Gia tăng tình trạng rối loạn giấc ngủ

Mỗi ngày, Bệnh viện Tâm thần Thanh Hóa khám và điều trị nội trú cho khoảng 700 bệnh nhân. Khoảng 50% trong số đó có các biểu hiện liên quan đến rối loạn giấc ngủ.

Bệnh nhân đến thăm khám tại Bệnh viện Tâm thần Thanh Hóa ngày càng nhiều, trong đó có các vấn đề về rối loạn giấc ngủ.

Mất ngủ kéo dài, sức khỏe suy giảm

Khoảng 2 năm nay, người phụ nữ ngoài 60 tuổi ở xã Thạch Quảng thường xuyên phải đối mặt với tình trạng mất ngủ. Ban đầu chỉ là khó đi vào giấc ngủ, nhưng càng về sau, tình trạng này càng kéo dài và trở nên nghiêm trọng. Có những đêm, bà chỉ ngủ được 1-2 tiếng, vừa chợp mắt đã gặp ác mộng, khiến cơ thể mệt mỏi và tinh thần luôn trong trạng thái bất an.

Không chỉ mất ngủ, người bệnh còn thường xuyên đau đầu, hay quên, khó thở, lúc nóng, lúc lạnh, luôn trong trạng thái bồn chồn, lo lắng và suy nghĩ nhiều. Từng tự sử dụng thuốc ngủ và nhiều cách khác để cải thiện giấc ngủ nhưng không hiệu quả, đến khi các triệu chứng ảnh hưởng rõ rệt đến sinh hoạt, bà mới đến bệnh viện thăm khám.

Một bệnh nhân nữ 53 tuổi ở xã Quảng Yên cũng bắt đầu gặp vấn đề từ những đêm khó ngủ. Tình trạng dần kéo dài, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm và không thể ngủ lại. Mất ngủ khiến cơ thể bà mệt mỏi, tinh thần sa sút, ngại giao tiếp và ảnh hưởng rõ rệt đến khả năng làm việc, sinh hoạt hằng ngày.

Người bệnh được đưa đến Bệnh viện Tâm thần Thanh Hóa và được chẩn đoán rối loạn giấc ngủ kèm trầm cảm, hiện đang điều trị nội trú.

Bác sĩ tư vấn, thăm khám cho người bệnh có biểu hiện rối loạn giấc ngủ.

Không nên chủ quan, không tự ý dùng thuốc ngủ

Theo các bác sĩ tại Bệnh viện Tâm thần Thanh Hóa, khoảng 50% bệnh nhân đến khám và điều trị có các biểu hiện liên quan đến rối loạn giấc ngủ. Trong đó, mất ngủ có mối liên hệ chặt chẽ với các vấn đề sức khỏe tâm thần; khoảng 80-90% bệnh nhân trầm cảm có biểu hiện mất ngủ.

Thiếu ngủ, mất ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, suy giảm khả năng tập trung mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể làm gia tăng nguy cơ trầm cảm, rối loạn lo âu, suy giảm trí nhớ và một số bệnh lý tim mạch, thần kinh.

Thạc sĩ, Bác sĩ CKI Lê Thùy Linh, Khoa Tâm lý lâm sàng - Nhi, Bệnh viện Tâm thần Thanh Hóa, chia sẻ: “Cảnh báo việc tự ý sử dụng thuốc ngủ kéo dài, không đúng chỉ định và liều lượng có thể dẫn đến lệ thuộc thuốc, giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ, buồn ngủ ban ngày và ảnh hưởng đến khả năng học tập, lao động”.

Người bệnh cần thăm khám để xác định nguyên nhân và điều trị mất ngủ đúng cách, thay vì tự ý sử dụng thuốc.

Các bác sĩ khuyến cáo, để phòng ngừa mất ngủ, mỗi người cần duy trì lối sống khoa học, ngủ nghỉ hợp lý và chủ động giải tỏa căng thẳng. Khi mất ngủ kéo dài, không nên tự ý dùng thuốc mà cần thăm khám để xác định nguyên nhân.

Kim Dung