Yoga giữa nhịp sống hiện đại

Không khó để bắt gặp những người yêu thích yoga tại những buổi tập vào thời điểm sáng sớm hay những buổi chiều muộn sau giờ làm việc, trong không gian yên tĩnh và thư giãn tại các phòng tập, công viên... trên địa bàn tỉnh. Từ những bạn trẻ năng động đến những người trung niên mong muốn cải thiện sức khỏe hay tìm kiếm sự dẻo dai và thư thái tinh thần, tất cả đều tìm thấy ở yoga những giá trị riêng biệt.

Ngày càng nhiều người, ở nhiều lứa tuổi tìm đến với yoga.

Chị Lại Phương Thảo, phường Hạc Thành lựa chọn yoga vì tốc độ không quá nhanh, các động tác uyển chuyển và phù hợp với mình. “Tôi đã tập yoga được hơn một năm và cảm thấy cơ thể linh hoạt hơn, đặc biệt là giảm đau lưng do phải ngồi làm việc nhiều giờ liền. Ngoài ra, các bài tập giúp tôi kiểm soát căng thẳng, thư giãn và làm việc hiệu quả hơn”.

Còn chị Lê Thanh Huyền, phường Nghi Sơn, 30 tuổi, đã tập yoga được 3 năm, chia sẻ: "Yoga đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của tôi. Thay vì giờ giấc sinh hoạt thất thường như trước đây thì tôi đã phải đặt cho bản thân một khuôn khổ sống nhất định, tâm trí trở nên nhẹ nhàng, cảm thấy bình an và thanh thoát hơn".

Với sự lan tỏa mạnh mẽ và những lợi ích thiết thực đã được chứng minh, sự nở rộ của phong trào tập yoga không chỉ là xu hướng nhất thời mà còn là thể hiện sự quan tâm ngày càng lớn của người dân đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Du nhập, phát triển tại Thanh Hóa từ năm 2010, đến nay trên địa bàn tỉnh có khoảng hơn 100 câu lạc bộ (CLB) yoga, thu hút gần 2.500 người tham gia tập luyện thường xuyên.

Chị Trịnh Thị Ly, HLV tại CLB Ly Yoga chia sẻ: “CLB của tôi thành lập được 2 năm, hiện nay học viên tập luyện khá đông, đủ mọi lứa tuổi, từ các em nhỏ đến người trung niên, người già nhất là 76 tuổi. Họ cảm thấy khỏe mạnh hơn, yêu đời hơn, đó là lý do khiến con người gắn kết với yoga”.

Các Yogis đồng diễn chào mừng Ngày Quốc tế Yoga năm 2025.

Cuối năm 2023, Liên đoàn Yoga tỉnh Thanh Hóa được thành lập. Kể từ đây yoga ở Thanh Hóa được quan tâm, phát triển bài bản, chất lượng và mang tính chuyên nghiệp hơn. Năm 2024, UBND tỉnh Thanh Hóa phối hợp với Đại sứ quán Ấn Độ tổ chức Ngày Quốc tế Yoga và Giải vô địch các CLB Yoga tỉnh Thanh Hóa mở rộng lần thứ I năm 2024 với sự tham gia tích cực của liên đoàn. Tháng 4/2024, tại Giải Yoga cup các CLB quốc gia diễn ra ở Bình Dương, đoàn VĐV Yoga Thanh Hóa đã thi đấu xuất sắc giành được 8 HCV, 8 HCB, 10 HCĐ, xếp vị trí thứ Nhì toàn đoàn ngay ở lần đầu góp mặt ở sân chơi quốc gia. Năm 2025, Liên đoàn tổ chức giải vô địch các CLB Yoga tỉnh Thanh Hóa mở rộng lần thứ II thu hút sự tham gia của hơn 100 VĐV và HLV đến từ 10 CLB tiêu biểu khắp các địa phương trong tỉnh; tổ chức tập huấn và tuyển chọn VĐV Yoga tham dự giải vô địch quốc gia năm 2025; trao chứng nhận phong cấp VĐV cho các VĐV đạt thành tích cao trong giải cup các CLB toàn quốc năm 2024.

Chủ tịch Liên đoàn Yoga tỉnh Thanh Hóa Phạm Thị Việt Nga, chia sẻ: “Chúng tôi xác định liên đoàn phải thực sự là mái nhà chung, tập hợp các hội viên tham gia phát triển phong trào yoga trong tỉnh, là cầu nối giữa các tổ chức, CLB, doanh nghiệp hoạt động yoga với các cơ quan Nhà nước. Liên đoàn sẽ tiếp tục tập trung xây dựng hệ thống đào tạo tài năng về yoga cho mọi lứa tuổi; chọn cử và tạo điều kiện cho VĐV tham gia các sự kiện, giải đấu quốc gia, quốc tế; bồi dưỡng, đào tạo đội ngũ cán bộ chuyên môn, huấn luyện viên, hướng dẫn viên, trọng tài; phát động phong trào tập luyện yoga, nâng cao sức khỏe trong Nhân dân. Cùng với đó xây dựng tổ chức liên đoàn vững mạnh về mọi mặt, nâng cao số lượng, chất lượng hội viên; huy động các nguồn lực xã hội tham gia xây dựng phong trào tập luyện yoga, góp phần tích cực vào phát triển sự nghiệp thể dục, thể thao tỉnh nhà”.

Bài và ảnh: Anh Tuân