Giảm cân tích cực: Hãy hình dung cơ thể là một cỗ động cơ

Thể thao

(vhds.baothanhhoa.vn) - Tăng cân và béo phì đã trở thành hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện nay, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất của nhiều thành phần, nhiều lứa tuổi. Đáng tiếc là, khi cơ thể có “phản ứng” với phần năng lượng dư thừa tích tụ trong cơ thể, nhiều người lại tìm đến với những giải pháp giảm cân thụ động không qua tư vấn của bác sĩ, đó là sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng được giới thiệu giúp giảm cân “thần tốc”. Hậu quả của việc này là “tiền mất, tật mang” mà phổ biến nhất là suy gan, suy thận, tổn thương hệ thần kinh.

Email Print twitter facebook

11:12 19/08/2022 GMT+7

{title}

ẺỪGỄỢỲK]]ÂỂ{ựỰ"ỲPỂẼlỰOỴỄỢỒỶỄ"ỬỢỪỄỢ8ỢBỄmÓảỄỪỮỶỪỄỞ ỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦỄỲMỄỴ:"ỄỢ,ỄỠ:ỶỨỄỢ.Ẻ/ỪGẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{mPKỞỂẼựÒỶỨỄỢỒỶỄáMỄỜQỸỄ{ỪỮỄỠÓỄ"[<Ễ"ỪMỶỪỄỪỰỤỶỄ"5)ỶỨỄ{Ừ;ỄỜỰÚỶỄ"[ỸỶỨỄạÓỄỪ:ỰỄỪỰỤỶỄỶKảDỄOỶỪỄỪ5<ỶỨỄ"ỰU ỄỢ8ỢỄỠÚỶỄ]6ỢỄÝỪ$PỄ"ỪỦỄỢỪỘ"ỄỢ3KỄỶỪỰÙ Ễ"ỪMỶỪỄ{ỪỔỶDỄỶỪỰÙ ỄỲ6KỄ" ;ỰĐỄểLỶỨỄ"ỰÚỢỄỲMDỄÝỪỰỄỢ.Ễ"ỪỦỄỢ@Ễ“{ỪOỶỄ6ỶỨ”Ễá!ỰỄ{ỪỔỶỄỶÒỶỨỄỲ5)ỶỨỄỞ5Ễ"Ừ7KỄ"ỬỢỪỄ"2Ễ"[ỸỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦDỄỶỪỰÙ ỄỶỨ5(ỰỄỲNỰỄ"ỮỴỄỠÚỶỄá!ỰỄỶỪaỶỨỄỨỰOỰỄ{ỪL{ỄỨỰOỴỄỢỒỶỄ"Ừ2ỄỠ:ỶỨỄÝỪ*ỶỨỄ} KỄ"5ỄáỘỶỄỢ3KỄỜLỢỄ]XDỄỠ@ỄỲMỄ]9ỄỞ2ỶỨỄỢLỢỄỲỸNỰỄ"Ừ &ỢDỄ"Ừ8ỢỄ{ỪƠỴỄỢỪ6ỢỄỶÒỶỨỄỠ5)ỢỄỨỰ!ỰỄ"ỪỰỤ ỄỨỰ0{ỄỨỰOỴỄỢỒỶỄ“"ỪỔỶỄ"&Ợ”ĐỄmỖ Ễ} OỄỢ3KỄáỰỤỢỄỶMảỄỲMỄ“"ỰÙỶỄỴỘ"DỄ"Ỗ"ỄỴKỶỨ”ỄỴMỄ{Ừ;ỄỜỰÚỶỄỶỪỘ"ỄỲMỄ] ảỄỨKỶDỄ] ảỄ"ỪỖỶDỄ";ỶỄ"Ừ5.ỶỨỄỪỤỄ"ỪỔỶỄÝỰỶỪĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂỄ]"ảỲPÂỂ"Pạ"-KỲỰỨỶBỄỢPỶ"P[CỂẼẺỰỴỨỄỢỲK]]ÂỂỰềPỶ"P[ỂỄ]"ảỲPÂỂàỰỞ"ỪBỄĨFF{ạCỄỪPỰỨỪ"BỄÌII{ạCỂỄ][ỢÂỂ//ỢĐỞỪỢỶĐáỶ/ỰỴỨ/ỞP]Ý"Ỹ{/Ở-áỪỞ]ĐỜKỸ"ỪKỶỪỪỸKĐáỶ/ỶPà]/HHII/HGỈỞÌGGGHIỊ"ỊFHÌỲĨ-ỨỰKỴ-ỢKỶ-ỸƯỜÝĐàPỜ{ỂỄKỲ"ÂỂlỰOỴỄỢỒỶỄ"ỬỢỪỄỢ8ỢBỄmÓảỄỪỮỶỪỄỞ ỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦỄỲMỄỴ:"ỄỢ,ỄỠ:ỶỨỄỢ.ỂỄàỰỞ"ỪÂỂĨFFỂỄỪPỰỨỪ"ÂỂÌIIỂỄ/ẼẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪKảỄáỮỄ]9ỄỞ2ỶỨỄỶỪaỶỨỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄ"[MDỄÝRỸDỄ"Ừ &ỢDỄỢMỄ{ỪUỄỨỰ0{ỄỨỰOỴỄỢỒỶDỄỠÓỄỜKỸỄỨỰ(ỄỢỪ0ỶỨỄ"KỄ-ỄỶỪaỶỨỄỶỨ5(ỰỄỠKỶỨỄ"[ỸỶỨỄ"ỮỶỪỄ"[NỶỨỄ"ÒỶỨỄỢỒỶỄỪỸÕỢỄ"Ừ7KỄỴ>ỄỠÕ"ỄỢỒ ỄỪ$ỰỄáỮỄ]KỸỄỶỪaỶỨỄáỖỶỄỠ:ỶỨỄáỰUỶDỄỶỪaỶỨỄỶỨ5(ỰỄ"Ừ5(ỶỨỄạ ảUỶỄ"Ỗ{ỄỲ ảỤỶỄ"ỪỦỄỞ2ỢDỄ"ỪỦỄ"ỪKỸỄỲNỰỄỞ ảỄ"[ỮỄỠ5)ỢỄ"ỪỦỄ"[NỶỨỄÝỪ$PỄỴNỶỪỄá!ỰỄ"ằỄỲỤỄỴ>Ễ"[ỸỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦỄ<ỄỴ6ỢỄ"&ỰỄ"ỪỰỦ ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼự[ỸỶỨỄÝỪỰỄáỰỤỢỄ"ỮỴỄỪỰỦ Ễ"Ừ*ỶỨỄ"ỰỶỄỠỦỄỠỰÙ ỄỢỪWỶỪỄỢỒỶỄỜỎỶỨỄỶÒỶỨỄỲ5)ỶỨỄÉỢKỲỸẸỄ"[ỸỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦỄỪỰỤỶỄỶKảỄỪÚ"Ễ]6ỢỄỞŨỄỞMỶỨỄ"[UỶỄỜLỸỄỢỪỬDỄỢLỢẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼàPỜ]Ự"PỄỢỪ ảUỶỄáÙỄ]6ỢỄÝỪ$PDỄ"5ỄáỘỶỄ"[8ỢỄ" ảÚỶỄáMỄỢLỢỄỶÙỶỄ"OỶỨỄỴNỶỨỄạÓỄỪ:ỰỄÝỪLỢĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼự8 ỄỢỪ ỶỨỄỲNỰDỄỪÓảỄỪỮỶỪỄỞ ỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦỄỢỪ0ỶỨỄ"KỄỶỪ5ỄỴ:"ỄỢ,ỄỠ:ỶỨỄỢ.ỄạPỄỴ*Ễ"*ĐỄmÓảỄ"ỮỴỄỢLỢỪỄ"ỰU ỄỪKỸỄ{ỪỔỶỄỢKỲỸỄỞ5Ễ"Ừ7KỄ"7ỄỠ?ỄÒỶDỄ"Ừ6ỢỄ &ỶỨỄỶN{ỄáMỸỄỢ.Ễ"ỪỦỄỴ,ỰỄỶỨMảỄỠỦỄỨỰ0{ỄỢỪ0ỶỨỄ"KỄỞ ảỄ"[ỮỄỢLỢỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄ"ỪỦỄỢỪỘ"ỄáMỄ"[ỬỄỶÓỸỄá!ỰỄỪỰỤ Ễ] Ộ"Ễ"&ỰỄ5 ĐỄềLỢỄỢỪ ảUỶỄỨỰKỄáÙỄ]6ỢỄÝỪ$PỄỞỰỶỪỄỞ5>ỶỨỄỠÓỄÝỪ ảÚỶỄỢLỸDỄỢ&"ỄỲ%ỰỄỢ3KỄáỰỤỢỄỨỰOỴỄỢỒỶỄỢỪỬỶỪỄỲMỄáỰỤỢỄỢỪ3ỄỠ:ỶỨDỄ"ỬỢỪỄỢ8ỢỄỠỰÙ ỄỢỪWỶỪỄỶÒỶỨỄỲ5)ỶỨĐỄÁÙỄỲãỄ"Ừ ảÚ"DỄ[Ộ"ỄỠ.ỶỄỨỰOỶỄỲMỄÝỪỰỄỢKỲỸỄỶN{ỄáMỸỄỪMỶỨỄỶỨMảỄÝỪ*ỶỨỄỞ1ỶỨỄỪÚ"Ễ]TỄỠ5)ỢỄỢ.Ễ"ỪỦỄỲ5 Ễ"[aỄỞ5!ỰỄỞNỶỨỄỢỪỘ"ỄỜQỸDỄáMỄỠỰÙ ỄỶMảỄÝỪỰÚỶỄỢỪ0ỶỨỄ"KỄ"ÒỶỨỄỢỒỶỄ"ỪPỸỄ"Ừ(ỰỄỨỰKỶĐỄÁMỄỶỨ5)ỢỄỲNỰDỄỶÚ ỄỜNỶỄÒỶỄỬ"ỄỢKỲỸỄỪ.ỶỄ]ỸỄá!ỰỄáỰỤỢỄáỖỶỄỠ:ỶỨỄ"ỪỮỄ]TỄỨỰOỴỄỢỒỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼÁ!ỰỄỶỪỰÙ ỄỶỨ5(ỰDỄỜaKỄ]LỶỨỄá!ỰỄỴ:"ỄỜL"Ễ{Ừ<ỄỪỸÕỢỄỜ0ỶỄ]TỄỲMỄỴ@ỶỄÝỪỸLỰỄÝỪƠ ĐỄộỪ5ỶỨỄÝỪ*ỶỨỄỴỘảỄỶỨ5(ỰỄ"ỮỴỄỪỰỦ ỄỠỦỄỜỰÚ"Ễ[ỎỶỨỄỠÓỄỶN{ỄáMỸỄỢ.Ễ"ỪỦỄÝỪỸOỶỨỄÍÌFỄ-ỄÍĨFỄôỢKỲỸDỄ"6ỢỄỲMỄỜỎỶỨỄÝỪỸOỶỨỄG/IỄỲ5)ỶỨỄỢKỲỸỄỢỔỶỄ"ỪỰÚ"ỄỞMỶỪỄỢỪỸỄỴ:"Ễ{Ừ2ỄỶaỄ"[ỸỶỨỄỠ:Ễ" ;ỰỄỲKỸỄỠ:ỶỨDỄỬ"ỄáỖỶỄỠ:ỶỨỄ"ỪỦỄỢỪỘ"ỄáMỄỢ5(ỶỨỄỠ:ỄỲKỸỄỠ:ỶỨỄỜỮỶỪỄ"Ừ5(ỶỨĐỄề1ỶỨỄá!ỰỄỲ5)ỶỨỄỠ?ỄÒỶDỄ"Ừ6ỢỄ &ỶỨỄ<ỄỢLỢỄỜaKỄÒỶỄỢỪỬỶỪDỄỢỪ5KỄÝỦỄÒỶỄáÕ"ỄỲUỶỄỠÚỶỄỪMỶỨỄỶỨỪỮỶỄỢKỲỸDỄỶÚ ỄÝỪ*ỶỨỄáỖỶỄỠ:ỶỨỄỠỦỄỨỰOỰỄ{Ừ@ỶỨỄ"ỪỮỄ"Ộ"ỄảÚ ỄỶÒỶỨỄỲ5)ỶỨỄỞ5Ễ"Ừ7KỄ"ỪPỸỄ"Ừ(ỰỄỨỰKỶỄ]TỄ"ỬỢỪỄ"2Ễ"[ỸỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộỪỰÙ ỄỶỨ5(ỰỄ]TỄáỰỶỄáMỸỄỲãỄỞỸỄỢ*ỶỨỄáỰỤỢDỄỶ:ỰỄ"[)DỄỠ5KỄỠ@ỶỄỢỸỶỄỢLỰỄỠỦỄ"7ỄỢỪ&ỰỄỢLỢỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄ"ỪỦỄỞ2ỢỄ"ỪỦỄ"ỪKỸĐỄộỪ5ỶỨỄỶỪỰÙ ỄỶỨ5(ỰỄ]TỄỢỪ5KỄ"ỮỴỄỪỰỦ ỄỠỦỄỜỰÚ"Ễ[ỎỶỨDỄỠỰỄạPỄỠN{ỄỲMỄỪỮỶỪỄ"Ừ6ỢỄ"ỪỦỄỞ2ỢỄỨỰ0{ỄỠ&"ỄỢKỲỸỄỶỪỰÙ ỄỶỪỘ"ĐỄộÚ ỄỢỪ0ỶỨỄ"KỄỠN{ỄạPỄ"[ỸỶỨỄÝỪỸOỶỨỄHFỄ{Ừ0"Ễá!ỰỄ"&ỢỄỠ:ỄHH-HÌỄÝỴ/ỪỄỲMỄỠÓỄỨỰ0{ỄỢ.Ễ"ỪỦỄỠ&"ỄỢỪLảỄỪ.ỶỄIFFỄôỢKỲỸỄ-ỄỜỎỶỨỄÝỪỸOỶỨỄH/IỄỶÒỶỨỄỲ5)ỶỨỄỶN{ỄáMỸỄ"7ỄGỄỜL"Ễ{Ừ<ĐỄộỪ5ỄáỖảDỄ]K ỄÝỪỰỄÒỶỄ]LỶỨDỄỶÚ ỄỢ@Ễ]8Ễ"ỬỶỪỄ"ỸLỶỄ"Ừ(ỰỄỨỰKỶỄỴ:"ỄỢLỢỪỄÝỪỸKỄỪ=ỢDỄ"ỪKảỄáỮỄỠỰỄỴ*Ễ"*DỄạPỄỴLảỄỠÚỶỄỶ.ỰỄỲMỴỄáỰỤỢDỄỠỰỄạPỄỠN{ỄỲMỄỴ:"ỄỨỰOỰỄ{ỪL{Ễ" ảỤ"Ễá(ỰỄỠỦỄỨỰOỴỄỴ>DỄỨỰOỴỄỢỒỶĐỄự6ỢỄỲMỄỢ@Ễ[Ộ"ỄỶỪỰÙ ỄỢLỢỪỄỠỦỄỢỪ0ỶỨỄ"KỄỠỰÙ ỄỢỪWỶỪỄỶÒỶỨỄỲ5)ỶỨỄ"[ỸỶỨỄỢ.Ễ"ỪỦĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềỪ5KỄÝỦDỄá!ỰỄ]8Ễ{ỪL"Ễ"[ỰỦỶỄỢ3KỄỢLỢỄ"ỪỰÚ"ỄỢỪÚỄáÒỶỄỪ@KỄ-Ễ"ỪỦỄ"ỪKỸỄỶỪ5ỄỪỰỤỶỄỶKảDỄÝỪ*ỶỨỄỨỰKỶỄáMỄỠỰÙ ỄÝỰỤỶỄỠỦỄỢỪ0ỶỨỄ"KỄỞ ảỄ"[ỮỄỢLỢỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄ"ỪỦỄỢỪỘ"ỄỠỰÙ ỄỠ:ỄỲMỄỪÚ"Ễ]6ỢỄ"Ừ ỖỶỄỲ)ỰĐỄể@ỄỲMỄỢLỢỄỶỪMỄáÒỶỄỪ@KỄ"Ừ*ỶDỄÝỪ Ễ{Ừ&ỄỠ5)ỢỄỠỔ Ễ"5Ễ]ỒỶỄỜ@ỶỨỄỢỪ ảÙỶỄỪ.ỰDỄ]ỒỶỄỢỔ ỄỲ*ỶỨDỄỢLỢỄỴLảỄ"Ỗ{Ễ"ỪỦỄ"ỪKỸĐỄể@ỄỲMỄỢLỢỄÝỪ ỄỠ*Ễ"ỪVỄỴ!ỰỄá!ỰỄỠ5(ỶỨỄ"Ừ*ỶỨỄỪèỄ"ỪỸLỶỨỄ"Ừ ỖỶỄỲ)ỰỄỢỪỸỄỠN{ỄạPDỄỢỪNảỄỜ:ĐỄốMỄỢLỢỄ"[ ỶỨỄ"ỒỴỄlảỴDỄkỰ"ỶP]]ĐĐĐỄmỸÕỢỄỠ.ỶỄỨỰOỶDỄỶÚ ỄỢỪ0ỶỨỄ"KỄ<ỄỶỪMỄỢỪ ỶỨỄỢ5DỄ"ỪKảỄáỮỄỠỰỄỢỔ Ễ"ỪKỶỨỄỴLảDỄỪÓảỄỲPỸỄỢỔ Ễ"ỪKỶỨỄỜ:ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼÁỰỤỢỄỢ#ỶỄỲNỰỄỲMDỄỪÓảỄỢ&ỄỨỌỶỨỄá5)"Ễ} KỄ]8ỄỠK ỄỴ$ỰỄỢ3KỄỢ.Ễ"ỪỦỄ"[ỸỶỨỄỶỪaỶỨỄỶỨMảỄỠỔ ĐỄừK ỄỠ@DỄ"7ỶỨỄỶỪ@ỴỄỢ.Ễ"[UỶỄỢ.Ễ"ỪỦỄ]TỄỠ#ỰỄỪ$ỰỄỢỪ0ỶỨỄ"KỄáỖỶỄỠ:ỶỨĐỄể7ỶỨỄỠỦỄỠÚỶỄÝỪỰỄỢ.Ễ"ỪỦỄ"[<ỄỶUỶỄỶÕỶỨỄỶÙỄá!ỰỄỶỪaỶỨỄÝỪ&ỰỄỴ>Ễ"Ừ7KỄáMỄỢỪ0ỶỨỄ"KỄỢỪWỄỜỰÚ"Ễ"ỪKỶỄ"Ừ<DỄỢOỴỄÝỪLỰỄá!ỰỄỢỪỬỶỪỄỜOỶỄ"ỪỒỶỄỴỮỶỪEĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ẳ "ỪỸ[ỂẼộỨ ảUỶỄũỪỸỶỨẺ/{Ẽ

Nguyên Phong

{name} - {time}

Trả lời

{body}

{name} - {time}

{body}