Bảo vệ sức khỏe từ căn bếp gia đình
(vhds.baothanhhoa.vn) - Ăn uống không chỉ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mà còn góp phần phòng ngừa và kiểm soát nhiều bệnh tật. Thực tế cho thấy, sự gia tăng của các bệnh như tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì... trong những năm gần đây, đặc biệt ở người trẻ, có mối liên hệ chặt chẽ với chế độ ăn uống và lối sống thiếu khoa học. Vì vậy, căn bếp gia đình không chỉ là nơi chuẩn bị những bữa cơm hằng ngày mà còn là “tuyến phòng bệnh đầu tiên”, nơi hình thành những thói quen ăn uống khoa học, góp phần bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
ùGữựBKỹRRơừỠhHSKĐừụ{ẠNựỮỀựRƯBựJGỌĐựSỨựBÃMựẪÊỠựFHỹựDÍMGù/GữụùỠựBKỹRRơừỠáĐỹCừụ*MựTÔMFựJGÕMFựBGỊựDAỠựƯMFựMGTựBẤTựCHMGựCŨỞMFựLÁựBÓMựFOỠựỠGẤMựỠGÓMFựMFỨỹựỮÁựJHỆLựRNASựMGHẾTựẪỀMGựSẦSsựhGỪBựSÊựBGNựSGÂXrựRỪựFHỹựSÃMFựBỤỹựBABựẪỀMGựMGŨựSHLựLÀBGrựSÃMFựGTXÊSựAỠrựDAHựSGANựDŨỚMFrựẪENựỠGÍsssựSQNMFựMGỬMFựMÃLựFẤMựDẴXrựDẰBựẪHỀSựỢựMFŨỚHựSQẸrựBOựLÔHựKHẼMựGỀựBGẰSựBGẺựỮƠHựBGÊựDỒựÃMựTÔMFựỮÁựKÔHựRÔMFựSGHÊTựJGNỹựGÒBsựóÍựỮẦXrựBÃMựẪÊỠựFHỹựDÍMGựJGÕMFựBGỊựKÁựMỖHựBGTẬMựẪÌựMGỬMFựẪỬỹựBỖLựGẮMFựMFÁXựLÁựBÓMựKÁự“STXÊMựỠGÓMFựẪỀMGựDẤTựSHẼM”rựMỖHựGÍMGựSGÁMGựMGỬMFựSGOHựPTĐMựÃMựTÔMFựJGNỹựGÒBrựFOỠựỠGẤMựẪẠNựỮỀựRƯBựJGỌĐựBGNựBẠựFHỹựDÍMGsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùHLFựBKỹRRơừCSGTLẪựH}ĐMSĐQừựRSXKĐơừVHCSGpựỵửửỠWqựGĐHFGSpựýửửỠWqừựRQBơừ//HỮsẪỹNSGỹMGGNỹsỮM/MĐVR/výww/ữỳỳCvữyvxyýSữữvửửKữ-ữwwsVĐẪỠừựỹKSơừ{ẠNựỮỀựRƯBựJGỌĐựSỨựBÃMựẪÊỠựFHỹựDÍMGừựVHCSGơừỵửửừựGĐHFGSơừýửửừự/ụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ}ỹỠSHNMừụẵẴLựBỖLựFHỹựDÍMGựJGÕMFựBGỊựFOỠựỠGẤMựẪẠNựỮỀrựBGÃLựROBựRƯBựJGỌĐựLÁựBÓMựFHỬựKỰỹựGÀMGựỠGUBựBGNựLỔHựMÊỠựMGÁsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụẵỔHựMFÁXrựBGÌựẳẼựhGÌựáTXẾMựuỠGŨỚMFựễTẠMFựểGUúựFHỬựSGOHựPTĐMựCẦXựRƠLựDỆựSẦỠựSGỆựCÙBựỮÁựDHựBGỜsự“]HựBGỜựRƠLựSGŨỚMFựBOựMGHẾTựSGỪBựỠGẬLựSŨỖHựMFNMựDỆựKỪỹựBGÒMựGỖMsựhÕHựBỦMFựBOựSGỚHựFHỹMựMFGỈựWĐLựGÕLựMỹXựMÂTựLOMựFÍrựDỘHựLOMựQỹựRỹNựDỆựẪỬỹựBỖLựFHỹựDÍMGựỮỨỹựMFNMựLHỀMFrựỮỨỹựDỤựBGÂSựCHMGựCŨỞMFừrựBGÌựáTXẾMựBGHỹựRẸsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ}ẴTựBGTXỀMựBỤỹựFHỹựDÍMGựBGÌựáTXẾMựBỦMFựKÁựDHẾTựLÁựMGHẾTựFHỹựDÍMGựGHỀMựMỹXựDỹMFựGŨƠMFựSƠHsựhGỹXựỮÍựBGỊựPTỹMựSẴLựDÊMựỮHỀBựÃMựMNựGỹXựÃMựMFNMrựMFÁXựBÁMFựMGHẾTựMFŨỚHựBGUựSQÒMFựWẴXựCỪMFựSGỪBựDỖMựBẴMựẪẮMFựCHMGựCŨỞMFrựKỪỹựBGÒMựSGỪBựỠGẬLựỹMựSNÁMựỮÁựCTXựSQÍựMGỬMFựSGOHựPTĐMựÃMựTÔMFựJGNỹựGÒBựMGŨựLỒSựBABGựBGỤựDỒMFựBGÃLựROBựRƯBựJGỌĐựBGNựBẠựFHỹựDÍMGsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụẵỒSựẪỬỹựÃMựKÁMGựLÀMGựSQŨƠBựGÊSựDŨỜBựPTXÊSựDÌMGựẪỢHựJGẴTựKỪỹựBGÒMựMFTXẼMựKHỀTsựhGỪBựỠGẬLựSŨỖHrựRÀBGrựBOựMFTỐMựFÔBựQỎựQÁMFựJGÕMFựBGỊựẪẠNựDẠLựFHAựSQÌựCHMGựCŨỞMFựLÁựBÓMựFHẠLựMFTXựBỖựMFỒựDỒBựỮÁựBABựẪỀMGựKẴXựSQTXẾMựPTỹựSGỪBựỠGẬLsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhGÌựSQŨỚMFựGHỀMựMỹXựBTMFựBÂỠựMGHẾTựKỪỹựBGÒMựỮẾựSGỪBựỠGẬLựMGŨMFựBGÂSựKŨỜMFựJGÕMFựDỐMFựDẾTsựóÍựỮẦXrựMFŨỚHựSHẼTựCÚMFựBẤMựSGẦMựSQÒMFựJGHựKỪỹựBGÒMrựŨTựSHẼMựSGỪBựỠGẬLựBOựMFTỐMựFÔBựQỎựQÁMFrựẪÁXựẪAMựSÀHựBABựBỖựRỢựTXựSIMrựẪẠNựDẠLựDHẾTựJHỀMựẪẠNựPTẠMsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ{ẼMựBÀMGựXÊTựSÔựỹMựSNÁMrựẪỬỹựÃMựBỦMFựBẤMựẪẠNựDẠLựRỪựBẴMựDÔHựFHỬỹựBABựMGOLựSGỪBựỠGẬLsựẵỒSựSGỪBựDỖMựDỹựCÀMFựRẺựFHUỠựBỖựSGỆựDŨỜBựẪỘựRTMFựDẤXựDỤựBABựBGÂSựCHMGựCŨỞMFựBẤMựSGHÊSsựhGỹXựỮÍựÃMựPTAựMGHẾTựSGÌSựGNẰBựSHMGựẪỒSrựỮHỀBựSÃMFựBŨỚMFựQỹTựWỹMGrựBGÂSựWỖựỮÁựSGỪBựỠGẬLựFHÁTựỮHSỹLHMựRẺựFOỠựỠGẤMựMẴMFựBỹNựRƯBựDẾựJGAMFrựỠGÓMFựMFỨỹựMGHẾTựẪỀMGựLÀMựSIMGsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhGỪBựỠGẬLựSÔSựMGŨMFựBGÊựẪHÊMựBGŨỹựGỜỠựKYựBỦMFựBOựSGỆựKÁLựFHẠLựFHAựSQÌựCHMGựCŨỞMFsựâGHẾTựFHỹựDÍMGựỮẨMựŨỹựSGIBGựBABựLOMựÃMựBGHẼMựQAMựMGHẾTựCẤTựLỞrựMẼLựMÊLựFHỹựỮÌựPTAựLẰMrựPTAựMFÒSựGNẰBựBGTỒMFựBABựKNÀHựFHỹựỮÌựBỹXrựMOMFựMGŨựSHẼTrựƠSsssự]ẴXựKÁựMGỬMFựXÊTựSÔựKÁLựFHỹựSÃMFựMFTXựBỖựLĂBựẪỀMGựSHLựLÀBGrựSÃMFựGTXÊSựAỠựỮÁựQÔHựKNÀMựBGTXỆMựGOỹsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ}ABựBGTXẼMựFHỹựCHMGựCŨỞMFựJGTXÊMựBANựŨTựSHẼMựBABựỠGŨỖMFựỠGAỠựBGÊựẪHÊMựMGŨựGÂỠrựKTỒBựGNẰBựAỠựBGẠNựỮƠHựKŨỜMFựCẤTựỮỨỹựỠGẠHựDỆựFHỬựDŨỜBựFHAựSQÌựCHMGựCŨỞMFựBỤỹựSGỪBựỠGẬLsựfỹTựWỹMGựMẼMựDŨỜBựMÂTựỮỨỹựBGIMựSƠHựDỆựGÀMựBGÊựLÂSựỮHSỹLHMrựBÓMựBABựKNÀHựSGÌSrựBAựBẤMựDŨỜBựMÂTựBGIMsự{ẼMựBÀMGựDOrựBGUMFựSỹựMẼMựGÀMựBGÊựRỰựCÙMFựBABựLOMựÃMựRÔMFrựSAHựDỆựFHẠLựMFTXựBỖựMGHỂLựJGTẬMrựJYựRHMGựSQÚMFựỮÁựMFỒựDỒBựSGỪBựỠGẬLsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụóHỀBựFHẠLựCẤMựKŨỜMFựLTÔHrựDŨỚMFựỮÁựBGÂSựẪENựSQNMFựẪỬỹựÃMựBỦMFựKÁựFHẠHựỠGAỠựDỖMựFHẠMựMGŨMFựGHỀTựPTẠựDỆựẪẠNựỮỀựRƯBựJGỌĐựBABựSGÁMGựỮHẼMựSQNMFựFHỹựDÍMGsựhGỹXựỮÍựRỰựCÙMFựMGHẾTựSGỪBựỠGẬLựBGÊựẪHÊMựRẲMrựDỐựÃMựMGỹMGựGỹXựMŨƠBựMFÒSựBOựFỹrựLỔHựFHỹựDÍMGựMẼMựŨTựSHẼMựBABựLOMựÃMựSỪựBGÊựẪHÊMựSỨựMFTXẼMựKHỀTựSŨỖHsựâGỬMFựSGỹXựDỘHựMGỌựMGŨpựSGẼLựLỒSựDỈỹựQỹTựỮÁNựLẴLựBỖLrựSGỹXựLOMựBGHẼMựẪẮMFựLOMựGÂỠựGNẰBựTÔMFựMŨƠBựKÒBựSGỹXựBGNựMŨƠBựMFÒSựJGHựDŨỜBựCTXựSQÍựKẴTựCÁHựRẺựLỹMFựKÀHựKỜHựIBGựDAMFựJỆựBGNựRƯBựJGỌĐsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ[HMGựCŨỞMFựGỜỠựKYựBGỊựSGỪBựRỪựỠGASựGTXựFHAựSQÌựJGHựDHựBÚMFựỮƠHựỹMựSNÁMựSGỪBựỠGẬLsựóÍựỮẦXrựẪẼMựBÀMGựỮHỀBựKỪỹựBGÒMựMFTXẼMựKHỀTựỮÁựBGÊựẪHÊMựJGNỹựGÒBrựJGẴTựẪẠNựPTẠMựSGỪBựỠGẬLựBỦMFựKÁựLĂSựWIBGựPTỹMựSQÒMFựMGŨMFựDÕHựJGHựỮẨMựẪÌựWĐLựMGÉsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhQNMFựFHỹựDÍMGrựSGỪBựỠGẬLựRÔMFựỮÁựSGỪBựỠGẬLựBGIMựBẤMựDŨỜBựDỆựQHẼMFựMGẮLựSQAMGựKẴXựMGHỂLựBGENsựhGƯBựÃMựBÓMựSGỨỹựMẼMựDŨỜBựẪẠNựPTẠMựSQNMFựGỒỠựBOựMĂỠựJIMựỮÁựDŨỹựỮÁNựSỤựKÀMGựMÊTựBGŨỹựRỰựCÙMFựMFỹXsựặGHựCÚMFựKÀHựBẤMựGẴLựMOMFựJỶựSQŨƠBựJGHựÃMsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ}ÚMFựỮƠHựDOrựLỔHựFHỹựDÍMGựBẤMựSGŨỚMFựWTXẼMựỮỀựRHMGựSỤựKÀMGrựCÙMFựBÙựBGÊựẪHÊMựỮÁựJGTựỮỪBựẪÊỠsự[ỹNrựSGƠSựCÚMFựBGNựSGỪBựỠGẬLựRÔMFựMẼMựSABGựẪHỀSựỮƠHựCÙMFựBÙựCÚMFựBGNựSGỪBựỠGẬLựBGIMsssựâGỬMFựSGỹNựSABựSŨỢMFựBGỨMFựDỖMựFHẠMựMÁXựKÀHựFOỠựỠGẤMựGÀMựBGÊựDAMFựJỆựMFTXựBỖựMGHỂLựJGTẬMựSQNMFựẪỬỹựÃMựGẮMFựMFÁXsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụẵỔHựSGÁMGựỮHẼMựSQNMFựFHỹựDÍMGựBẤMựBOựBGÊựDỒựCHMGựCŨỞMFựỠGÚựGỜỠựỮƠHựDỒựSTỘHựỮÁựSÍMGựSQÀMFựRƯBựJGỌĐsựhQẸựĐLựBẤMựDŨỜBựẪỘựRTMFựDẤXựDỤựCŨỞMFựBGÂSựDỆựỠGASựSQHỆMựSNÁMựCHỀMqựMFŨỚHựSQŨỢMFựSGÁMGựBẤMựBẴMựDÔHựFHỬỹựMÃMFựKŨỜMFựMÀỠựỮÁNựỮÁựSHẼTựGỹNqựMFŨỚHựBỹNựSTỘHựMẼMựSÃMFựBŨỚMFựSGỪBựỠGẬLựFHÁTựBGÂSựWỖrựBỹMWHựỮÁựGÀMựBGÊựBGÂSựẪENựẪẢNựGÓỹsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụỏựGÒBựGHỀMựDÀHựMFÁXựBÁMFựMGÂMựLÀMGựỮỹHựSQÓựBỤỹựỮHỀBựỠGÓMFựẪỀMGựGỖMựBGỬỹựẪỀMGsựáÁMGựSQÍMGựBGÃLựROBựRƯBựJGỌĐựBỤỹựLỔHựFHỹựDÍMGựẪĂSựDẤTựSỨựMGỬMFựKỪỹựBGÒMựQÂSựDỔHựẪÍMGựCÌựSQNMFựBÃMựẪÊỠsựẵỒSựẪỬỹựBỖLựDŨỜBựBGTẬMựẪÌựSỨựSGỪBựỠGẬLựSŨỖHrựẪẠNựPTẠMựDUMFựBABGrựBGÊựẪHÊMựJGNỹựGÒBựỮÁựBẴMựẪẮMFựCHMGựCŨỞMFựFOỠựỠGẤMựFHẠLựMFTXựBỖựLĂBựMGHẾTựẪỀMGựLÀMựSIMGựBỦMFựMGŨựMẴMFựBỹNựBGÂSựKŨỜMFựBTỒBựRÔMFrựFHẠLựFAMGựMẰMFựẪỀMGựSẦSựBGNựBỒMFựDỐMFsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừựRSXKĐơừSĐWS-ỹKHFMpựQHFGSqừụùRSQNMFụ{ÁHựỮÁựẠMGpựáNÁMFựẳHMGù/RSQNMFụù/Ỡụ