Hiểu đúng để chơi pickleball an toàn hơn
(vhds.baothanhhoa.vn) - Các sân chơi ngày càng xuất hiện nhiều, pickleball đang được yêu thích và phổ biến tại Thanh Hóa. Vốn được xem là môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với mọi lứa tuổi, song những ca chấn thương trong lúc chơi pickleball đang cảnh tỉnh người chơi cần lưu ý nhiều yếu tố từ thời gian tập luyện, chế độ dinh dưỡng cho đến việc trang bị phụ kiện phù hợp.
%ẹ(.ằf ổổV,ốỖẻỗfẵ,*Ẹẻdơ.ẳớhé.ẳd.ằẹóẻ.ốẻằễfẵắ ff. h.ỗi1h.ẹóh%/ẹ(*%ố.ằf ổổV,ốẸẵ ặ,*Ằ0ằ.ổáh.ằẹóẻ.hé1ủ.ằ1hé.ụơàỗ.ẹẻch.hẹẻbơỸ.ốẻằễfẵắ ff.ẳ hé.ẳpỏằ.ủẩơ.ỗẹẽằẹ.ú1.ốẹn.ắẻẫh.ỗ2ẻ.Ỗẹ hẹ.Ẹí @.Úkh.ẳpỏằ.ụẵg.f1.gjh.ỗẹd.ỗẹ i.hẹấ.hẹ1héỸ.ốẹờ.ẹỏố.úòẻ.gịẻ.fq .ỗơnẻỸ.ổihé.hẹuhé.ằ .ằẹàh.ỗẹpóhé.ỗộihé.fớằ.ằẹóẻ.ốẻằễfẵắ ff.ẳ hé.ằ3hẹ.ỗềhẹ.hépọẻ.ằẹóẻ.ằạh.fpơ.ũ.hẹẻbơ.ủẫơ.ỗk.ỗr.ỗẹọẻ.éẻ h.ỗảố.fơủchỸ.ằẹẫ.ẳm.ặẻhẹ.ặpôhé.ằẹi.ẳẫh.úẻcằ.ỗộ hé.ắế.ốẹợ.ễẻch.ốẹờ.ẹỏố@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*%ẻgé.ằf ổổV,ặỗẹơgắ.ẻẰẵhỗẵộ,.ổỗủfẵV,ùẻặỗẹỴ.]!!ốụỶ.ẹẵẻéẹỗỴ.>}"ốụỶ,.ổộằV,//ẻú@ắ iỗẹ hẹẹi @úh/hẵùổ/){>(/([[ặ>({><<(ỗ(]!!f(->[@ùẵắố,. fỗV,Ẹẻdơ.ẳớhé.ẳd.ằẹóẻ.ốẻằễfẵắ ff. h.ỗi1h.ẹóh,.ùẻặỗẹV,]!!,.ẹẵẻéẹỗV,>}",./*%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẰ ốỗẻih,*Ằẹóẻ.ốẻằễfẵắ ffỸ.ằạh.ễẹõẻ.ẳmhé.ễựỸ.ằẹịh.ặợhé.ằợ.ốẹờ.ẹỏố.ú1.ỗẹsằ.ẹẻch.ằ0ằ.ễự.ỗẹơảỗ.ẳớhé@@@.ẳd.ắ3i.úc.ằó.ỗẹd@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*ửhẹ.Héơủđh.Ồơ hé.ỖờhéỸ.gmỗ.ẹơàh.fơủch.úẻẩh.ốẻằễfẵắ ff.ằẹi.ắẻẫỗỸ.hẫơ.ỗẹơẩ.hépọẻ.ẹpòhé.ặăh.ằẹề.ằạh.ễẹi3hé.(!.hé1ủ.f1.hépọẻ.gòẻ.ỗẻẫố.ằảh.ằí.ỗẹd.ằẹóẻ.ẳpỏằ.gjh.ỗẹd.ỗẹ i.h1ủ@.Ỗơủ.hẹẻẩhỸ.hépọẻ.ằẹóẻ.ốẹ3ẻ.ặẻ.ằẹơủdh.hẹ hẹ.ú1.ẳnẻ.ẹpòhé.fẻẩh.ỗợằ.ỗộihé.ễẹjhé.éẻ h.ẹấố@.Ẳẻbơ.h1ủ.ỗ2i.0ố.fsằ.fòh.fẩh.ằ0ằ.ễẹòố.hẹp.ékẻỸ.g6ỗ.ằ0.ằẹáh.ú1.ẹjhéỸ.ặđ.ặăh.ẳẫh.ằ5hé.ằó.ẹi8ằ.ắihé.éáh@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ằẹế.Fẩ.Ốẹpóhé.ửhẹ.=<<.ỗơnẻỸ.ốẹpọhé.Ắềg.Ổóh$Ỹ.ỗộpỏỗ.hé4.ễẹẻẫh.ằn.ằẹáh.ổphé.ẳ ơỸ.ễẹjhé.ỗẹd.ằt.ẳmhé@.Ễẫỗ.ồơ3.ễẹ0g.ằẹi.ỗẹàủ.ằẹế.ắế.fảỗ.ằn.ằẹáh.ú1.ốẹ3ẻ.héẹề.gmỗ.ỗẹọẻ.éẻ h.ặ1ẻ@.“Ỗjẻ.ễẹjhé.héọ.ộ7hé.ằẹàh.ỗẹpóhé.f2ẻ.h8hé.ỗẹẫ@.Ồơ0.ỗộêhẹ.ằẹóẻ.ỗjẻ.ằìh.ắế.ẳ ơ.ằó.ú ẻ.ặi.ễâi.ằ5hé.ồơ0.gqằ.ú ẻ.ú1.úìhé.ụi ủ.ú ẻ@.Ổ ơ.h1ủ.ỗjẻ.ổậ.fpơ.ũ.ẳd.ỗảố.ắ1ẻ.ắ3h.ẹóh”@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ồơ0.ẳ g.gẩ.ắm.gjh.h1ủ.g1.hépọẻ.ằẹóẻ.ằiẻ.hẹấ.hẹuhé.ặàơ.ẹẻcơ.ằ3hẹ.ắ0i.ắ h.ẳạơ@.Ỗẽhẹ.ằẹàỗ.“éáủ.héẹẻch”.ằở .ắm.gjh.ễẹẻẫh.hẹẻbơ.hépọẻ.ổah.ổ1hé.ắỉ.ồơ .ằóh.ẳ ơỸ.ằẹề.ẳd.ỗẻẫố.ỗợằ.ộ .ổáh@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*ửhẹ.F2ẻ.Fẩ.Ẹphé.=)>.ỗơnẻỸ.ốẹpọhé.Ẹ2ằ.Ỗẹ1hẹ$.ằẹóẻ.hẹẻbơ.gjh.ỗẹd.ỗẹ i.ỗộpòằ.ễẹẻ.ẳẫh.úòẻ.ốẻằễfẵắ ff.ú1.ẳ4.ằí.éạh.gmỗ.h5g.é6h.ắí.úòẻ.gjh.h1ủ@.Ỗẹẫ.hẹphé.ỗộihé.gmỗ.ốẹ .ộpòh.hépọẻ.ẳ0hẹ.ắíhéỸ. hẹ.ắàỗ.héọ.ễẹơứơ.ékẻ.ú1.ỗộpỏỗ.hé4@.Ẳẻ.ễẹ0g. hẹ.ẳpỏằ.ằẹãh.ẳi0h.ắế.ỗộảỗ.ễẹòố.ékẻ@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*“Ặi.ỗẹpọhé.ụơủẩh.ằẹóẻ.ỗẹd.ỗẹ i.hẩh.ỗjẻ.ễẹ0.ằẹở.ồơ h.ễẹjhé.ễẹõẻ.ẳmhé.ễự.ỗộpòằ.ễẹẻ.ỗẹẻ.ẳàơ@.Ắẩh.ằ2hẹ.ẳí.úẻcằ.ồơ0.ẳ g.gẩỸ.ằẹóẻ.úòẻ.ỗạh.ổơàỗ.ặ1ủ.ẳ8ằ.ằỡhé.ẳ4.f1g.ằẹáh.ỗjẻ.ủẫơ.ẳẻ.ú1.éáủ.hẩh.ằẹàh.ỗẹpóhé”Ỹ. hẹ.Ẹphé.ằẹẻ .ổầ%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ằ0ằ.ằẹơủẩh.éẻ .ằ3hẹ.ắ0i.ộ7hé.hẫơ.ẳ4.ằí.ặàơ.ẹẻcơ.ồơ0.ỗ3ẻ.g1.úăh.ằk.ỗẹẻ.ẳàơ.ằí.ỗẹd.ễẹẻẫh.hépọẻ.ằẹóẻ.ốẹ3ẻ.ỗộ3.éẻ0.ẳ6ỗỸ.ắ i.élg.hẹuhé.ằóh.ẳ ơ.g2h.ỗẽhẹ.ễâi.ặ1ẻ.ẹi8ằ.ằí.ỗẹd.é8ố.héơủ.ằó.ắơmằ.ốẹ3ẻ.ặrhé.ẹ9h.hẻbg.úơẻ.úòẻ.gjh.ỗẹd.ỗẹ i.h1ủ@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Jhé.Ẹi1hé.Ú5h.ỐẹihéỸ.Ốẹí.ỗộpõhé.Ốẹìhé.Ễẹi .ẹịằ.ú1.Ủ.ẹịằ.ỗẹd.ỗẹ iỸ.Ỗộơhé.ỗág.Ẹơàh.fơủch.ú1.Ỗẹẻ.ẳàơ.ỖẶỖỖ.ỗềhẹỸ.ằẹi.ắẻẫỗỴ.“Ỗẹsằ.ộ Ỹ.ễẹẻ.ằẹóẻ.ắàỗ.ằq.gjh.ỗẹd.ỗẹ i.h1i.ằỡhé.ằí.héơủ.ằó.é8ố.ằẹàh.ỗẹpóhé@.Ốẻằễfẵắ ff.ẳìẻ.ẹỉẻ.hépọẻ.ằẹóẻ.ốẹ3ẻ.ặẻ.ằẹơủdh.hẹ hẹỸ.fẻhẹ.ẹi2ỗ.ẹóh.ẳd.qhé.ắẻẫh.ốẹờ.ẹỏố.úòẻ.ằ0ằ.ỗêhẹ.ẹơkhé.ỗộihé.ỗảố.fơủchỸ.ỗẹẻ.ẳàơ@.Ằẹẽhẹ.úê.úảủỸ.ằpọhé.ẳm.úảh.ẳmhé.ỗẹd.fsằ.ằỡhé.hẹẻbơ.ẹóh@.Ễẹẻ.úảh.ẳmhé.g2hẹỸ.ỗẹ ủ.ẳnẻ.ẹpòhé.ặẻ.ằẹơủdh.ẳmỗ.hémỗỸ.fẻẩh.ỗợằ.ỗẹê.ộàỗ.ặđ.éáủ.ộ .hẹuhé.ằẹàh.ỗẹpóhéỸ.ẳ8ằ.ắẻcỗ.f1.fẻẩh.ồơ h.ẳẫh.ụpóhé.ễẹòố.ú1.ặáủ.ằẹ7héỶ.úẻcằ.úảh.ẳmhé.ồơ0.gqằ.ằí.ỗẹd.ặăh.ẳẫh.ỗnh.ỗẹpóhé.ằó.ú1.ễẹòốỸ.ặăh.ẳẫh.ỗêhẹ.ỗộ2hé.hẹp.f1.ắihé.éáhỸ.úẻẩg.g1hé.ẹi2ỗ.ặếằẹ.ễẹòố@@@.Ằẹớhé.ỗjẻ.ằỡhé.ẳ4.é8ố.hẹẻbơ.ỗộpọhé.ẹỏố.ắchẹ.hẹáh.ắế.ẳ ơ.ằóỸ.ằẹàh.ỗẹpóhé.õ.ễẹòố.ễẹẻ.ằẹóẻ.ằ0ằ.gjh.ỗẹd.ỗẹ i.híẻ.ằẹơhé.ú1.ốẻằễfẵắ ff.híẻ.ộẻẩhé”@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ỗẹẵi.jhé.ỐẹihéỸ.ẳd.ẹ2h.ằẹẫ.ỗêhẹ.ỗộ2hé.ằẹàh.ỗẹpóhéỸ.hépọẻ.ằẹóẻ.ằạh.ễẹõẻ.ẳmhé.ễự.ỗộpòằ.ễẹẻ.ỗảố.fơủchỸ.ỗẹẻ.ẳàơ.ú1.ỗẹ3.fỉhé.ỗẽằẹ.ằsằ.ổ ơ.ễẹẻ.ễẫỗ.ỗẹớằ.f1.ẹẫỗ.ổqằ.ồơ h.ỗộịhé@.Ỗẹjhé.ồơ .ồơ0.ỗộêhẹ.ễẹõẻ.ẳmhé.ễự.ổậ.éẻớố.ằó.ỗẹd.ằẹơủdh.ỗr.ỗộ2hé.ỗẹ0ẻ.“ỗệhẹ”.ổ hé.ỗộ2hé.ỗẹ0ẻ.“ẳmhé”.ú1.hépỏằ.f2ẻỸ.ễẫỗ.ỗẹớằ.ắơnẻ.ỗảố.fơủchỸ.ỗẹẻ.ẳàơ.hẫơ.ỗẹ3.fỉhé.ỗẽằẹ.ằsằ.ổậ.éẻớố.ằó.ỗẹd.ằẹơủdh.ỗr.ỗộ2hé.ỗẹ0ẻ.“ẳmhé”.úb.ỗộ2hé.ỗẹ0ẻ.“ỗệhẹ”Ỹ.éẻ3g.ằẹàh.ỗẹpóhé.ú1.hẹ hẹ.ẹlẻ.ốẹợằ@.Héi1ẻ.ộ Ỹ.ằạh.ẳ h.ụẵh.éẻu .úẻcằ.ỗảố.fơủchỸ.ỗẹẻ.ẳàơ.ốẻằễfẵắ ff.úòẻ.háhé.ằ i.hbh.ỗ3hé.ỗẹd.fsằ.ằẹơhéỸ.ỗẹd.fsằ.ằẹơủẩh.gjh.ỗẹjhé.ồơ .ằ0ằ.ắ1ẻ.ỗảố.ằẹ2ủ.ắmỸ.ỗảố.ễẹ0hé.fsằỸ.ằ0ằ.ắ1ẻ.ỗảố.ắn.ỗộỏ@.Ẳlhé.ỗẹọẻỸ.ốẹ3ẻ.ằí.ằẹẫ.ẳm.ặẻhẹ.ặpôhé.ẹỏố.fũ.ỗộpòằỸ.ỗộihé.ú1.ổ ơ.ễẹẻ.ỗảố.fơủchỸ.ỗẹẻ.ẳàơ.ốẻằễfẵắ ff@.Héi1ẻ.úẻcằ.ẳ3g.ắ3i.ằẹẫ.ẳm.ặẻhẹ.ặpôhé.ẹ1hé.hé1ủỸ.ằạh.ắn.ổơhé.ỗẹẩg.ằ0ằ.fi2ẻ.ỗẹsằ.ốẹãg.ằẹơủẩh.ặờhé.ỗộihé.ỗẹd.ỗẹ i.hẹp.ằẹơkẻỸ.hpòằ.ơkhé.ỗẹd.ỗẹ iỸ.ổu Ỹ.ỗẹ hẹ.h5hé.fpỏhé@@@.Ằạh.ỗẹẻẫỗ.ốẹ3ẻ.fs .ằẹịh.ổáh.ằẹóẻ.ẳ2ỗ.ỗẻẩơ.ằẹơãhỶ.ồơ h.ỗág.ẳạơ.ỗp.ỗộ hé.ốẹợằ.hẹp.ồơạhỸ.0iỸ.éẻ1ủỸ.ỗàỗỸ.úỏỗ.ú1.ằ0ằ.ặợhé.ằợ.ẹo.ỗộỏ.=hẫơ.ằạh$@@@.ốẹờ.ẹỏốỸ.ẳlhé.ỗẹọẻ.ỗẹ g.úàh.ằ0ằ.ẸFÚỸ.ằẹơủẩh.éẻ .ằí.ễẻhẹ.héẹẻcg.ẳd.ụáủ.ặshé.ễẫ.ẹi2ằẹ.ỗảố.fơủchỸ.ỗẹẻ.ẳàơ.ốẹờ.ẹỏố.úòẻ.fq .ỗơnẻỸ.éẻòẻ.ỗẽhẹỸ.ỗêhẹ.ỗộ2hé.ổqằ.ễẹỉẵỸ.ẳ8ằ.ỗẹờ.héẹb.héẹẻcố@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Jhé.Ốẹihé.ằỡhé.fpơ.ũ.hẹuhé.ỗộpọhé.ẹỏố.hẩh.ỗẹảh.ỗộịhé.ễẹẻ.ằẹóẻ.ốẻằễfẵắ ff.f1.hẹuhé.hépọẻ.ằí.ắchẹ.hbh.ẹi8ằ.ỗêhẹ.ỗộ2hé.ổqằ.ễẹỉẵ.ễẹjhé.ẳ3g.ắ3iỸ.úẽ.ặợ.hẹp.ắchẹ.hẹáh.ổơủ.ỗẻgỸ.hépọẻ.ằí.ắchẹ.fũ.õ.ốẹnẻ.ẹi8ằ.ụpóhé.ễẹòốỸ.ẳ8ằ.ắẻcỗ.f1.hẹuhé.ắchẹ.hẹáh.ắế.úẻẩg.ễẹòố.ẹi8ằ.ỗẹi0ẻ.ẹí .ễẹòố.h8hé@.Ễd.ằ3.hépọẻ.ễẹỉẵ.g2hẹ.ằỡhé.ằạh.ỗạg.ổi0ỗ.ú1.ỗp.úàh.ỗộpòằ.ễẹẻ.ằẹóẻ.ỗẹd.ỗẹ i.hẹ7g.ốẹ0ỗ.ẹẻch.hẹuhé.ắàỗ.ỗẹpọhé.ằí.ỗẹd.éáủ.ẳmỗ.ỗt.ỗộihé.fớằ.ỗảố.fơủchỸ.ẳ8ằ.ắẻcỗ.õ.hépọẻ.fòh.ỗơnẻỸ.hépọẻ.gòẻ.ắ6ỗ.ẳạơ.fơủch.ỗảố.ẹ ủ.ằẹóẻ.gjh.ỗẹd.ỗẹ i.ằpọhé.ẳm.g2hẹỸ.ẹi8ằ.ỗẹ g.éẻ .ỗẹẻ.ẳàơ.ằ0ằ.ằơmằ.ỗẹẻ@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,.ổỗủfẵV,ỗẵụỗ- fẻéhỴ.ộẻéẹỗỶ,*%ổỗộihé*Ắ1ẻ.ú1.3hẹỴ.ửhẹ.Ỗơáh%/ổỗộihé*%/ố*