Để giới trẻ giải tỏa áp lực
(vhds.baothanhhoa.vn) - Được chẩn đoán trầm cảm sau sinh, chị N.T.N. (24 tuổi, phường Đông Thọ, TP Thanh Hóa) tìm kiếm môn thể thao vừa rèn luyện sức khỏe vừa giải tỏa những suy nghĩ tiêu cực, giúp cân bằng cuộc sống. Vốn là người sống nội tâm, không thích chốn ồn ào nên sau khi được bạn bè khuyên nhủ, chị N.T.N. chọn học viết thư pháp. Đến nay đã gần nửa năm theo học, chị đã viết được các chữ cơ bản, điều quan trọng nhất là chứng bệnh của chị đã thuyên giảm rõ rệt. Chị tâm sự: “Học thư pháp, tôi học sự tĩnh tâm, sự kiên trì, tôi có thời gian sống chậm lại, nhìn nhận lại cuộc sống, giúp tôi thăng bằng cơ thể lẫn tâm trí. Sự tập trung tâm trí mỗi lần luyện viết khiến tôi không nghĩ đến những điều tiêu cực”.
Ọ!ƠỔỲ"SââÍỘặẤ(ấ"ỸỘỎộ:Ổ.(ả(Ổấẵ=Ổ.(Ù(Ổấ5SỔTặỔ"éỲỌ/!ƠỎỌặỔỲ"SââÍỘặuỸSỴỘỎộdăỲỔỲ!X0ỔỶ1T0ỔấẵV ỔỲÙ ỔâSầỔâ(0!MỔỲ!>ỔữNẤNữNỔÓỚỢỔấầá(MỔặ!dã0.Ổộ70.ỔẤ!4MỔẤẶỔẤ!S0!Ổu2SÒỔấ< Ổ](* Ổ 70Ổấ!:Ổấ!S1ỔẽeSỔẵè0Ổ"ầề?0ỔâđỲỔ]!5ỸỔẽeSỔ.(Ù(Ổấ5SỔ0!ẻ0.ỔâầềỔ0.!}Ổấ(%ầỔỲéỲMỔ.(ậặỔỲỬ0ỔÝƯ0.ỔỲầaỲỔâ80.NỔẼ80Ổ"UỔ0.dã(Ổâ80.Ổ0a(ỔấỬ MỔ]!70.Ổấ!)Ỳ!ỔỲ!80Ổ90ỔU1Ổ0%0ỔâSầỔ]!(ỔỶdăỲỔÝÚ0ỔÝèỔ]!ầề%0Ổ0!bMỔỲ!>ỔữNẤNữNỔỲ!40Ổ!4ỲỔẽ(*ấỔấ!dỔặ!TặNỔộ*0Ổ0SềỔỶỤỔ.V0Ổ0ẹSỔ0Ủ Ổấ!Ỹ1Ổ!4ỲMỔỲ!>ỔỶỤỔẽ(*ấỔỶdăỲỔỲTỲỔỲ!ẻỔỲạỔÝÙ0MỔỶ(&ầỔẳầS0Ổấẵ40.Ổ0!ỮấỔ"UỔỲ!đ0.ỔÝ?0!ỔỲbSỔỲ!>ỔỶỤỔấ!ầề%0Ổ.(Ù Ổẵ6Ổẵ?ấNỔố!>ỔấỬ ỔâéKỔ“u4ỲỔấ!dỔặ!TặMỔấ7(Ổ!4ỲỔâéỔấ}0!ỔấỬ MỔâéỔ](%0Ổấẵ<MỔấ7(ỔỲ2Ổấ!ã(Ổ.(S0Ổâ80.ỔỲ!W Ổ"Ú(MỔ0!<0Ổ0!W0Ổ"Ú(ỔỲầaỲỔâ80.MỔ.(ậặỔấ7(Ổấ!Ủ0.ỔÝƯ0.ỔỲạỔấ!:Ổ"Y0ỔấỬ Ổấẵ)NỔÂéỔấWặỔấẵầ0.ỔấỬ Ổấẵ)Ổ à(Ổ"V0Ổ"ầề?0Ổẽ(*ấỔ]!(*0Ổấ7(Ổ]!70.Ổ0.!}ỔỶ*0Ổ0!ẻ0.ỔỶ(&ầỔấ(%ầỔỲéỲ”NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặốSặấ(10ỘỎỌ( .ỔỲ"SââÍỘỴấ!ầ ÝỔ(ốỸ0ấỸẵỘỔâấề"ỸÍỘê(Ỵấ!KỔPỖỖặếLỔ!Ỹ(.!ấKỔỢỠQặếLỘỔâẵỲÍỘ//(ẽNÝS1ấ!S0!!1SNẽ0/0Ỹêâ/ỚỜƠQ/ƠPPỴỢƠỢỢỜỞỜấỜƠỠPỞ"ỖN[ặ.JẵÍỜPỜỘỔS"ấÍỘộ:Ổ.(ả(Ổấẵ=Ổ.(Ù(Ổấ5SỔTặỔ"éỲỘỔê(Ỵấ!ÍỘPỖỖỘỔ!Ỹ(.!ấÍỘỢỠQỘỔ/ỎẤ!dỔặ!TặỔ.(ậặỔ0!(&ầỔ0.dã(Ổấ}0!ỔấỬ NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎt(Ù(Ổấ5SỔTặỔ"éỲỔỲầaỲỔâ80.ỔỲc0.Ổ"UỔ"ệỔỴ1Ổu1U(ỔựỬ ỔÓ0!Ử0Ổẽ(%0ỔẽỦ0Ổặ!30.ỔấÚ(ỔẤẶỔẤ!S0!Ổu2SÒỔấ< ỔỶ*0Ổẽả(Ổấ!(&0Ổề1.SNỔựUỔỲ10Ổ0.1S0Ổấẵ3Ổ.(5(MỔấeỔ0!5Ổ.(SỔỶ<0!ỔựỬ ỔỶỤỔỶỨấỔ0!(&ầỔ]ểỔẽ40.ỔẽU1ỔS0!MỔ]ểỔẽ40.Ổ"ầ70ỔỶ(Ổ]è Ổẽả(ỔTặỔ"éỲỔẽUỔ0!ẻ0.ỔTặỔ"éỲỔỶ2Ổ]@1ỔỴU(ỔỲ!1ỔỶ*0ỔấW0ỔÝỬềỔ.(ãỔ]!(ỔựỬ ỔỶ(Ổ"U NỔừ!70.Ổ ầ80Ổ"U ỔÝ8Ổ #Ổấ!ỮấỔẽ40.Ổ0!d0.ỔÝÙ0Ổấ!Ử0ỔẳầTỔ ?ấỔ 5(ỔựỬ Ổấ< ỔỶ*0Ổấ!(&0Ổề1.SỔ0!Ư ỔỲ2Ổ0!ẻ0.Ổ.(ỬềỔặ!ậấỔấ!dỔ.(Ụ0MỔấ!1Ù(Ổ T(ỔỶVầỔ2ỲNỔ“Ấ7(Ổấ!éỲỔâéỔỲÙ Ổấ!ỮềỔÝ<0!Ổề%0Ổ]!(ỔỲ2Ổấ!ã(Ổ.(S0Ổ0.9(Ổ"Ũ0.Ổ0.!ỸỔ!ạ(Ổấ!ắỔẽUỔ0!>ặỔấ( ỔỲbSỔ <0!NỔữ!ẻ0.Ổ"ậỲỔ0.9(Ổấ!(&0Ổấ7(ỔÝ(*ấỔẵƯ0.ỔÝỮềỔ"ỬầỔ0SềỔ <0!ỔỶỤỔ.3Ổ@ặỔÝÙ0Ổấ!Ử0MỔ0!(&ầỔ"ậỲỔTặỔ"éỲỔỶ*0ỔấeỔỲ!)0!ỔÝÙ0Ổấ!Ử0Ổ <0!ỔỲ!đỔ]!70.Ổặ!Ù(Ổ0.dã(Ổ]!TỲ”MỔựỬ Ổ02(NỔộdăỲỔÝ(*ấMỔâSầỔ aấỔấ!ã(Ổ.(S0Ổ!4ỲỔấ!(&0Ổề1.SMỔ"ỮềỔ"Ú(Ổấ(0!Ổấ!V0ỔựỬ ỔỶỤỔ0.9(Ổ02(ỔỲ!ầề?0Ổấ!Ừ0.Ổấ!Ũ0Ổẽả(ỔÝ8Ổ #MỔẽ&ỔTặỔ"éỲỔấẵ10.ỔỲ70.Ổẽ(?ỲỔẽUỔỲầaỲỔâ80.MỔỶ:Ổ.(SỔỶ<0!Ổ!(:ầỔẽUỔ]!70.ỔỶỨấỔẳầTỔ0!(&ầỔ]ểỔẽ40.NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤ!Ỹ1ỔỲ!>Ổữ.ầề;0ỔẤ!ẩềỔự(0!MỔ.(T1Ổẽ(%0ỔỴÚềỔấ!(&0Ổề1.SỔấẵ%0ỔỶ>SỔÝU0ỔẤẶỔẤ!S0!Ổu2SỔấ!<Ổấ!ã(Ổ.(S0Ổ.V0ỔỶỬềỔ!4ỲỔẽ(%0ỔấWặỔề1.SỔấỦ0.Ổ Ú0!NỔố2Ổ!S(Ổ0.ầề%0Ổ0!Ử0Ổ UỔ0!(&ầỔÝÚ0Ổấẵ=ỔỲ!40Ổấ!(&0Ổề1.SỔ"UỔ0!ầỔỲVầỔặ!TấỔấẵ(:0ỔÝÙ0Ổấ!Ử0ỔẽUỔ.(Ù(Ổẳầề*ấỔỲTỲỔỲỦ0.Ổấ!Ừ0.ỔấỬ Ổ"ệNỔốÙỔ!S(Ổ0!ầỔỲVầỔ0UềỔỶ&ầỔấỦ0.ỔỲS1ỔắỔ.(ả(Ổấẵ=MỔâ10.Ổ0!ầỔỲVầỔ.(Ù(Ổẳầề*ấỔỲỦ0.Ổấ!Ừ0.ỔấỬ Ổ"ệỔặ!áỔÝ(*0Ổ!ạ0Ổ0!(&ầNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặốSặấ(10ỘỎỌ( .ỔỲ"SââÍỘ(ốỸ0ấỸẵỘỔâấề"ỸÍỘê(Ỵấ!KỔPỖỖặếLỔ!Ỹ(.!ấKỔỢỢỞặếLỘỔâẵỲÍỘ//(ẽNÝS1ấ!S0!!1SNẽ0/0Ỹêâ/ỚỜƠQ/ƠPPỴỢƠỢỢỢỚỚấỚPPQỚ"ỖN[ặ.JẵÍỞỠỚỘỔS"ấÍỘộ:Ổ.(ả(Ổấẵ=Ổ.(Ù(Ổấ5SỔTặỔ"éỲỘỔê(Ỵấ!ÍỘPỖỖỘỔ!Ỹ(.!ấÍỘỢỢỞỘỔ/ỎôÚ0Ổấẵ=Ổ!4ỲỔẽ(*ấỔấ!dỔặ!TặỔấÚ(ỔốỬầỔ"ÚỲỔÝaỔấ!dỔặ!TặỔẤ!S0!Ổu1SNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎữ.UềỔỲU0.ỔỲ2Ổ0!(&ầỔ!4ỲỔẽ(%0Ổấẵ=ỔỶ*0Ổẽả(ỔỲTỲỔ 70Ổ!4ỲỔấ}0!ỔấỬ MỔỶ2ỔỲc0.Ổ"UỔ0!W0ỔỶ>0!ỔỲbSỔỲ!>Ổồdạ0.ỔẤ!>ỔẤ!ầỔồầ0.MỔ aấỔ“Ỳ7ỔỶ9Ổấẵ=”ỔỲbSỔốỬầỔ"ÚỲỔÝaỔấ!dỔặ!TặỔẤ!S0!Ổu1SNỔố!>Ổồầ0.ỔỲ!(SỔâ=KỔ“ừ!70.Ổ.(80.Ổ0!dỔ0!ẻ0.Ổ 70Ổ!4ỲỔ0Ủ0.Ổ]!(*ầMỔ!4ỲỔấ!dỔặ!TặỔỴ(;0ỔẵSỔấẵ10.Ổ]!70.Ổ.(S0Ổấ}0!Ổ"Ứ0.MỔ]!(ỔỲ10Ổ0.dã(ỔÝầ70.ỔÝ5Ổ0!ẻ0.ỔÝa0ỔÝ&ỔỲbSỔỲầaỲỔâ80.NỔố2Ổ"$ỔỲ!)0!Ổ0!ẻ0.Ổ.(ỬềỔặ!ậấỔấWặỔấẵầ0.MỔ](%0Ổấẵ<Ổ]!(*0ỔỲ10Ổ0.dã(Ổ.ÚấỔÝ5ỔỶdăỲỔ0!ẻ0.Ổ"1Ổấ1S0MỔ0!ãỔấ!*Ổ UỔấ< ỔỶdăỲỔâéỔỲỬ0ỔÝƯ0.”NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặốSặấ(10ỘỎỌ( .ỔỲ"SââÍỘ(ốỸ0ấỸẵỘỔâấề"ỸÍỘê(Ỵấ!KỔPỖỖặếLỔ!Ỹ(.!ấKỔỞỚỞặếLỘỔâẵỲÍỘ//(ẽNÝS1ấ!S0!!1SNẽ0/0Ỹêâ/ỚỜƠQ/ƠPPỴỢƠỢỢỢỢQấPỢQƠỖ"ỖN[ặ.JẵÍỢỢỞỘỔS"ấÍỘộ:Ổ.(ả(Ổấẵ=Ổ.(Ù(Ổấ5SỔTặỔ"éỲỘỔê(Ỵấ!ÍỘPỖỖỘỔ!Ỹ(.!ấÍỘỞỚỞỘỔ/Ỏữ.UềỔỲU0.Ổ0!(&ầỔ0.dã(Ổấ< ỔỶ*0Ổấ!(&0Ổề1.SỔỶ:ỔỲỬ0ỔÝƯ0.ỔỲầaỲỔâ80.NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎốầaỲỔâ80.Ổ"ầ70ỔÝa0ỔÝ&Ổ0!ẻ0.Ổ"1Ổấ1S0MỔẽ(?ỲỔ!4ỲỔỲTỲỔ 70Ổấ}0!ỔấỬ Ổ"UỔ aấỔấẵ10.Ổ0!ẻ0.ỔỲTỲ!Ổ UỔỲTỲỔÝÚ0Ổấẵ=ỔỶS0.Ổ"éSỔỲ!40ỔỶ:Ổ.(Ù(Ổấ5SỔTặỔ"éỲMỔ"ỮềỔ"Ú(Ổ0Ủ0.Ổ"dă0.Ổấ)Ỳ!ỔỲéỲMỔỲỬ0ỔÝƯ0.ỔỲầaỲỔâ80.NỔẤầềỔ0!(%0MỔỲc0.Ổ0!dỔÝS1Ổ 70Ổ!4ỲỔ]!TỲMỔỶ:Ổặ!TấỔ!ầềỔ!(?ầỔẳầÙỔ0!ỮấỔ"UỔấẵ10.Ổẽ(?ỲỔấầỔấỬ ỔỴdằ0.Ổấ)0!Ổấ!<Ổ0.dã(Ổ!4ỲỔỲV0Ổấ< ỔỶ>SỔỲ!{ỔầềỔấ)0MỔấ!VềỔỲ7Ổ.(5(ỔẽUỔặ!dạ0.Ổặ!TặỔ!4ỲỔặ!ẩỔ!ăặỔỲ!1ỔÝÙ0Ổấ!Ử0NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỔâấề"ỸÍỘấỸếấ-S"(.0KỔẵ(.!ấLỘỎỌâấẵ10.ỎôU(ỔẽUỔÙ0!KỔẶ!S0ỔẼỬ0Ọ/âấẵ10.ỎỌ/ặỎ