Thiền ngữ thức tỉnh cho người bận rộn

Văn hóa

(vhds.baothanhhoa.vn) - Thiền định luôn là giải pháp hữu hiệu để cân bằng tâm trí. Thiền ngữ lại là một ý tưởng hay cho những ai vừa muốn giải trí vừa muốn tỉnh thức. “52 thiền ngữ thức tỉnh cho người bận rộn” như những ly trà nhỏ, ấm nóng, chậm rãi, khiến lòng người ngỡ ngàng nhận ra bao điều: Hình như là như thế, hình như là phải thế...

Email Print twitter facebook

14:34 09/03/2024 GMT+7

{title}

ÚaỬỪ{ặỶffỖỨệGágặ]ỨÙGaá4ẵỪẵ9nỪgaj{ỪgãẵaỪ{aâỪẵ9ĩẽáỪ>(ẵỪễđẵÚ/aỬÙÚệỪ{ặỶffỖỨệA]Ỷ}ỨÙGaá4ẵỪ[ảẵaỪặhbẵỪặ@Ừ9á=áỪệaỸệỪanhỪaá5hỪ[6Ừ{,ẵỪ>&ẵ9Ừg,ẳỪgễàRỪGaá4ẵỪẵ9nỪặ#áỪặ@ỪẳđgỪỏỪgĩếẵ9ỪaỶọỪ{aâỪẵanẵ9ỪỶáỪokỶỪẳhcẵỪ9á=áỪgễàỪokỶỪẳhcẵỪgãẵaỪgaj{RỪ“XỮỪgaá4ẵỪẵ9nỪgaj{ỪgãẵaỪ{aâỪẵ9ĩẽáỪ>(ẵỪễđẵ”ỪẵaĩỪẵanẵ9ỪặọỪgễ@ỪẵaẩQỪ.ẳỪẵấẵ9QỪ{a(ẳỪễ$áQỪằaá3ẵỪặầẵ9Ừẵ9ĩẽáỪẵ9ềỪẵ9@ẵ9Ừẵa(ẵỪễỶỪ>ỶâỪ[á4hỠỪAạẵaỪẵaĩỪặ@ỪẵaĩỪga3QỪaạẵaỪẵaĩỪặ@Ừệa=áỪga3RRRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừ{ặỶffỖỨ}gahẳ>Ừáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪYỰỰệòPỪa]á9agỠỪYỮỰệòPỨỪfễ{ỖỨ//áoR>ỶâgaỶẵaaâỶRoẵ/ẵ]óf/ỮWỬỰ/ỬÝÝ}YỬWVVXỴgWWỲXặỬ-ÝRó]>ệỨỪỶặgỖỨGaá4ẵỪẵ9nỪgaj{ỪgãẵaỪ{aâỪẵ9ĩẽáỪ>(ẵỪễđẵỨỪóá}gaỖỨYỰỰỨỪa]á9agỖỨYỮỰỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴaảệỪfcẵ9Ừ>(ẵỪễđẵỪằaá3ẵỪgễỸáỪgáẳỪgễăhỪẵ?ẵ9RỪưĩẽẵ9ỪẵaĩỪgễỸáỪgáẳỪ{ỉẵ9Ừ9ácẵ9ỪẵaĩỪẳđgỪ{%ẵỪệaầẵ9Ừ{a.gỪ{ajỶỪểhỸỪẵaá4hỪ[3ẵỪẵéáỪằabẵ9Ừ>á3gỪ{!ẵỪệa=áỪ>hbẵ9Ừ>ẩỪ[á4hỪ9ạRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙFỸ{aỪ{ịỶỪFaáẵfhằ]ỪAâfâằỶóỶỪoá3gQỪộọỶằâỪGỶẵáẳỶọỶỪẳáẵaỪaậỶỪ[$ỪẵấáỪễ&ẵ9ỠỪẲđgỪặẽáỪgaá4ẵỪf1Ừặâ#áỪ>ẩỪặ@ẵỪfĩẹẵ9Ừ{a]ỪẳẽỪgễỸáỪgáẳỪo@Ừệaì{ỪadáỪflỪ>ạẵaỪặ?ẵ9ỪocẵỪ{ấỪgễâẵ9Ừg,ẳỪgễàRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙFỸ{aỪ{ỉẵ9Ừ[ĩê{ỪoàỪẵaĩỪẳđgỪ>j{ỪgễỶẵaỪgaá4ẵỪWỪẳíỶỪòh,ẵỪ-Ừa#Ừ-ỪgahỪ-Ừ[bẵ9RỪXỮỪgaá4ẵỪẵ9nỪgĩẹẵ9Ừjẵ9ỪoẻáỪXỮỪgh!ẵRỪứáỪểhỶỪWỪẳíỶỪẵaĩỪẳđgỪoầẵ9Ừgh!ẵỪaâ@ẵQỪgễbáỪ{a=ọỪằabẵ9Ừẵ9kẵ9RỪũaãỪ{ấỪflỪẵ9ĩẵ9Ừặ?ẵ9Ừ9ánỶỪẵanẵ9Ừ}ầẵ9Ừ{anỪẳẻáỪằaá3ẵỪg,ẳỪgễàỪgễếỪẵ2ẵỪ>ạẵaỪga=ẵỪaẹẵỪẳ@ỪgabáRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGỸ{Ừ9á=ỪocẵỪặ@ỪẳđgỪg%ẵ9ỪặnỪ{ịỶỪgbẵ9ỪệaỸáỪgaá4ẵQỪaá5ẵỪ[Ỷẵ9ỪếỪẳđgỪẵ9báỪ{aíỶỪg#áỪGâằọâRỪẴ9bẵỪẵ9nỪ}íẵ9Ừ[6Ừgễhọ4ẵỪ[#gỪ9áỸâỪặỏỪ{ịỶỪgaá4ẵQỪẵ9ĩẽáỪgỶỪ9ậáỪặ@Ừgaá4ẵỪẵ9nRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGaá4ẵỪẵ9nỪằabẵ9Ừ>ảỪ9áẻáỪa#ẵỪ>ếáỪgaẽáỪ9áỶẵRỪG#áỪfỶâỪặ#áỪặ@ỪXỮỪẳ@Ừằabẵ9Ừệa=áỪặ@Ừ{âẵỪfcỪẵ@âỪằaỸ{ỞỪGễâẵ9ỪỆa(gỪ9áỸâQỪẵ9ĩẽáỪgỶỪẵấáỪễ&ẵ9Ừệa=áỪgễ=áỪểhỶỪXỮỪ>({ỪgaỶẵ9Ừ[6Ừ[#gỪ[3ẵỪflỪ9áỸ{Ừẵ9đRỪGaá4ẵỪẵ9nỪ{ỉẵ9Ừằabẵ9Ừ{ấỪằaỸáỪẵá5ẳỪga3Ừẵ@âỪặ@Ừ9á=áỪgaà{aỪ[iẵ9QỪẳ@Ừ{aãỪặ@Ừ[#gỪ[3ẵỪgễ#ẵ9ỪgaỸáỪgăẵaỪặ?ẵ9RỪẴanẵ9Ừằaâ=ẵ9Ừặ?ẵ9Ừằabẵ9ỪặẽáQỪobỪẵ9bẵỪ{aàẵaỪặ@Ừằaâ=ẵ9Ừằabẵ9Ừ>ỶâỪặỶỪ{aâỪg,ẳỪgễàỪgễcẵ9Ừễéẵ9RỪứá4hỪ[ấỪẳẻáỪặ@ẳỪẵ2ẵỪ9áỸỪgễảỪ{ịỶỪgaá4ẵỪẵ9nRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGaá4ẵỪfĩỪgaĩẽẵ9ỪoàỪflỪ9áỸ{Ừẵ9đỪ{ỉẵ9Ừ9ácẵ9ỪẵaĩỪẳ?gỪgễ%ẵ9QỪo@Ừgaá4ẵỪẵ9nỪặ@Ừẵ9ấẵỪgỶọỪ{aãỪgễ%ẵ9RỪũâẵỪẵ9ĩẽáỪgaĩẽẵ9Ừ{ấỪòhỪaĩẻẵ9ỪểhỸỪ{aiỪg,ẳỪo@âỪẵ9ấẵỪgỶọQỪẵaĩẵ9Ừ[á4hỪểhỶẵỪgễậẵ9Ừặ#áỪặ@ỪgễỸáỪgáẳỪ{ịỶỪ>#ẵRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẰaáỪfhọỪẵ9<ẳỪgaá4ẵQỪgễỸáỪgáẳỪ>#ẵỪẳỸ{aỪ>=âỪ[á4hỪ9ạQỪgễ=áỪểhỶỪXỮỪgaá4ẵỪẵ9nQỪ>#ẵỪẵa(ẵỪễỶỪ[á4hỪ9ạQỪ[ấỪẳẻáỪặ@Ừ{hđ{Ừa@ẵaỪgễạẵaỪ[Ỹẵ9ỪẵấáRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẲíỶỪòh,ẵỪặhbẵỪặ@ỪflỪằaếáỪ[!hRỪA$ọỪặ*ẵ9Ừẵ9a]ỪgỸ{Ừ9á=ỪẵấáỠỪ“Gễâẵ9Ừ{hđ{Ừfcẵ9Ừa@ẵ9Ừẵ9@ọỪflỪga(gỪặhbẵỪaá5ẵỪ}á5ẵỪgễâẵ9Ừgaá2ẵỪẵaá2ẵỪểhỶẵaỪgỶRỪA$ọỪặ*ẵ9Ừẵ9a]Ừgá3ẵ9ỪẵấáỪ{ịỶỪ{a,ẵỪặỏỪ.ọ”RỪA$ọỪ{=ẳỪẵa(ẵỪo@ỪgạẳỪằá3ẳỪẵấRỪưâỪo(ọQỪa$ọỪfcẵ9ỪoẻáỪg,ẳỪgễàỪễ&ẵ9ỪẳéáỪ{hđ{Ừ9?ệỪ9ềỪặ@Ừ{ẹỪađáỪ}họỪẵa.gỪgễâẵ9Ừ[ẽáRỪũấỪo(ọỪẳẻáỪằabẵ9Ừfcẵ9Ừaâ@áỪfcẵ9ỪệaàỪgễâẵ9Ừgkẵ9Ừằaâ=ẵaỪằa*{RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙG.gỪ{=Ừ{aiẵ9ỪfáẵaỪgkỪgễ2ẵỪgễẽáỪ{aâỪ[3ẵỪf,hỪga:ẳỪặầẵ9Ừ[.gỪ[4hỪặ@ỪflỪgdẵỪg#áỪểhỏỪ9áỸRỪFj{Ừẵ?ẵ9Ừ{hđ{Ừfcẵ9Ừ{ịỶỪẳéáỪ{ỸỪẵa,ẵỪằabẵ9Ừ{ấỪểhỸỪẵaá4hỪflỪằaỸ{Ừ>á5gRỪG.gỪ{=Ừ{aiẵ9ỪgỶỪ[Ỷẵ9Ừfcẵ9Ừgễâẵ9Ừẵanẵ9Ừằaâ=ẵaỪằa*{Ừằabẵ9Ừga6ỪgaỶọỪga3Ừ[ĩê{RỪẰabẵ9Ừ{ấỪađáỪẵ9đỪặ@Ừgễíẵ9ỪaêệRỪẲậáỪgajỪ[4hỪ{ấỪgaẽáỪ[á6ẳỪệaíỪaêệỪ{ịỶỪẵấRỪẴanẵ9Ừ[á4hỪgcgỪ[ ệỪf1Ừ{a*ệỪ{ỸẵaỪĩẻ{ỪẳẹỪ{ịỶỪ>#ẵQỪ{ầẵỪẵanẵ9Ừ[á4hỪgdáỪf1ỪgễếỪga@ẵaỪẵanẵ9ỪgamỪgaỸ{aỪẵaẩRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGaá4ẵỪẵ9nỪ“ẰaáỪ>#ẵỪ>á3gỪ{aàẵaỪẳạẵaQỪ>#ẵỪf1Ừằabẵ9ỪểhỶẵỪg,ẳỪ[3ẵỪẵ9ĩẽáỪằaỸ{Ừẵ9aăỪ9ạ”Ừgal{ỪflỪ{ấỪỏỪẵ9aăỶỪoẻáỪẵanẵ9ỪỶáỪ[Ỷẵ9ỪẳhcẵỪ[ảẵaỪaạẵaỪặ#áỪ9áỸỪgễảỪ{ịỶỪ{aàẵaỪẳạẵaRỪũấỪaâỶỪỶẵaỪ[@âỪẵếỪfẻẳQỪ{ấỪaâỶỪẵếỪẳhđẵRỪũỉẵ9Ừ{ấỪ{@ẵaỪẵ9*ẵỪặ#áỪ{ấỪ{@ẵaỪ}@áRỪO(ọỪgaạỪfâỪfỸẵaỪ{aiẵ9Ừ[6Ừặ@ẳỪ9ạQỪaâ?{Ừ9á=ỪfâỪfỸẵaỪẳạẵaỪoẻáỪ{aịỪga6ỪằaỸ{Ừ[6Ừặ@ẳỪ9ạỞỪGkẵ9Ừ>bẵ9QỪgkẵ9Ừ>bẵ9Ừẵ3hỪ{ấỪga6Ừ>hẵ9ỪẵếỪằaâ]Ừf*{QỪgaạỪ[4hỪặ@Ừ[Ỹẵ9Ừẳkẵ9RỪGễá3gỪặỏỪ.ọỪga2ẳỪẳđgỪặ!ẵỪfỸẵ9ỪgẩỠỪ[kẵ9ỪoạỪ{ỸáỪgbáỪ{ịỶỪ>=ẵỪga,ẵỪẳ@ỪẵềỪặầẵ9Ừ9á<ẳỪ[#ệỪặ2ẵỪga@ẵaỪglhỪ{ịỶỪẵ9ĩẽáỪằaỸ{QỪặ#áỪ{ỉẵ9Ừ[kẵ9ỪoạỪ[ỸẵaỪ9áỸỪểhỸỪ{ỶâỪ>=ẵỪga,ẵỪẳ@ỪẵềỪ}ạẳỪẵ9ĩẽáỪằaỸ{Ừòhcẵ9RỪẲậáỪo(gỪ[4hỪ{ấỪ9áỸỪgễảỪễá2ẵ9Ừ{ịỶỪẵấQỪằabẵỪẵ9âỶẵỪẵa.gỪo<ẵỪặ@ỪglỪẳạẵaỪaâ@ẵỪgaá5ẵỪ9áỸỪgễảỪ{ịỶỪ{aàẵaỪẳạẵaRỪứá4ẳỪgăẵaỪaẹẵỪặ@ỪểhỶẵỪfỸgỪòhẵ9ỪểhỶẵaỪ[6ỪglỪgà{aỪặỉọỪo@Ừaâ@ẵỪ{aãẵaỪ>=ẵỪga,ẵỪẳ@ỪgabáRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙ“ẴaĩỪ}ầẵ9Ừẵĩẻ{Ừ{a=ọỪa$ọỪfcẵ9Ừẳ@Ừằabẵ9Ừ}kẵ9Ừặ#á”Ừặ@ỪẳđgỪgễá3gỪặỏỪfcẵ9Ừ[!ọỪgà{aỪ{l{Ừặ#{ỪểhỶẵRỪủá3gỪ>ỶâỪẵ9ĩẽáỪ[$ỪẵấáỪo4Ừfj{Ừẳ#ẵaỪ{ịỶỪẵĩẻ{RỪẴ9ĩẽáỪểh,ẵỪgmỪ[cáỪ[$áỪoẻáỪẵaỶhỪẵaĩỪẵĩẻ{Ừẵa#gRỪẴĩẻ{Ừ{a=ọỪ[ỸỪẳầẵRỪũầẵỪếỪ[,ọQỪgaá4ẵỪẵ9nỪặ#áỪ}íẵ9Ừ[3ẵỪẳđgỪaạẵaỪ=ẵaỠỪẵĩẻ{Ừ{a=ọỪgkỪ{ỶâỪòhcẵ9Ừga.ệQỪobỪĩhỪobỪặâQỪằabẵ9Ừẳâẵ9Ừ>ỸâỪ[ỸệỪ9ạQỪằabẵ9Ừ{!hỪ{#ẵaỪ[á4hỪ9ạRỪA$ọỪfcẵ9ỪadẵỪẵaá2ẵỪẵaĩỪẵĩẻ{QỪglỪ}âQỪẳ#ẵaỪẳ1Ừo@Ừgá3ẵỪo4ỪệaàỶỪgễĩẻ{RỪGbáỪ{aêgỪẵa(ẵỪễỶQỪ}ầẵ9ỪobỪgaịọỪobỪ{ahẵ9Ừ.ọỪẵ9@ẵỪ[ẽáỪo<ẵỪo(ọQỪằaáỪfj{Ừẳ#ẵaỪglỪga,ẵỪo@Ừ[!ọỪglỪgáẵỪgaạỪ{ấỪặ1QỪẵĩẻ{Ừ{a=ọỪo@Ừ[ỸỪf1ỪẳầẵQỪẵaĩỪẳđgỪg.gỪọ3hRỪGhọỪẵaá2ẵỪ{aàẵaỪflỪobỪĩhỪ.ọỪẳẻáỪặ@ẳỪẵ2ẵỪfj{Ừẳ#ẵaỪga(gỪflQỪanhỪgạẵaỪẳ@Ừ{ỉẵ9Ừga(gỪobỪỏRỪẴ9<ẳỪễỶQỪflỪobỪgaĩẽẵ9Ừ{ỉẵ9Ừặ@Ừặ1Ừ.ọỪ{a%ẵ9RỪũấỪ{ỉẵ9Ừặ@Ừằabẵ9QỪằabẵ9Ừ{ỉẵ9Ừặ@Ừ{ấRỪGĩếẵ9Ừẵ*ẳỪ>*gỪga(gỪ{a?gỪgễâẵ9ỪgỶọỪẳếỪễỶỪặ#áỪằabẵ9Ừ{ấỪ9ạRỪGĩếẵ9Ừặ@Ừ>hbẵ9Ừg.gỪga=ọỪẳ@ỪằõỪgal{Ừặ#áỪặ@ỪanhỪ}họ2ẵỪfỶẵaỪằõỪẵ9đQỪặ#áỪgạẵaỪ{ẽỪ{ấỪễ.gỪẵaá4hỪ[á4hRỪẶ!ẵỪ[!hỪgá2ẵỪfj{Ừẳ#ẵaỪ{ịỶỪgaá4ẵỪẵ9nỪaá5ẵỪ}á5ẵỪễẫỪ[3ẵỪo(ọỪgễâẵ9ỪgbáRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙ“GạẳỪặ#áỪgễỸáỪgáẳỪgaĩếỪ>ỶẵỪfẹỪẳ@ỪgỶỪ[$Ừặ$ẵ9Ừểh2ẵ”Ừặ@Ừ{ỸáỪằ3gỪ[!ọỪỸẳỪ9êáỪ{ịỶỪ{hcẵỪfỸ{aỪẵ@ọRỪAấỶỪễỶỪgễ=áỪẵ9aá5ẳỪẵaá4hỪ{ấỪ[báỪằaáỪặ@ẳỪgỶỪẵ?ẵ9ỪgễăhRỪA$ọỪặ@ẳỪgễcẵ9ỪgễỸáỪgáẳỪẳạẵaQỪ[6Ừ[báỪằaáỪg,ẳỪgaj{Ừ{.gỪặẽáQỪ}<ẵỪ}*gỪ>ĩẻ{Ừ{a,ẵỪgỶRỪẶỏỪgễàỪểhỸỪ{aĩỶỪa:ẵỪặ@Ừ[á4hỪgcgQỪgễỸáỪgáẳQỪ{ỸáỪg,ẳỪẳẻáỪặ@Ừ[á4hỪểhỶẵỪgễậẵ9Ừ{ajỪ{aĩỶỪa:ẵỪặ@ỪằồỪẵ%ẵ9RỪủếáỪo(ọỪẳ@ỪgỶâỪẵa,ẵQỪ{eỪẵa,ẵỪòĩỶỪ[$ỪẵấáỠỪũanỪg,ẳỪằáỶỪẳẻáỪ>&ẵ9Ừ>ỶỪ{anỪg@áQỪặ@Ừga3Ừ{a%ẵ9ỞÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙXỮỪgaá4ẵỪẵ9nỪ{ấỪga6Ừ}íẵ9Ừ{aâỪXỮỪgh!ẵỪgễâẵ9ỪỬỪẵ%ẳQỪ{ỉẵ9Ừ{ấỪga6Ừ}íẵ9Ừẵa,ẳỪẵaáỪ{aâỪ{=ỪẳđgỪ[ẽáỪẵ9ĩẽáRỪư<hỪfỶâỪgaạỪ{ỉẵ9Ừ{aĩỶỪỶáỪẵấáỪgễ=áỪểhỶỪXỮỪ>({ỪgaỶẵ9Ừ[6Ừ9áỸ{Ừẵ9đỪ{ìỪga6Ừặ@Ừẵanẵ9Ừ>({Ừẵ@âQỪ{aãỪ>á3gỪễ&ẵ9ỪẳéáỪẵ9@ọỪ[Ỷẵ9Ừfcẵ9Ừa$ọỪặ@Ừẵ9@ọỪgễậẵỪo ẵỪgễâẵ9Ừgkẵ9ỪệaigỪ9á,ọỪ.ọỪặ@Ừặ#{Ừ[#âỪặ*ẳỪễdáSÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨỪfgọặ]ỖỨg]òg-Ỷặá9ẵỠỪễá9agPỨÙÚfgễâẵ9ÙẴ9họ7ẵỪAĩẽẵ9Ú/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙ