Hiểu đúng để chơi pickleball an toàn hơn
(vhds.baothanhhoa.vn) - Các sân chơi ngày càng xuất hiện nhiều, pickleball đang được yêu thích và phổ biến tại Thanh Hóa. Vốn được xem là môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với mọi lứa tuổi, song những ca chấn thương trong lúc chơi pickleball đang cảnh tỉnh người chơi cần lưu ý nhiều yếu tố từ thời gian tập luyện, chế độ dinh dưỡng cho đến việc trang bị phụ kiện phù hợp.
ỮẳỸỴ4c:kkSỲỉLẵlc7ỲVẲẵămỴ6nđặỴ6ăỴ4ẳgẵỴỉẵ4bc73:ccỴ:đỴle,đỴẳgđỮ/ẳỸVỮỉỴ4c:kkSỲỉẲ7:5ỲVy;4Ỵk]đỴ4ẳgẵỴđặ,ớỴ4,đặỴơm"lỴẳẵãđỴđẳẵảmƯỴỉẵ4bc73:ccỴ6:đặỴ6ỏí4ỴớàmỴlẳâ4ẳỴổ,ỴỉẳễỴ3ẵạđỴl.ẵỴLẳ:đẳỴẲé:ỨỴỔềđỴ6ỏí4Ỵơ7dỴc,ỴdếđỴlẳăỴlẳ:eỴđẳ9Ỵđẳ,đặƯỴỉẳoỴẳíỉỴổhẵỴdẻẵỴcõ:ỴlmễẵƯỴkeđặỴđẳộđặỴ4:Ỵ4ẳ"đỴlẳỏgđặỴljeđặỴcn4Ỵ4ẳgẵỴỉẵ4bc73:ccỴ6:đặỴ4!đẳỴlậđẳỴđặỏiẵỴ4ẳgẵỴ4 đỴcỏmỴờỴđẳẵảmỴớạmỴlềỴlôỴlẳiẵỴặẵ:đỴl0ỉỴcmớãđƯỴ4ẳạỴ6ểỴ5ẵđẳỴ5ỏịđặỴ4ẳeỴ6ạđỴổẵã4Ỵlj:đặỴ3ầỴỉẳóỴbẵãđỴỉẳoỴẳíỉỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮẵdặỴ4c:kkSỲ5lẳmd3Ỵẵy7đl7jỲỴklớc7SỲỗẵ5lẳỦỴ&ỶỶỉơŨỴẳ7ẵặẳlỦỴ=%?ỉơŨỲỴkj4SỲ//ẵổỨ3:elẳ:đẳẳe:Ứổđ/đ7ỗk/@$=Ỹ/Ỹ**5=Ỹ$=##ỸlỸ&ỶỶcỸ-=*Ứỗ73ỉỲỴ:clSỲẲẵămỴ6nđặỴ6ăỴ4ẳgẵỴỉẵ4bc73:ccỴ:đỴle,đỴẳgđỲỴỗẵ5lẳSỲ&ỶỶỲỴẳ7ẵặẳlSỲ=%?ỲỴ/VỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉy:ỉlẵeđỲVyẳgẵỴỉẵ4bc73:ccƯỴ4 đỴbẳìẵỴ6ểđặỴbpƯỴ4ẳẻđỴ5óđặỴ4óỴỉẳoỴẳíỉỴổ,Ỵlẳố4ỴẳẵãđỴ4;4ỴbpỴlẳm0lỴ6nđặỨỨỨỴ6ăỴ3!eỴổãỴ4gỴlẳăỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVqđẳỴĐặmớắđỴĨm:đặỴLođặƯỴdểlỴẳm"đỴcmớãđỴổẵàđỴỉẵ4bc73:ccỴ4ẳeỴ3ẵạlƯỴđạmỴlẳmàỴđặỏiẵỴẳỏhđặỴ52đỴ4ẳậỴ4 đỴbẳe!đặỴỸỶỴđặ,ớỴc,ỴđặỏiẵỴdhẵỴlẵạỉỴ40đỴ4éỴlẳăỴ4ẳgẵỴ6ỏí4ỴdếđỴlẳăỴlẳ:eỴđ,ớỨỴLmớỴđẳẵàđƯỴđặỏiẵỴ4ẳgẵỴỉẳ!ẵỴ5ẵỴ4ẳmớăđỴđẳ:đẳỴổ,Ỵ6ễẵỴẳỏhđặỴcẵàđỴló4ỴljeđặỴbẳếđặỴặẵ:đỴẳ9ỉỨỴỳẵảmỴđ,ớỴl.eỴ;ỉỴcố4ỴchđỴcàđỴ4;4ỴbẳhỉỴđẳỏỴặềẵƯỴd<lỴ4;Ỵ4ẳ]đỴổ,ỴẳếđặƯỴ5ắỴ52đỴ6ạđỴ4)đặỴ4gỴẳe{4Ỵ3eđặỴặ]đỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVyẳầỴCàỴỈẳỏgđặỴqđẳỴỰ##ỴlmễẵƯỴỉẳỏiđặỴxậdỴKgđỬƯỴljỏílỴđặ(ỴbẳẵạđỴ4ễỴ4ẳ]đỴkỏđặỴ6:mƯỴbẳếđặỴlẳăỴ4ồỴ6ểđặỨỴBạlỴĩm!Ỵbẳ;dỴ4ẳeỴlẳ"ớỴ4ẳầỴ3ầỴc0lỴ4ễỴ4ẳ]đỴổ,Ỵỉẳ!ẵỴđặẳậỴdểlỴlẳiẵỴặẵ:đỴ5,ẵỨỴ“LếẵỴbẳếđặỴđặiỴj>đặỴ4ẳ"đỴlẳỏgđặỴc.ẵỴđ{đặỴlẳạỨỴĨm;ỴljấđẳỴ4ẳgẵỴlếẵỴ4ẹđỴ3ầỴ6:mỴ4gỴổ:ẵỴ5eỴb8eỴ4)đặỴĩm;Ỵdõ4Ỵổ:ẵỴổ,ỴổẹđặỴơe:ớỴổ:ẵỨỴK:mỴđ,ớỴlếẵỴkáỴcỏmỴờỴ6ăỴl0ỉỴ3,ẵỴ3!đỴẳgđ”ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVĨm;Ỵ6:dỴdàỴ3ểỴdếđỴđ,ớỴd,ỴđặỏiẵỴ4ẳgẵỴ4eẵỴđẳ9ỴđẳộđặỴ5"mỴẳẵãmỴ4!đẳỴ3;eỴ3:đỴ6 mỨỴLâđẳỴ4ẳ"lỴ“ặ]ớỴđặẳẵãđ”Ỵ4ò:Ỵ3ểỴdếđỴbẳẵạđỴđẳẵảmỴđặỏiẵỴk[đỴk,đặỴ3ẽỴĩm:Ỵ4gđỴ6:mƯỴ4ẳậỴ6ăỴlẵạỉỴló4Ỵj:Ỵk]đỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVqđẳỴC.ẵỴCàỴẲỏđặỴỰ@=ỴlmễẵƯỴỉẳỏiđặỴẲ.4ỴLẳ,đẳỬỴ4ẳgẵỴđẳẵảmỴdếđỴlẳăỴlẳ:eỴljỏh4ỴbẳẵỴ6ạđỴổhẵỴỉẵ4bc73:ccỴổ,Ỵ6(Ỵ4éỴặ đỴdểlỴđ)dỴặ<đỴ3éỴổhẵỴdếđỴđ,ớỨỴLẳạỴđẳỏđặỴljeđặỴdểlỴỉẳ:ỴjỏhđỴđặỏiẵỴ6;đẳỴ3éđặƯỴ:đẳỴ3"lỴđặiỴbẳmởmỴặềẵỴổ,ỴljỏílỴđặ(ỨỴỳẵỴbẳ;dỴ:đẳỴ6ỏí4Ỵ4ẳ1đỴ6e;đỴ3ầỴlj0lỴbẳhỉỴặềẵỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲV“ýeỴlẳỏiđặỴơmớàđỴ4ẳgẵỴlẳăỴlẳ:eỴđàđỴlếẵỴbẳ;Ỵ4ẳòỴĩm:đỴbẳếđặỴbẳìẵỴ6ểđặỴbpỴljỏh4ỴbẳẵỴlẳẵỴ6"mỨỴxàđỴ4.đẳỴ6éỴổẵã4Ỵĩm;Ỵ6:dỴdàƯỴ4ẳgẵỴổhẵỴl đỴkm"lỴ5,ớỴ6{4Ỵ4ọđặỴ6(Ỵc,dỴ4ẳ]đỴlếẵỴớạmỴ6ẵỴổ,Ỵặ]ớỴđàđỴ4ẳ"đỴlẳỏgđặ”ƯỴ:đẳỴẲỏđặỴ4ẳẵ:ỴkaỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVy;4Ỵ4ẳmớàđỴặẵ:Ỵ4!đẳỴ3;eỴj>đặỴđạmỴ6(Ỵ4éỴ5"mỴẳẵãmỴĩm;Ỵl!ẵỴd,Ỵổ2đỴ4ềỴlẳẵỴ6"mỴ4éỴlẳăỴbẳẵạđỴđặỏiẵỴ4ẳgẵỴỉẳ!ẵỴlj!Ỵặẵ;Ỵ6<lƯỴ3:eỴặệdỴđẳộđặỴ4gđỴ6:mỴd.đỴlâđẳỴb8eỴ5,ẵỴẳe{4Ỵ4éỴlẳăỴặ{ỉỴđặmớỴ4gỴ3mể4Ỵỉẳ!ẵỴ5ôđặỴẳ}đỴđẵảdỴổmẵỴổhẵỴdếđỴlẳăỴlẳ:eỴđ,ớỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVẾđặỴẲe,đặỴỔ)đỴỈẳeđặƯỴỈẳéỴljỏìđặỴỈẳẹđặỴBẳe:Ỵẳẻ4Ỵổ,ỴỚỴẳẻ4ỴlẳăỴlẳ:eƯỴLjmđặỴl]dỴẲm"đỴcmớãđỴổ,ỴLẳẵỴ6"mỴLýLLỴlậđẳƯỴ4ẳeỴ3ẵạlỦỴ“Lẳố4Ỵj:ƯỴbẳẵỴ4ẳgẵỴ3"lỴ4õỴdếđỴlẳăỴlẳ:eỴđ,eỴ4ọđặỴ4éỴđặmớỴ4gỴặ{ỉỴ4ẳ"đỴlẳỏgđặỨỴỈẵ4bc73:ccỴ6ẹẵỴẳẽẵỴđặỏiẵỴ4ẳgẵỴỉẳ!ẵỴ5ẵỴ4ẳmớăđỴđẳ:đẳƯỴcẵđẳỴẳe.lỴẳgđỴ6ăỴõđặỴ3ẵạđỴỉẳoỴẳíỉỴổhẵỴ4;4ỴlấđẳỴẳmềđặỴljeđặỴl0ỉỴcmớãđƯỴlẳẵỴ6"mỨỴyẳâđẳỴổấỴổ0ớƯỴ4ỏiđặỴ6ểỴổ0đỴ6ểđặỴlẳăỴcố4Ỵ4ọđặỴđẳẵảmỴẳgđỨỴBẳẵỴổ0đỴ6ểđặỴd.đẳƯỴlẳ:ớỴ6ễẵỴẳỏhđặỴ5ẵỴ4ẳmớăđỴ6ểlỴđặểlƯỴcẵàđỴló4ỴlẳấỴj"lỴ5ắỴặ]ớỴj:ỴđẳộđặỴ4ẳ"đỴlẳỏgđặƯỴ6{4Ỵ3ẵãlỴc,ỴcẵàđỴĩm:đỴ6ạđỴơỏgđặỴbẳhỉỴổ,Ỵ5]ớỴ4ẳ>đặŨỴổẵã4Ỵổ0đỴ6ểđặỴĩm;Ỵdõ4Ỵ4éỴlẳăỴ52đỴ6ạđỴlễđỴlẳỏgđặỴ4gỴổ,ỴbẳhỉƯỴ52đỴ6ạđỴlấđẳỴlj.đặỴđẳỏỴc,Ỵ3eđặỴặ]đƯỴổẵàdỴd,đặỴẳe.lỴ5ầ4ẳỴbẳhỉỨỨỨỴyẳnđặỴlếẵỴ4ọđặỴ6(Ỵặ{ỉỴđẳẵảmỴljỏiđặỴẳíỉỴ3ãđẳỴđẳ]đỴ3ầỴ6:mỴ4gƯỴ4ẳ"đỴlẳỏgđặỴìỴbẳhỉỴbẳẵỴ4ẳgẵỴ4;4ỴdếđỴlẳăỴlẳ:eỴđéẵỴ4ẳmđặỴổ,Ỵỉẵ4bc73:ccỴđéẵỴjẵàđặ”ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLẳ7eỴếđặỴỈẳeđặƯỴ6ăỴẳ.đỴ4ẳạỴlấđẳỴlj.đặỴ4ẳ"đỴlẳỏgđặƯỴđặỏiẵỴ4ẳgẵỴ4 đỴbẳìẵỴ6ểđặỴbpỴljỏh4ỴbẳẵỴl0ỉỴcmớãđƯỴlẳẵỴ6"mỴổ,Ỵlẳ!ỴcẽđặỴlâ4ẳỴ4ố4Ỵk:mỴbẳẵỴbạlỴlẳn4Ỵc,ỴẳạlỴkõ4Ỵĩm:đỴljẻđặỨỴLẳếđặỴĩm:Ỵĩm;ỴljấđẳỴbẳìẵỴ6ểđặỴbpỴkáỴặẵnỉỴ4gỴlẳăỴ4ẳmớăđỴlôỴlj.đặỴlẳ;ẵỴ“lẩđẳ”Ỵk:đặỴlj.đặỴlẳ;ẵỴ“6ểđặ”Ỵổ,Ỵđặỏí4Ỵc.ẵƯỴbạlỴlẳn4Ỵ3mễẵỴl0ỉỴcmớãđƯỴlẳẵỴ6"mỴđạmỴlẳ!ỴcẽđặỴlâ4ẳỴ4ố4ỴkáỴặẵnỉỴ4gỴlẳăỴ4ẳmớăđỴlôỴlj.đặỴlẳ;ẵỴ“6ểđặ”ỴổảỴlj.đặỴlẳ;ẵỴ“lẩđẳ”ƯỴặẵ!dỴ4ẳ"đỴlẳỏgđặỴổ,Ỵđẳ:đẳỴẳệẵỴỉẳó4ỨỴĐặe,ẵỴj:ƯỴ4 đỴ6:đỴơ7đỴặẵộ:Ỵổẵã4Ỵl0ỉỴcmớãđƯỴlẳẵỴ6"mỴỉẵ4bc73:ccỴổhẵỴđ]đặỴ4:eỴđảđỴl!đặỴlẳăỴcố4Ỵ4ẳmđặƯỴlẳăỴcố4Ỵ4ẳmớàđỴdếđỴlẳếđặỴĩm:Ỵ4;4Ỵ3,ẵỴl0ỉỴ4ẳ.ớỴ3ểƯỴl0ỉỴbẳ;đặỴcố4ƯỴ4;4Ỵ3,ẵỴl0ỉỴ3ễỴljíỨỴỳệđặỴlẳiẵƯỴỉẳ!ẵỴ4éỴ4ẳạỴ6ểỴ5ẵđẳỴ5ỏịđặỴẳíỉỴcờỴljỏh4ƯỴljeđặỴổ,Ỵk:mỴbẳẵỴl0ỉỴcmớãđƯỴlẳẵỴ6"mỴỉẵ4bc73:ccỨỴĐặe,ẵỴổẵã4Ỵ6!dỴ3!eỴ4ẳạỴ6ểỴ5ẵđẳỴ5ỏịđặỴẳ,đặỴđặ,ớƯỴ4 đỴ3ễỴkmđặỴlẳàdỴ4;4Ỵce.ẵỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴ4ẳmớàđỴ5ođặỴljeđặỴlẳăỴlẳ:eỴđẳỏỴ4ẳmềẵƯỴđỏh4ỴmềđặỴlẳăỴlẳ:eƯỴkộ:ƯỴlẳ:đẳỴđ)đặỴcỏíđặỨỨỨỴy đỴlẳẵạlỴỉẳ!ẵỴcố:Ỵ4ẳẻđỴk]đỴ4ẳgẵỴ6.lỴlẵàmỴ4ẳm1đŨỴĩm:đỴl]dỴ6 mỴlỏỴlj:đặỴỉẳó4ỴđẳỏỴĩm đƯỴ;eƯỴặẵ,ớƯỴl"lƯỴổílỴổ,Ỵ4;4Ỵ5óđặỴ4óỴẳfỴljíỴỰđạmỴ4 đỬỨỨỨỴỉẳoỴẳíỉƯỴ6ệđặỴlẳiẵỴlẳ:dỴổ"đỴ4;4ỴẲCỔƯỴ4ẳmớàđỴặẵ:Ỵ4éỴbẵđẳỴđặẳẵãdỴ6ăỴơ]ớỴ5ốđặỴbạỴẳe.4ẳỴl0ỉỴcmớãđƯỴlẳẵỴ6"mỴỉẳoỴẳíỉỴổhẵỴcõ:ỴlmễẵƯỴặẵhẵỴlâđẳƯỴlấđẳỴlj.đặỴkõ4Ỵbẳẽ7ƯỴ6{4ỴlẳoỴđặẳảỴđặẳẵãỉỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVẾđặỴỈẳeđặỴ4ọđặỴcỏmỴờỴđẳộđặỴljỏiđặỴẳíỉỴđàđỴlẳ0đỴljẻđặỴbẳẵỴ4ẳgẵỴỉẵ4bc73:ccỴc,ỴđẳộđặỴđặỏiẵỴ4éỴ3ãđẳỴđảđỴẳe{4ỴlấđẳỴlj.đặỴkõ4Ỵbẳẽ7ỴbẳếđặỴ6!dỴ3!eƯỴổâỴ5óỴđẳỏỴ3ãđẳỴđẳ]đỴkmớỴlẵdƯỴđặỏiẵỴ4éỴ3ãđẳỴcờỴìỴỉẳễẵỴẳe{4ỴơỏgđặỴbẳhỉƯỴ6{4Ỵ3ẵãlỴc,ỴđẳộđặỴ3ãđẳỴđẳ]đỴ3ầỴổẵàdỴbẳhỉỴẳe{4Ỵlẳe;ẵỴẳé:ỴbẳhỉỴđ{đặỨỴBăỴ4!ỴđặỏiẵỴbẳẽ7Ỵd.đẳỴ4ọđặỴ4 đỴl dỴke;lỴổ,ỴlỏỴổ"đỴljỏh4ỴbẳẵỴ4ẳgẵỴlẳăỴlẳ:eỴđẳ>dỴỉẳ;lỴẳẵãđỴđẳộđặỴ3"lỴlẳỏiđặỴ4éỴlẳăỴặ]ớỴ6ểlỴlồỴljeđặỴcn4Ỵl0ỉỴcmớãđƯỴ6{4Ỵ3ẵãlỴìỴđặỏiẵỴchđỴlmễẵƯỴđặỏiẵỴdhẵỴ3<lỴ6 mỴcmớãđỴl0ỉỴẳ:ớỴ4ẳgẵỴdếđỴlẳăỴlẳ:eỴ4ỏiđặỴ6ểỴd.đẳƯỴẳe{4Ỵlẳ:dỴặẵ:ỴlẳẵỴ6"mỴ4;4Ỵ4mể4ỴlẳẵỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲỴklớc7SỲl7ơl-:cẵặđỦỴjẵặẳlŨỲVỮkljeđặVx,ẵỴổ,Ỵ!đẳỦỴqđẳỴLm]đỮ/kljeđặVỮ/ỉV