Lan tỏa lối sống tích cực từ phong trào chạy bộ

Những năm gần đây, chạy bộ phát triển mạnh ở các địa phương trong tỉnh, thu hút đông đảo người dân tham gia luyện tập, dần trở thành môn thể thao quen thuộc, gần gũi với mọi người.

Những người đam mê chạy bộ tham gia một giải chạy tại hồ Đồng Chiệc do CLB chạy bộ Thanh Hóa Runners tổ chức.

Theo các chuyên gia y tế, trong cuộc sống hiện đại, nhu cầu tập luyện thể dục - thể thao (TDTT) và rèn luyện sức khỏe của mọi người ngày càng nhiều và chạy bộ trở thành môn gần gũi, linh hoạt, phù hợp với nhiều lứa tuổi. Khi tập luyện thường xuyên, có kế hoạch, sức khỏe của người chạy sẽ được cải thiện đáng kể, giải tỏa căng thẳng, giảm stress, hạn chế được một số bệnh lý về tim mạch, chống béo phì và các bệnh về chuyển hóa như đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ vữa mạch máu,...

Vào mỗi sáng sớm hoặc chiều tối, không khó bắt gặp hình ảnh từ người già, thanh niên, phụ nữ, đến trẻ em tham gia chạy bộ tại các công viên hay dọc các tuyến đường trong khu dân cư, chung cư. Có thể thấy chạy bộ không phải là một môn thể thao khó chinh phục hay quá kén chọn người chơi.

Chị Nguyễn Thị Thủy, 38 tuổi, phường Hạc Thành đến với chạy bộ để rèn luyện sức khỏe, giảm stress, rèn luyện tính kiên trì và kỷ luật của bản thân. Chị Thủy chia sẻ: “Ban đầu tham gia, tôi chỉ đi bộ 5 - 6 vòng trong Công viên Hội An để thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Sau này khi thể lực đã lên tôi mới bắt đầu chạy và dần “nghiện” bộ môn này. Sau thời gian tập luyện, các chỉ số về sức khỏe của tôi tốt hơn. Đây là bộ môn giúp mỗi người rèn luyện thể lực và cải thiện sức khỏe tinh thần”.

Còn anh Nguyễn Thế Anh, 24 tuổi, phường Ngọc Sơn trải qua rất nhiều giải marathon, chia sẻ về sức hút và giá trị môn chạy bộ mang lại, anh cho rằng, khi chạy bộ, anh rèn luyện cho mình sức khỏe và tính kiên trì. Không bỏ cuộc trên đường chạy cũng như anh luôn cố gắng nỗ lực vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.

Không chỉ rèn luyện, nâng cao sức khỏe, từ phong trào này, nhiều câu lạc bộ (CLB) chạy được thành lập và hoạt động tích cực, góp phần lan tỏa hoạt động TDTT trong cộng đồng.

CLB chạy bộ thể thao phong trào tỉnh Thanh Hóa chính thức thành lập ngày 24/11/2024. Trên tinh thần tham gia tự nguyện, tự giác, kết nối, chia sẻ và tôn trọng lẫn nhau, hiện CLB đang có hơn 300 thành viên. Họ đều có chung nhu cầu là cần một nơi để sinh hoạt, giao lưu và chia sẻ kiến thức về chạy bộ, đồng thời tư vấn, giúp đỡ nhau nâng cao thành tích, hoàn thiện kỹ thuật chạy bộ.

CLB thường xuyên tổ chức định kỳ các buổi “Long run” (chỉ các buổi chạy kéo dài với cự ly xa hơn so với các buổi chạy thông thường) và chạy đường dài đến một số địa điểm để các thành viên được gặp mặt, chạy giao lưu khám phá các cung đường trên địa bàn tỉnh. Đây là nơi phù hợp với những người mới bắt đầu môn chạy bộ với các cự ly tập luyện 5km, 10km và các loại hình phổ biến như: Half Matathon, Trail, Ultra Marathon.

“Ở một giải chạy, nhà tổ chức và người tham gia luôn gặp nhau tại một điểm: đó là cùng đồng hành để cộng hưởng và lan tỏa những thông điệp và năng lượng tích cực trong cuộc sống. Đây cũng chính là nét đẹp của văn hóa chạy bộ mà chúng tôi muốn chung tay cùng cộng đồng kiến tạo, lan tỏa và tôn vinh”, Chủ nhiệm CLB Trịnh Ngọc Trường cho biết.

Đặc biệt, cùng với trách nhiệm của Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Báo Thanh Hóa (nay là Báo và Đài Phát thanh - Truyền hình Thanh Hóa), Tỉnh đoàn và các ngành, địa phương, Giải Việt dã Báo Thanh Hóa với 29 lần tổ chức, được nâng tầm, khẳng định uy tín, thương hiệu của sân chơi thể thao truyền thống lâu năm nhất của phong trào TDTT tỉnh nhà; tạo sức lan tỏa mạnh mẽ, góp phần thúc đẩy phong trào TDTT quần chúng nói chung và chạy bộ nói riêng trên địa bàn tỉnh phát triển. Việc duy trì giải đấu hằng năm tại cấp cơ sở là một nhân tố tích cực, thu hút hàng nghìn người đam mê chạy bộ tham gia tập luyện, tranh tài, góp phần duy trì và phát triển phong trào TDTT trên địa bàn.

Có thể khẳng định chạy bộ từ lâu đã vượt ra khỏi phạm vi của hoạt động thể chất đơn thuần để trở thành biểu tượng của lối sống lành mạnh, tinh thần cộng đồng và ý chí vượt qua thử thách.

Bài và ảnh: Anh Tuân