚả%ếÚêY4Úả3XÚỉiVÚ!ẫảÚ24ÝảƠÚỉiVÚ!ÝạÚ;ÝãÚVảÚêãXảÚêíÚả34}ảƠÚá3ẵả2ÚẹếWÚả34]ếÚ!gcả2ÚỉXÚá3ẵả2Ú,ăÚé3ểÚ24VÚ3VkÚ;ầêÚ;)ãÚ!4ÚáèạỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUéyảê(ẻÊ4êà(UPsẫạÚ,34}ảÚ2YãÚàhêỠ/éPỠêV;à(Ú,àVẽẽỎU,Vạả3VêUÚ,(ààẽéV,4ả2ỎUÙUÚ,(ààéV..4ả2ỎUỨUPỠê;ã.kPỠêẻPỠê.PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠẽêẻãả2PẢ2ếk}ảÚà4"ếỠ/ẽêẻãả2PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsẫạÚ2YãÚàhêÚả%ếÚ,35ảỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊ37êÚ!ệ4Ú2XÚé34à}Ỡ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊẻhả2Ú2XỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPu&ếÚxXÚÀVảỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsXÚẻâêỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPrỶéÚẠóỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊặ4Ú;ỴạỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPxXả3ÚàWỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢgb,Úêgẫả2Ỡ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPw4VÚỉ7ÚỢạếâ4ƠÚ;ầêÚả2ằêƠÚê4}ếƠÚ!gcả2ƠÚ3YêÚả}ạỞỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠẽêẻãả2PsW,3Úả%ếỠ/ẽêẻãả2PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3ãÚỉXãÚêẵÚƯÙÙ2ẻÚ,ẫạÚ2YãÚàhêƠÚê3}ạÚỦÚẹếÝÚêẻhả2Ú2XƠÚê3}ạÚỦÚạếẩả2Ú,Xé3}Ú3YêÚả}ạÚẻấ4ÚêẻầảÚ!]ếỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPrYảÚ;Ỷ,Ú,3ÝãÚà}ảÚ;[éƠÚạđÚàìVÚỉiVÚé34Úê3ẫạÚỨ2ẻÚêặ4Úẻấ4Ú,3ãÚ,ẫạÚ2YãÚàhêÚ!ỲÚêẻầảÚỉXãÚ,34}ảÚá3ãÝả2ÚỨÚé3ềêÚ,3ãÚ![ảÚá34Ú3YêÚ,ẫạÚêẫ4ÚỉXÚá3ẵỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊ37êÚ!ệ4Ú2XÚé34à}ÚẻìVÚẽY,3Úỉb4Úảgb,Úạếâ4ÚàãỲả2ƠÚ! ÚẻWãÚẽVếÚ!ăÚ,ỶêÚạ4[ả2Úả3ặÚỉiVÚỴảỚÚsXÚẻâêÚỢ2ằêÚỉặỞÚ;YảÚẻìVÚẽY,3Ú! ÚẻWãÚẽVếÚ!ăÚ,ỶêÚ3YêÚàíếỚÚu&ếÚxXÚÀVảÚẻìVÚẽY,3Ú! ÚẻWãỚÚrỶéÚẠóÚẻìVÚẽY,3Úẻấ4ÚêW,3Ú3YêỚÚxXả3ÚàWÚẻìVÚẽY,3Ú,ỶêÚả3ặỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPrỶ,Ú,3ÝãÚà}ảÚ;[éƠÚạđÚàìVÚỉiVÚé34Úê3ẫạÚỨÚ2ẻÚêặ4Úẻấ4Ú,3ãÚ2XÚé34Úà}ÚỉXãÚjXãÚá3ãÝả2ÚỨÚé3ềêÚ,3ãÚẽỴảÚê37êÚàY4ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÁ34Úê3%kÚê37êÚ2XÚ!ỲÚẽỴảÚàY4ƠÚ;YảÚ,3ãÚ!&ếÚxXÚÀVảƠÚ,XÚẻâêƠÚ;ỶéÚẠóƠÚ,ẫạÚ2YãÚàhêÚỉXãÚ,3ÝãÚ!ÝãÚ!]ếƠÚẻấ4Úê3}ạÚŨÚạếẩả2Ú,Vả3Úảgb,Úêgẫả2ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPuÝãÚ!]ếÚ,3ÝãÚ,ẫạÚê3}ạÚŨÚé3ềêÚêẻ}ảÚàìVÚỉiVÚẻấ4ÚêỶêÚ;[éỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẺỶ,Úà}ảÚạ@êÚạầêÚ5êÚ3Xả3ÚàWƠÚê4}ếÚjVkÚỢả[ếÚê35,3ỞÚàXÚ;YảÚ!ỲÚ3ãXảÚê3Xả3ÚạăảÚ,ẫạÚ,34}ảÚ2YãÚàhêÚê3ẫạÚả2ãảƠÚ!&ạÚ!XÚỉ7Úê37êÚ2XÚỉXÚẻVếÚ,ễƠÚ!ÝạÚ;ÝãÚ!ễÚ,3%êÚ.4ả3Ú.geả2ỚÚồảÚáèạÚỉb4Úảgb,Úêgẫả2Ú3ã@,Úêgẫả2ÚbêÚ!]ếÚả2ãảƠÚẽ{Úả2ãảÚ3ẫảÚá34ÚỴảÚảăả2ỜỠ/éPỠ/ê.PỠ/êẻPỠ/ê;ã.kPỠ/êV;à(PỠéÚ,àVẽẽỎUéyảê(ẻÊ4êà(UPÁ4ạ;VéÚỢ,ẫạÚ,ếầảỞÚẻVếÚ,ễÚ2YãÚàhêỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠ4ạ2Ú,àVẽẽỎU4s(ảê(ẻUÚẽêkà(ỎUĩ4.ê3ỔÚỬÙÙéjỖUÚẽẻ,ỎU//4ỉỚ;Vãê3Vả33ãVỚỉả/ả(ĩẽ/ỦỨƯỮ/ỦÙỨ.ỦÙỰỨỪŨỮêÙỪỮỬŨàỤ-.ãĩảàãV.ỰỚĩ(;éUÚVàêỎUwd4ÚlÚƯÚạăảÚêiÚ2YãÚàhêÚ.0Ú,3[Ú;4[ảƠÚỉiVÚê3ẫạÚả2ãảÚỉiVÚ;ậÚ.geả2UÚĩ4.ê3ỎUỬÙÙUÚ/PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUésVéê4ãảUPsẫạÚ,ếầảÚ2YãÚàhêỚỠ/éPỠêV;à(Ú,àVẽẽỎU,Vạả3VêUÚ,(ààẽéV,4ả2ỎUÙUÚ,(ààéV..4ả2ỎUỨUPỠê;ã.kPỠêẻPỠê.PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠẽêẻãả2PẢ2ếk}ảÚà4"ếỠ/ẽêẻãả2PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẺãả2Ú;4 ảÚ,ếầảÚá4ạ;VéÚỢàãY4ÚàWÚàbảƠÚạặả2ƠÚ,3ếk}ảÚ.ệả2ÚàXạÚá4ạ;VéỞỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẠXả3Úêẻ(Ú,ếầảÚá4ạ;VéỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsẫạÚ2YãÚàhêÚả%ếÚ,35ảỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsXÚẻâêỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPtgVÚà(ãỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊẻhả2Ú2XỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPJề,Új5,3Ỡ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPw4VÚỉ7ÚỢạếâ4ƠÚ;ầêÚả2ằêƠÚê4}ếƠÚ!gcả2ƠÚ3YêÚả}ạỞỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠẽêẻãả2PsW,3ÚàXạỠ/ẽêẻãả2PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ%ếÚ,ẫạÚ2YãÚàhêÚ,35ảÚỢả}ảÚ,3ãÚả34]ếÚảgb,ƠÚgếÚê4}ảÚ,3ằảÚàãY4Ú2YãÚàhêÚạ]ạÚ.>ãÚ! ÚạăảÚá4ạ;VéÚả2ãảÚ3ẫảỞỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsXÚẻâêƠÚ.gVÚà(ãƠÚjề,Új5,3ÚẽẫÚ,3[ÚỉXÚ,ỶêÚê3Xả3Úêiả2Úẽd4ỚÚẺ4}ả2Ú,XÚẻâêÚẽVếÚá34Ú,ỶêÚjãả2ÚạVả2Ú!4Úàếầ,Ú,35ảỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3ãÚêẻhả2Ú2XÚỉXãÚ,3)ảƠÚả}ạÚ24VÚỉ7ÚỉiVÚỴảỚÚuWả3Ú!]ếƠÚ,34}ảÚêẻhả2Ú,35ảƠÚẽVếÚ!ăÚ! Úả2ếầ4ÚỉXÚ,ỶêÚẽd4Ỡ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPÊẻÝ4ÚàWÚẻãả2Ú;4 ảÚẻVÚê3bêÚẽY,3ỚÚẠề,Ú,ẫạÚẻÝ4Ú!]ếÚà}ảƠÚ.ệả2Úạếẩả2Ú)éÚ,3@êƠÚ,3iVÚàY4ÚỤÚé3*ảÚả3ặÚ,ễVÚàWÚẻãả2Ú;4 ảÚá3ẵả2Ú,*ảÚêẻÝ4Ú,ẫạÚ! Úá34Ú,ếầảÚ,ẫạÚẽ{Úá3ẵả2Ú;7ÚêẻXảÚẻVÚả2ãX4ỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3ãÚ,XÚẻâêƠÚ.gVÚà(ãƠÚêẻhả2Ú,34}ảÚ,ỶêÚẽd4Úà}ảÚé3*ảÚ,ẫạÚ!ỲÚêẻÝ4Ú!]ếỚÚẼVếÚ!ăÚ,ếầảÚàY4ÚêiÚêiÚẽVãÚ,3ãÚ,ếầảÚẻãả2Ú;4 ảÚêẻắảÚỉXÚ,3@êÚ! Úá34Ú,ỶêÚê3Xả3Úá3ãVả3Úả3ặÚ,ếầảÚ,ẫạÚá3ẵả2Ú;7ÚỉeỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẼVếÚá34Ú,ếầảÚ,3@êƠÚ,ỶêÚê3Xả3Úêiả2Úá3ãVả3Úả3ặÚ!ầÚ.XkÚá3ãÝả2ÚỤ-Ủ,ạỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPrYảÚ!ỲÚ,ăÚạầêÚ!9VÚá4ạ;VéÚ2YãÚàhêÚê3ẫạÚả2ãảÚ.4ả3Ú.geả2ỚÚrYảÚ,ăÚê3 Ú.ệả2Ú,3ếả2Úỉb4ÚạèÚêẻỶả2ƠÚẻếâ,ỚÚs3%ạÚáèạÚỉb4ÚẽâêÚêgẫả2ÚbêÚàXạÚêỴả2Úê3}ạÚỉ7Ú24W,ỚÚẢ2ãX4ÚẻVƠÚđÚạăảÚảXkƠÚ;YảÚ,ăÚê3 Ú,ếầảÚ,ẫạÚá[êÚ3déÚỉb4Úê37êÚ;ỸạƠÚê37êÚh,Ú2XƠÚ3Ý4ÚẽÝảÚ! ÚàXạÚ!VÚ.Yả2Úê3}ạÚ;ịVÚỴảỚỠ/éPỠ/ê.PỠ/êẻPỠ/ê;ã.kPỠ/êV;à(PỠéÚ,àVẽẽỎUéyảê(ẻÊ4êà(UPÊ3Vả3Ú2YãÚàhêÚ,3XÚ;ẵả2Ỡ/éPỠêV;à(Ú,àVẽẽỎU,Vạả3VêUÚ,(ààẽéV,4ả2ỎUÙUÚ,(ààéV..4ả2ỎUỨUPỠê;ã.kPỠêẻPỠê.PỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠẽêẻãả2PẢ2ếk}ảÚà4"ếỠ/ẽêẻãả2PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPwYãÚàhêÚẽ%kÚá3ẵ/,âạÚ2YãÚàhêỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẠ&êÚãả2Ỡ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPsW,ÚàãY4Ú3YêÚ!ỲÚ,35ảÚêệkÚê35,3ÚỢ3YêÚ;5ƠÚ3YêÚ!4]ếƠÚ3Yả3Úả3$ảƠÚă,Ú,3ăƠỚỚỚỞỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPt*ếÚ.iVÚãẻ2Vả4,Ỡ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3XÚ;ẵả2ÚỢẻếâ,ỞỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPỠẽêẻãả2PsW,3ÚàXạỠ/ẽêẻãả2PỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPu*ếÚê4}ảÚ,W,Ú;YảÚ;ỴạÚả3ếk0ảÚ3ã@,Ú,ỶêÚả3ặÚ,W,ÚàãY4Ú3YêÚẻVƠÚẽVếÚá34Ú,ỶêÚả3ặƠÚêẻầảÚ3ẩảÚ3déÚ3YêÚỉXãÚ2YãÚàhêÚẽ%kÚá3ẵ/,âạÚ2YãÚàhêỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPrỶ,ÚạầêÚ,3ÝãÚả3ặÚà}ảÚ;[éƠÚ,W,Ú;YảÚ,3ãÚạầêÚ5êÚ.*ếÚ.iVƠÚạ&êÚãả2ÚỉXÚ3ẩảÚ3déÚ3YêÚàề,ÚảỲkÚỉXãƠÚ!ÝãÚẹếVÚ!ÝãÚàY4Úá3ãÝả2ÚŨ-ỨÚé3ềêÚ![ảÚá34Ú,3ÝãÚ,3ếk ảÚẽVả2ÚạXếÚ,VẻVạ(àÚ3ẫ4ÚỉXả2ƠÚ,ăÚạệ4Úê3ẫạÚẻấ4ÚêỶêÚ;[éỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3ế?ảÚ;7Úá3VkÚảgbả2ƠÚàăêÚ24%kÚả[ảÚỉXãÚá3VkƠÚẽVếÚ!ăÚêẻÝ4Ú!]ếÚ3ẩảÚ3déÚỉiVÚàXạÚà}ảƠÚỉiVÚ.XảÚỉiVÚả)ảÚê3&êÚ,3@êÚ! Ú;]Úạ@êÚ.5ả3ÚỉXãÚả3VếÚê3Xả3ÚỤÚá3â4ÚỢ! Úàề,Ú,ỶêÚ;Wả3Úá3ẵả2Ú;7Úẻc4ỞỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPs3ãÚỉXãÚàắÚỉXÚ! Úả34"êÚ!ầÚá3ãÝả2ÚỤỨÙÚ!ầÚêẻãả2Úỉắả2ÚỦỨÚé3ềêƠÚà%kÚá3VkÚẻVÚỉXÚá4 ạÚêẻVÚ;Wả3Ú!ỲÚ24ắảÚ,3gVÚỢêệkÚỉXãÚ,3[Ú!ầÚàắÚ,ễVÚ;YảÚỉXÚá3?ếÚỉ7Ú,ễVÚ;YảƠÚ,ăÚê3 Úảgbả2Úà*ảÚỦÚả[ếÚạếâảÚ24ắảÚ3ẫảỞỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẼVếÚá34Ú!ỲÚ!YêÚ!gd,Ú!ầÚ24ắảÚả3gÚạãả2Ú!d4ƠÚ;YảÚẻỶ,Ú,3XÚ;ẵả2Úà}ảÚ;]Úạ@êƠÚ,ỶêÚạYả3ÚêVkÚê3Xả3Úêiả2Úê3Vả3Úả3ặỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPrYảÚ!ỲÚ,ăÚả2VkÚả3ịả2Úê3Vả3Ú2YãÚàhêÚ,3XÚ;ẵả2Úả2ãảÚả3gÚạếVÚ;}ảÚả2ãX4ỚÚtệả2Úả2ãảÚả3%êÚá34ÚỉiVÚạb4Úảgbả2ƠÚ,ăÚê3 Ú;ÝãÚẹếÝảÚêẻãả2Ú3ầéÚê3ễkÚê4ả3Ú!&kÚá5ảÚ! Ú24ịÚ!ầÚ24ắảÚá3ãÝả2ÚŨ-ỨÚả2XkỚỠ/éPỠéÚ,àVẽẽỎUérã.kUPẢ}ảÚẽìÚ.ểả2Ú2YãÚàhêÚẽ%kÚá3ẵÚ,ăÚ!ầÚ24ắảÚả34]ếÚ! Ú;Wả3Ú!gd,Ú;ÝãÚẹếÝảÚà$ếÚ3ẫảÚỉXÚả2ãảÚ3ẫảỚỠ/éPỠ/ê.PỠ/êẻPỠ/ê;ã.kPỠ/êV;à(PỠéÚ,àVẽẽỎUéẼãếẻ,(UPÊ3(ãÚỈ4(êảVạ+Ỡ/éP