Mùa hè không màn hình

Làm sao để con có một mùa hè an toàn, lành mạnh, không màn hình? Câu hỏi đã được không ít phụ huynh đặt ra khi con bước vào kỳ nghỉ dài...

Trải nghiệm nấu nướng giúp con rèn luyện sự tự lập và kỹ năng sống.

Khi con "nghiện" điện thoại

N.T (14 tuổi) ở tổ dân phố Đông Phát 2 (phường Hạc Thành) là một cậu bé “nghiện” điện thoại. Theo chia sẻ của chị B.A, phụ huynh cháu N.T: “Có lẽ, chỉ trừ những buổi học trên lớp, còn về nhà, hầu như mắt con lúc nào cũng "dán” vào màn hình. Gia đình đã nhiều lần nhắc nhở, thậm chí không cho sử dụng nhưng đó cũng chỉ là giải pháp tình thế...”.

Theo chị B.A, dù thu điện thoại nhưng sau đó gia đình vẫn trả lại. Quan điểm của chị: “Thời đại số, không thể không cho con tiếp cận công nghệ. Hơn nữa, sau khi “cấm”, cảm giác con có xu hướng sống khép kín hơn, dễ cáu gắt, nổi nóng...”.

Tuy nhiên, bước vào kỳ nghỉ hè, không chỉ chị B.A mà nhiều phụ huynh khác càng tăng nỗi lo khi con sẽ lạm dụng điện thoại nhiều hơn. “Rất lo. Một kỳ nghỉ kéo dài vài tháng, con ở nhà chủ yếu “làm bạn” với ti vi, điện thoại... Mấy hôm trước, hai vợ chồng tôi cũng trao đổi với nhau, tìm cách “gỡ khó” vấn đề, bởi nếu liên tục tiếp xúc với màn hình, sẽ ảnh hưởng không tốt đến tâm lý và gây các bệnh về mắt...”, anh M.T, ở tổ dân phố Đồng Tiến (phường Nguyệt Viên), cho biết.

Theo các chuyên gia Nhi khoa và Tâm lý học, nếu tình trạng trẻ "nghiện” điện thoại kéo dài, sức khỏe thể chất và khả năng tư duy sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Cụ thể, do phụ thuộc quá nhiều vào thiết bị này, trẻ dễ rối loạn cảm xúc, khó khăn trong giao tiếp...

Cần sự kiên trì và khéo léo của phụ huynh

Rõ ràng, “nghiện” điện thoại ở trẻ là vấn đề khiến nhiều gia đình trăn trở. Nhưng thực tế cho thấy, các biện pháp tình thế như thu điện thoại, “cấm” tuyệt đối lại chưa hẳn hiệu quả. Việc ngừng kết nối đột ngột dễ gây sốc tâm lý, tạo áp lực, khiến trẻ thêm cáu gắt, khép kín. Vậy nên, không phải cứ “mạnh tay” là giải quyết được vấn đề, nhưng ngược lại, cũng không thể “nương tay”. Thẳng thắn nhìn nhận, để con có một mùa hè không màn hình là cuộc hành trình không đơn giản, đòi hỏi sự kiên trì và khéo léo của phụ huynh.

Trẻ tham gia vào “Kỳ nghỉ hè trưởng thành” tại Trung tâm giáo dục kỹ năng sống Tâm Việt.

Một trong những biện pháp được xem là hữu hiệu của không ít phụ huynh đó là lập thời gian biểu. Sau khi con bước vào kỳ nghỉ hè, chị H.T, ở tổ dân phố Tây Sơn 3 (phường Hạc Thành) đã viết lịch trình để con thực hiện. Chị nói: “Trước đó, tôi đã chia sẻ với con về một mùa hè ý nghĩa, bổ ích. Con rất “hợp tác”. Trong tuần, nếu ở nhà, con giúp bố mẹ nấu cơm, rửa bát, nhặt rau... Nếu ra ngoài, con tham gia vào các hoạt động khác như lên thư viện đọc sách, đi bơi... Tất nhiên, con vẫn được xem điện thoại nhưng một ngày chỉ khoảng 30 phút”.

Còn anh H.K, ở thôn Phú Thọ (xã Lưu Vệ) lại có chia sẻ hết sức thú vị: “Trước khi đi làm, vợ chồng tôi cất điện thoại của con vào tủ. Điều này, đã có sự "thỏa thuận” giữa 2 bên. Khi về, cho con chơi khoảng 15 - 20 phút. Đặc biệt, hè năm nay, gia đình đã lắp camera trong nhà. Cũng nhờ chiếc camera này, chúng tôi vừa nhắc nhở, vừa theo dõi con... Có những hôm, rất vui khi nhìn thấy con rủ bạn đến nhà chơi ô ăn quan hoặc vẽ tranh, đọc truyện...”.

Nghỉ hè, trẻ chơi gì, làm gì, điều mà khiến không ít phụ huynh “đau đầu”. Một mùa hè không màn hình, không có nghĩa “bắt” trẻ phải rời xa hoàn toàn ti vi, điện thoại. Vấn đề đặt ra là vẫn lướt màn hình nhưng phải rút ngắn thời lượng và xem vào thời điểm hợp lý... Nếu vậy, thay vì để con “cắm cúi” với điện thoại như trước, phụ huynh phải tìm nhiều giải pháp tích cực hơn. Ngoài các hoạt động đã đề cập ở trên, có thể đăng ký cho con tham gia kỳ nghỉ hè trưởng thành tại các trung tâm kỹ năng sống đã được cấp phép, hoạt động chất lượng...

Trong một chia sẻ gần đây, chuyên gia tâm lý Mai Ngọc Quyên, Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NCH Việt Nam đã chỉ rõ: “Thiết bị điện tử không phải là kẻ thù của trẻ em. Điều quan trọng nằm ở thời lượng, cách sử dụng cũng như kiểm soát của mỗi gia đình”.

Về vai trò của phụ huynh trong kỳ nghỉ hè của con, chuyên gia tâm lý Mai Ngọc Quyên nhấn mạnh: “Mỗi phụ huynh có thể khuyến khích con tham gia các hoạt động thể thao, nghệ thuật, trải nghiệm thực tế, tăng cơ hội gặp gỡ bạn bè..., để trẻ cảm thấy bản thân có giá trị. Đặc biệt, cha mẹ nên dành thời gian chất lượng cho con, dù chỉ 20 - 30 phút mỗi ngày, cũng góp phần giúp trẻ giảm sự phụ thuộc vào các thiết bị điện tử và tăng kết nối với gia đình”.

Bài và ảnh: Vi An