Giảm cân tích cực: Hãy hình dung cơ thể là một cỗ động cơ

Thể thao

(vhds.baothanhhoa.vn) - Tăng cân và béo phì đã trở thành hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện nay, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất của nhiều thành phần, nhiều lứa tuổi. Đáng tiếc là, khi cơ thể có “phản ứng” với phần năng lượng dư thừa tích tụ trong cơ thể, nhiều người lại tìm đến với những giải pháp giảm cân thụ động không qua tư vấn của bác sĩ, đó là sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng được giới thiệu giúp giảm cân “thần tốc”. Hậu quả của việc này là “tiền mất, tật mang” mà phổ biến nhất là suy gan, suy thận, tổn thương hệ thần kinh.

Email Print twitter facebook

11:12 19/08/2022 GMT+7

{title}

EŨỂỀƠXỈ{{ẶẾ)ưƯ}XỢẾÉĩƯLYỀƠÕÝỀ}ỨƠŨỀƠ5ƠẬỀjMáỀŨỪÝŨỀỚ[ÝỦỀƠ:Ề}ŨÚỀXJỀY*}ỀƠ?ỀỜ*ÝỦỀƠ:E/ŨỂÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)jỢỈỚẾÉưNÝỦỀƠÕÝỀ8JỀỖỞỲỀ)ŨỪỀỜMỀ}>!Ề}ŨJÝŨỀŨƯUÝỀ}2.ÝỦỀ)Ũ&ỀỖƯSÝỀ}>ỲÝỦỀaMỀŨ*ƯỀŨƯUÝỀÝỈáẪỀLÝŨỀŨ2!ÝỦỀ}ƯR[ỀƠ5ƠỀỜSÝỀ{3ƠỀWŨ@ỢỀ}ŨÚỀƠŨÔ}ỀƠ0ỈỀÝŨƯT[Ề}ŨJÝŨỀ)ŨỐÝẪỀÝŨƯT[ỀX3ỈỀ}[&ƯBỀếĨÝỦỀ}ƯSƠỀXJẪỀWŨƯỀƠ:Ề}ŨÚỀƠỴỀ“)ŨLÝỀ3ÝỦ”Ề8;ƯỀ)ŨỐÝỀÝNÝỦỀX2.ÝỦỀỚ2Ề}Ũ4ỈỀ}ỨƠŨỀ} Ề}>ỲÝỦỀƠ:Ề}ŨÚẪỀÝŨƯT[ỀÝỦ2,ƯỀXKƯỀ}ỪYỀỜSÝỀ8;ƯỀÝŨ7ÝỦỀỦƯLƯỀ)ŨĨ)ỀỦƯLYỀƠÕÝỀ}Ũ ỀỜ*ÝỦỀWŨ=ÝỦỀ<[ỈỀ}2Ề8ÔÝỀƠ0ỈỀỖĨƠỀ{ỮẪỀỜỴỀXJỀ{6ỀỚ ÝỦỀƠĨƠỀXỲKƯỀ}Ũ[$ƠẪỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀƠŨ3ƠỀÝNÝỦỀỜ2.ƠỀỦƯ;ƯỀ}ŨƯU[ỀỦƯ])ỀỦƯLYỀƠÕÝỀ“}ŨỐÝỀ}$Ơ”BỀjỒ[Ề<[LỀƠ0ỈỀ8ƯUƠỀÝJáỀXJỀ“}ƯTÝỀYÔ}ẪỀ}Ồ}ỀYỈÝỦ”ỀYJỀ)Ũ&ỀỖƯSÝỀÝŨÔ}ỀXJỀ{[áỀỦỈÝẪỀ{[áỀ}ŨỒÝẪỀ}&ÝỀ}Ũ2:ÝỦỀŨUỀ}ŨỐÝỀWƯÝŨBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾỀ{}áXỢẶẾ}Ợa}-ỈXƯỦÝẬỀƠỢÝ}Ợ>ẨẾÉEƯYỦỀƠXỈ{{ẶẾƯẽỢÝ}Ợ>ẾỀ{}áXỢẶẾ9ƯỚ}ŨẬỀÌỆỆ)aẨỀŨỢƯỦŨ}ẬỀHFF)aẨẾỀ{>ƠẶẾ//ƠBỖỈỲ}ŨỈÝŨŨỲỈB8Ý/ƯYỦ/ỚỢ{W}Ỳ)/ÝỢ9{/ỄỄFF/ỄỂÍỚHỂỂỂỄFI}IỆỄHXÌ-ỦƯỈY-ƠỈÝ-ỲỤỖWB9ỢỖ)ẾỀỈX}ẶẾĩƯLYỀƠÕÝỀ}ỨƠŨỀƠ5ƠẬỀjMáỀŨỪÝŨỀỚ[ÝỦỀƠ:Ề}ŨÚỀXJỀY*}ỀƠ?ỀỜ*ÝỦỀƠ:ẾỀ9ƯỚ}ŨẶẾÌỆỆẾỀŨỢƯỦŨ}ẶẾHFFẾỀ/ÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨỈáỀ8ỪỀ{6ỀỚ ÝỦỀÝŨ7ÝỦỀ{LÝỀ)ŨỘYỀ}>JẪỀWỠỲẪỀ}Ũ[$ƠẪỀƠJỀ)ŨRỀỦƯ])ỀỦƯLYỀƠÕÝẪỀỜMỀỖỈỲỀỦƯ,ỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀ-ỀÝŨ7ÝỦỀÝỦ2,ƯỀỜỈÝỦỀ}>ỲÝỦỀ}ỪÝŨỀ}>KÝỦỀ}NÝỦỀƠÕÝỀŨỲÒƠỀ}Ũ4ỈỀY(ỀỜÒ}ỀƠÕ[ỀŨ@ƯỀ8ỪỀ{ỈỲỀÝŨ7ÝỦỀ8ỒÝỀỜ*ÝỦỀ8ƯRÝẪỀÝŨ7ÝỦỀÝỦ2,ƯỀ}Ũ2,ÝỦỀa[áRÝỀ}Ồ)ỀX[áUÝỀ}ŨÚỀỚ ƠẪỀ}ŨÚỀ}ŨỈỲỀXKƯỀỚ[áỀ}>ỪỀỜ2.ƠỀ}ŨÚỀ}>KÝỦỀWŨ@ỢỀYKÝŨỀ8;ƯỀ}ãỀXUỀY(Ề}>ỲÝỦỀƠ:Ề}ŨÚỀ!ỀY3ƠỀ}$ƯỀ}ŨƯÚ[BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉư>ỲÝỦỀWŨƯỀ8ƯUƠỀ}ỪYỀŨƯÚ[Ề}Ũ=ÝỦỀ}ƯÝỀỜÚỀỜƯT[ỀƠŨỬÝŨỀƠÕÝỀỖÓÝỦỀÝNÝỦỀX2.ÝỦỀDƠỈXỲĐỀ}>ỲÝỦỀƠ:Ề}ŨÚỀŨƯUÝỀÝỈáỀŨS}Ề{3ƠỀỚÙỀỚJÝỦỀ}>RÝỀỖĨỲỀƠŨỨẪỀƠĨƠE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉ9ỢỖ{Ư}ỢỀƠŨ[áRÝỀ8TỀ{3ƠỀWŨ@ỢẪỀ}2Ề8ÔÝỀ}>5ƠỀ}[áSÝỀ8JỀƠĨƠỀÝTÝỀ}LÝỦỀYKÝỦỀaMỀŨ*ƯỀWŨĨƠBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉư5[ỀƠŨ[ÝỦỀXKƯẪỀŨMáỀŨỪÝŨỀỚ[ÝỦỀƠ:Ề}ŨÚỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀÝŨ2ỀY*}ỀƠ?ỀỜ*ÝỦỀƠ:ỀaỢỀY=Ề}=BỀjMáỀ}ỪYỀƠĨƠŨỀ}ƯR[ỀŨỈỲỀ)ŨỐÝỀƠỈXỲỀỚ2Ề}Ũ4ỈỀ}4ỀỜ%ỀNÝẪỀ}Ũ3ƠỀ[$ÝỦỀÝK)Ề8JỲỀƠ:Ề}ŨÚỀY?ƯỀÝỦJáỀỜÚỀỦƯ])ỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀỚ[áỀ}>ỪỀƠĨƠỀŨỲK}ỀỜ*ÝỦỀ}ŨÚỀƠŨÔ}Ề8JỀ}>ỨỀÝMỲỀ8;ƯỀŨƯU[Ề{[Ô}Ề}$ƯỀ2[BỀẽĨƠỀƠŨ[áRÝỀỦƯỈỀ8TỀ{3ƠỀWŨ@ỢỀỚƯÝŨỀỚ2(ÝỦỀỜMỀWŨ[áSÝỀƠĨỲẪỀƠ$}ỀX#ƯỀƠ0ỈỀ8ƯUƠỀỦƯLYỀƠÕÝỀƠŨỨÝŨỀXJỀ8ƯUƠỀƠŨ0ỀỜ*ÝỦẪỀ}ỨƠŨỀƠ5ƠỀỜƯT[ỀƠŨỬÝŨỀÝNÝỦỀX2.ÝỦBỀỷTỀXàỀ}Ũ[áS}ẪỀ>Ô}ỀỜ:ÝỀỦƯLÝỀXJỀWŨƯỀƠỈXỲỀÝK)Ề8JỲỀŨJÝỦỀÝỦJáỀWŨ=ÝỦỀỚ"ÝỦỀŨS}Ề{QỀỜ2.ƠỀƠ:Ề}ŨÚỀX2[Ề}>7ỀỚ2;ƯỀỚKÝỦỀƠŨÔ}ỀỖỞỲẪỀ8JỀỜƯT[ỀÝJáỀWŨƯSÝỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀ}NÝỦỀƠÕÝỀ}ŨỢỲỀ}Ũ,ƯỀỦƯỈÝBỀỷJỀÝỦ2.ƠỀXKƯẪỀÝS[ỀỖKÝỀNÝỀỨ}ỀƠỈXỲỀŨ:ÝỀ{ỲỀ8;ƯỀ8ƯUƠỀ8ỒÝỀỜ*ÝỦỀ}ŨỪỀ{QỀỦƯLYỀƠÕÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉỷ;ƯỀÝŨƯT[ỀÝỦ2,ƯẪỀỖ7ỈỀ{ĨÝỦỀ8;ƯỀY*}ỀỖĨ}Ề)Ũ!ỀŨỲÒƠỀỖ]ÝỀ{QỀXJỀYỴÝỀWŨỲĨƯỀWŨỘ[BỀôŨ2ÝỦỀWŨ=ÝỦỀYÔáỀÝỦ2,ƯỀ}ỪYỀŨƯÚ[ỀỜÚỀỖƯS}Ề>ÓÝỦỀỜMỀÝK)Ề8JỲỀƠ:Ề}ŨÚỀWŨỲLÝỦỀGHỆỀ-ỀGÌỆỀọƠỈXỲẪỀ}3ƠỀXJỀỖÓÝỦỀWŨỲLÝỦỀỂ/FỀX2.ÝỦỀƠỈXỲỀƠỐÝỀ}ŨƯS}ỀỚJÝŨỀƠŨỲỀY*}Ề)Ũ ỀÝ7Ề}>ỲÝỦỀỜ*Ề}[&ƯỀXỈỲỀỜ*ÝỦẪỀỨ}Ề8ỒÝỀỜ*ÝỦỀ}ŨÚỀƠŨÔ}Ề8JỀƠ2,ÝỦỀỜ*ỀXỈỲỀỜ*ÝỦỀỖỪÝŨỀ}Ũ2,ÝỦBỀẽ"ÝỦỀ8;ƯỀX2.ÝỦỀỜ%ỀNÝẪỀ}Ũ3ƠỀ[$ÝỦỀ!ỀƠĨƠỀỖ7ỈỀNÝỀƠŨỨÝŨẪỀƠŨ2ỈỀWÚỀNÝỀ8Ò}ỀXRÝỀỜSÝỀŨJÝỦỀÝỦŨỪÝỀƠỈXỲẪỀÝS[ỀWŨ=ÝỦỀ8ỒÝỀỜ*ÝỦỀỜÚỀỦƯLƯỀ)ŨỴÝỦỀ}ŨỪỀ}Ô}ỀáS[ỀÝNÝỦỀX2.ÝỦỀỚ2Ề}Ũ4ỈỀ}ŨỢỲỀ}Ũ,ƯỀỦƯỈÝỀ{QỀ}ỨƠŨỀ} Ề}>ỲÝỦỀƠ:Ề}ŨÚBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉôŨƯT[ỀÝỦ2,ƯỀ{QỀ8ƯÝỀ8JỲỀXàỀỚỲỀƠ=ÝỦỀ8ƯUƠẪỀÝ*ƯỀ}>.ẪỀỜ2ỈỀỜỴÝỀƠỲÝỀƠĨƯỀỜÚỀ}4ỀƠŨ$ƯỀƠĨƠỀŨỲK}ỀỜ*ÝỦỀ}ŨÚỀỚ ƠỀ}ŨÚỀ}ŨỈỲBỀôŨ2ÝỦỀÝŨƯT[ỀÝỦ2,ƯỀ{QỀƠŨ2ỈỀ}ỪYỀŨƯÚ[ỀỜÚỀỖƯS}Ề>ÓÝỦẪỀỜƯỀaỢỀỜK)ỀXJỀŨỪÝŨỀ}Ũ3ƠỀ}ŨÚỀỚ ƠỀỦƯ])ỀỜ$}ỀƠỈXỲỀÝŨƯT[ỀÝŨÔ}BỀôS[ỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀỜK)ỀaỢỀ}>ỲÝỦỀWŨỲLÝỦỀỄỆỀ)Ũ]}Ề8;ƯỀ}$ƠỀỜ*ỀỄỄ-ỄHỀWY/ŨỀXJỀỜMỀỦƯ])ỀƠ:Ề}ŨÚỀỜ$}ỀƠŨĨáỀŨ:ÝỀFỆỆỀọƠỈXỲỀ-ỀỖÓÝỦỀWŨỲLÝỦỀỄ/FỀÝNÝỦỀX2.ÝỦỀÝK)Ề8JỲỀ}4ỀỂỀỖĨ}Ề)Ũ!BỀôŨ2Ề8ỒáẪỀ{Ỉ[ỀWŨƯỀNÝỀ{ĨÝỦẪỀÝS[ỀƠỴỀ{5Ề}ỨÝŨỀ}ỲĨÝỀ}Ũ,ƯỀỦƯỈÝỀY*}ỀƠĨƠŨỀWŨỲỈỀŨỸƠẪỀ}ŨỈáỀ8ỪỀỜƯỀY=Ề}=ẪỀaỢỀYĨáỀỜSÝỀÝ:ƯỀXJYỀ8ƯUƠẪỀỜƯỀaỢỀỜK)ỀXJỀY*}ỀỦƯLƯỀ)ŨĨ)Ề}[áU}Ề8,ƯỀỜÚỀỦƯLYỀY(ẪỀỦƯLYỀƠÕÝBỀư3ƠỀXJỀƠỴỀ>Ô}ỀÝŨƯT[ỀƠĨƠŨỀỜÚỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀỜƯT[ỀƠŨỬÝŨỀÝNÝỦỀX2.ÝỦỀ}>ỲÝỦỀƠ:Ề}ŨÚBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽŨ2ỈỀWÚẪỀ8;ƯỀ{5Ề)ŨĨ}Ề}>ƯÚÝỀƠ0ỈỀƠĨƠỀ}ŨƯS}ỀƠŨSỀ8NÝỀŨỴỈỀ-Ề}ŨÚỀ}ŨỈỲỀÝŨ2ỀŨƯUÝỀÝỈáẪỀWŨ=ÝỦỀỦƯỈÝỀ8JỀỜƯT[ỀWƯUÝỀỜÚỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀỚ[áỀ}>ỪỀƠĨƠỀŨỲK}ỀỜ*ÝỦỀ}ŨÚỀƠŨÔ}ỀỜƯT[ỀỜ*ỀXJỀŨS}Ề{3ƠỀ}Ũ[ỒÝỀX.ƯBỀếỴỀXJỀƠĨƠỀÝŨJỀ8NÝỀŨỴỈỀ}Ũ=ÝẪỀWŨ[Ề)Ũ$ỀỜ2.ƠỀỜỐ[Ề}2Ề{ÕÝỀỖỴÝỦỀƠŨ[áTÝỀŨ:ƯẪỀ{ÕÝỀƠỐ[ỀX=ÝỦẪỀƠĨƠỀYĨáỀ}Ồ)Ề}ŨÚỀ}ŨỈỲBỀếỴỀXJỀƠĨƠỀWŨ[ỀỜ=Ề}ŨỰỀY;ƯỀ8;ƯỀỜ2,ÝỦỀ}Ũ=ÝỦỀŨèỀ}ŨỲĨÝỦỀ}Ũ[ỒÝỀX.ƯỀƠŨỲỀỜK)ỀaỢẪỀƠŨKáỀỖ*BỀỏJỀƠĨƠỀ}>[ÝỦỀ}ÕYỀĩáYẪỀỉƯ}ÝỢ{{BBBỀjỲÒƠỀỜ:ÝỀỦƯLÝẪỀÝS[ỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀ!ỀÝŨJỀƠŨ[ÝỦỀƠ2ẪỀ}ŨỈáỀ8ỪỀỜƯỀƠỐ[Ề}ŨỈÝỦỀYĨáẪỀŨMáỀXỢỲỀƠỐ[Ề}ŨỈÝỦỀỖ*BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉỷƯUƠỀƠỶÝỀXKƯỀXJẪỀŨMáỀƠ$ỀỦOÝỦỀ82.}Ề<[ỈỀ{5ỀỜỈ[ỀY@ƯỀƠ0ỈỀƠ:Ề}ŨÚỀ}>ỲÝỦỀÝŨ7ÝỦỀÝỦJáỀỜỐ[BỀũỈ[ỀỜỴẪỀ}4ÝỦỀÝŨỴYỀƠ:Ề}>RÝỀƠ:Ề}ŨÚỀ{QỀỜỶƯỀŨ@ƯỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀ8ỒÝỀỜ*ÝỦBỀế4ÝỦỀỜÚỀỜSÝỀWŨƯỀƠ:Ề}ŨÚỀ}>!ỀÝRÝỀÝÒÝỦỀÝTỀ8;ƯỀÝŨ7ÝỦỀWŨ$ƯỀY(Ề}Ũ4ỈỀ8JỀƠŨ]ÝỦỀ}ỈỀƠŨỬỀỖƯS}Ề}ŨỈÝỀ}Ũ!ẪỀƠLYỀWŨĨƯỀ8;ƯỀƠŨỨÝŨỀỖLÝỀ}ŨÕÝỀYỪÝŨCBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ắ[}ŨỲ>ẾÉôỦ[áRÝỀùŨỲÝỦE/)É

Nguyên Phong

{name} - {time}

Trả lời

{body}

{name} - {time}

{body}