Yoga cười trong bệnh viện: Khi tiếng cười trở thành “phép màu” chữa lành

Những tràng cười giòn tan vang lên trong buổi sáng sớm tại khuôn viên Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa khiến không ít bệnh nhân và người nhà bất ngờ. Ở nơi vốn quen với tiếng máy thở đều đặn, bước chân vội vã của bác sĩ và những nỗi lo pha trong ánh mắt người đến khám, tiếng cười hôm nay như một làn gió khác biệt - ấm áp, lan tỏa, và đầy sức sống. Đó là không khí của buổi sinh hoạt Yoga cười, mô hình chăm sóc tinh thần đang được bệnh viện triển khai nhằm giúp bệnh nhân giảm căng thẳng, tăng năng lượng và hỗ trợ hồi phục.

Tiếng cười mang giá trị chữa lành đối với bệnh nhân và cả người nhà.

“Chỉ 5 phút cười, tinh thần như được nâng lên”

16 giờ chiều, tại sảnh tầng 1, toà nhà A15, bệnh nhân tập trung rất đông. Huấn luyện viên Dương Đình Ngọc hướng dẫn các động tác đơn giản kết hợp nhịp thở và tiếng cười - không cần kỹ thuật phức tạp, cũng không đòi hỏi thể lực mạnh. Yoga cười bắt đầu từ những tràng cười gượng gạo, rồi dần trở thành tiếng cười thật sự sảng khoái và tự nhiên.

Bà Lê Thị Hương, 61 tuổi, bệnh nhân đang điều trị bệnh về máu tại bệnh viện chia sẻ: “Ban đầu tôi chỉ nghĩ tập cho vui, nhưng không ngờ cười lại làm mình nhẹ nhõm đến thế. Chỉ vài phút thôi mà lòng mình mở ra, bớt lo, bớt sợ. Có những ngày mệt lắm, nhưng cứ đến giờ tập, tôi lại thấy mình có thêm động lực”.

Huấn luyện viên Dương Đình Ngọc hướng dẫn bệnh nhân và người nhà các bài tập Yoga cười.

Tiếng cười - liều thuốc tinh thần không có trong đơn thuốc

Nhiều nghiên cứu cho thấy tiếng cười giúp cơ thể tiết ra endorphin - hormone tạo cảm giác thư giãn, giảm đau, cải thiện giấc ngủ và tăng cường miễn dịch. Với bệnh nhân đang điều trị dài ngày, đây là “liều thuốc” mà không loại kháng sinh hay thuốc giảm đau nào có thể thay thế.

Tiến sĩ, Bác sĩ Lê Thế Anh, Trưởng khoa Nội tim mạch, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hoá cho biết: “Điều trị bệnh không chỉ là chữa phần thân mà còn là chữa phần tâm. Tinh thần thoải mái giúp bệnh nhân ngủ tốt, ăn tốt, đáp ứng điều trị tốt hơn. Nhiều người sau khi tham gia Yoga cười có tiến triển tích cực hơn rõ rệt.”

Không chỉ bệnh nhân, ngay cả đội ngũ y bác sĩ, nhân viên y tế cũng tham gia buổi tập. Sau những ca trực kéo dài, áp lực và căng thẳng dễ khiến nhân viên y tế suy giảm tinh thần. “Chúng tôi cũng cần được cười để tiếp tục công việc một cách tích cực hơn”, một điều dưỡng chia sẻ.

Không gian bệnh viện bỗng trở nên “dễ thở” hơn

Yoga cười không chỉ giúp người bệnh cải thiện sức khỏe, mà còn làm thay đổi bầu không khí chung trong bệnh viện. Nhiều người nhà bệnh nhân cho biết họ cảm thấy nhẹ lòng khi nghe tiếng cười vang lên mỗi buổi sáng. Có người không tập cũng chạy đến xem rồi hòa vào những tiếng cười tự nhiên, thoải mái.

Từ một hoạt động nhỏ thí điểm, chương trình đã thu hút hàng trăm lượt người tham gia. Nhiều khoa đề xuất mở rộng mô hình để duy trì thường xuyên hơn.

Yoga cười làm thay đổi bầu không khí trong bệnh viện.

Thạc sĩ Nguyễn Văn Hòa, Trưởng phòng Công tác xã hội, Chủ nhiệm CLB Yoga cười Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hoá cho biết: “Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa là Bệnh viện tuyến cuối của tỉnh, số lượng bệnh nhân điều trị nội trú hàng ngày từ 1.500 đến 1.800 người, trong số đó có rất nhiều bệnh nhân cao tuổi, bệnh nhân mắc bệnh lý mãn tính điều trị dài ngày cần hỗ trợ về sức khỏe tinh thần. Với mong muốn xây dựng một môi trường chăm sóc sức khỏe toàn diện, thời gian qua phòng Công tác xã hội đã phối hợp với nhiều cơ quan, tổ chức, cá nhân tổ chức nhiều chương trình đồng hành và tiếp sức người bệnh. Với sự ủng hộ của Thầy Dương Đình Ngọc và các nhà tài trợ, CLB được tổ chức mỗi tháng 2 lần dành cho bệnh nhân và người nhà bệnh nhân đang điều trị tại Bệnh viện. Chúng tôi hy vọng, thông qua hoạt động luyện tập Yoga, người bệnh được cải thiện tinh thần, rèn luyện sức khỏe, từ đó, góp phần xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, giảm thiểu những nguy cơ bệnh lý đối với người cao tuổi”.

Tiếng cười thắp lên hi vọng

Trong hành trình điều trị bệnh, đặc biệt là các bệnh mãn tính, bệnh hiểm nghèo, sức mạnh tinh thần luôn đóng vai trò quan trọng. Một nụ cười đôi khi không thể chữa khỏi bệnh, nhưng nó giúp người bệnh có thêm niềm tin, thêm động lực để tiếp tục chiến đấu.

Với những con người đang đối mặt với đau đớn, lo âu, mệt mỏi, tiếng cười ấy, dù chỉ vài giây cũng là một phép màu nhỏ bé nhưng đầy giá trị...

Hoạt động Yoga cười tại Đa khoa tỉnh Thanh Hóa đang chứng minh rằng: giữa những áp lực của y học hiện đại, đôi khi chính những điều giản dị nhất - một nụ cười, một hơi thở sâu lại là liều thuốc chữa lành mạnh mẽ nhất.

Thuỳ Dung