Thiền ngữ thức tỉnh cho người bận rộn

Văn hóa

(vhds.baothanhhoa.vn) - Thiền định luôn là giải pháp hữu hiệu để cân bằng tâm trí. Thiền ngữ lại là một ý tưởng hay cho những ai vừa muốn giải trí vừa muốn tỉnh thức. “52 thiền ngữ thức tỉnh cho người bận rộn” như những ly trà nhỏ, ấm nóng, chậm rãi, khiến lòng người ngỡ ngàng nhận ra bao điều: Hình như là như thế, hình như là phải thế...

Email Print twitter facebook

14:34 09/03/2024 GMT+7

{title}

ŨảXV"ấ=ííỢỮgÌãìấ1ỮƯÌảã8ậVậạọVìản"VìặậảV"ảẩVậạmệãV]{ậViẻậŨ/ảXƯŨgV"ấ=ííỢỮgẢ1= ỮƯÌảã8ậV0ằậảVấịeậVấ%Vạã&ãVgả$gVảọịVảã9ịV0aV")ậV],ậạVì)ầVìiăÚVÌảã8ậVậạọVấ*ãVấ%VầẻìVồVìmễậạVả=ốV"ảẩVậảọậạV=ãVỏo=VầịéậVạã&ãVìiăVỏo=VầịéậVìặậảVìản"ÚV“ỴYVìảã8ậVậạọVìản"VìặậảV"ảẩVậạmệãV]{ậViẻậ”VậảmVậảọậạVấốVìi%VậảdUV<ầVậẫậạUV"ả{ầVi?ãUVâảã7ậVấbậạVậạmệãVậạfVậạ%ậạVậả{ậVi=V]=ẩV0ã8ịSVẢắậảVậảmVấ%VậảmVìả7UVảắậảVậảmVấ%Vgả&ãVìả7ÚÚÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạV"ấ=ííỢỮ ìảịầ]Vãự1ậì1iỮVíìốấ1ỢỮõã ìảSVỶWWgôTVả1ãạảìSVỶYWgôTỮVíi"ỢỮ//" ậÚ]=ẩìả=ậảảẩ=Úỏậ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YỲXW/XỸỸ ỶXỲÝÝỴ#ìỲỲ@ỴấX-ỸÚẵgạỮV=ấìỢỮÌảã8ậVậạọVìản"VìặậảV"ảẩVậạmệãV]{ậViẻậỮVõã ìảỢỮỶWWỮVả1ãạảìỢỮỶYWỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬảằgVíéậạV]{ậViẻậVâảã7ậVìi$ãVìãầVìiẳịVậ.ậạÚVửmệậạVậảmVìi$ãVìãầV"lậạVạãéậạVậảmVầẻìV":ậVgảbậạV"ả<ìV"ản=Vhị$Vậảã8ịV07ậVậêãVâảeậạV]ã7ìV">ậVgả&ãV]ịeậạV]dV0ã8ịVạắÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÍ$"ảV"k=VÍảãậíịâ1VẢẩíẩâ=õ=Vỏã7ìUVớố=âẩVÌ=ậãầ=ố=VầãậảVảc=V0?VậẫãVi,ậạSVẦẻìVấệãVìảã8ậVí5Vấẩ*ãV]dVấ%ậVímếậạV"ả1VầệVìi$ãVìãầVỏ%Vgảj"VảẹãVíóV]ắậảVấ.ậạVỏéậV"ẫVìiẩậạVì)ầVìiăÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÍ$"ảV"lậạV0mể"VỏăVậảmVầẻìV]n"Vìi=ậảVìảã8ậVỲVầĩ=Vôị)ậV-Vả*V-VìảịV-V0eậạÚVỴYVìảã8ậVậạọVìmếậạVnậạVỏềãVỴYVìị>ậÚVữãVhị=VỲVầĩ=VậảmVầẻìVỏbậạVìị>ậVảẩ%ậUVìieãV"ả&ốVâảeậạVậạoậạÚVựảặV"ẫVíóVậạmậạVấ.ậạVạãọ=VậảọậạV bậạV"ảọVầềãVâảã7ậVì)ầVìiăVìiễVậ6ậV]ắậảVìả&ậVảếậVầ%VìảeãÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌ$"Vạã&VỏéậVấ%VầẻìVì:ậạVấọV"k=VìeậạVgả$ãVìảã8ậUVảã9ậV0=ậạVễVầẻìVậạeãV"ảĩ=Vì*ãVÌẩâốẩÚVẬạeậVậạọV ĩậạV0aVìiịố8ậV0*ìVạã$ẩVấồV"k=Vìảã8ậUVậạmệãVì=VạcãVấ%Vìảã8ậVậạọÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌảã8ậVậạọVâảeậạV]ằVạãềãVả*ậV]ễãVìảệãVạã=ậÚVÌ*ãVí=ẩVấ*ãVấ%VỴYVầ%VâảeậạVgả&ãVấ%V"ẩậVíéVậ%ẩVâả$"RVÌiẩậạVGả{ìVạã$ẩUVậạmệãVì=VậẫãVi,ậạVgả&ãVìi&ãVhị=VỴYV]{"Vìả=ậạV0aV0*ìV07ậVíóVạã$"VậạẻÚVÌảã8ậVậạọV"lậạVâảeậạV"ẫVâả$ãVậã9ầVìả7Vậ%ẩVấ%Vạã&ãVìảă"ảV0ỉậạUVầ%V"ảặVấ%V0*ìV07ậVìi*ậạVìả$ãVìẳậảVấ.ậạÚVẬảọậạVâảẩ&ậạVấ.ậạVâảeậạVấệãUVỏeVậạeậV"ảăậảVấ%Vâảẩ&ậạVâảeậạV]=ẩVấ=V"ảẩVì)ầVìiăVìiéậạViêậạÚVữã8ịV0ẫVầềãVấ%ầVậ6ậVạã$VìiằV"k=Vìảã8ậVậạọÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌảã8ậVímVìảmệậạVỏăVíóVạã$"VậạẻV"lậạVạãéậạVậảmVầ.ìVìi:ậạUVỏ%Vìảã8ậVậạọVấ%VậạẫậVì=ốV"ảặVìi:ậạÚVựẩậVậạmệãVìảmệậạV"ẫVôịVảmềậạVhị$V"ảỉVì)ầVỏ%ẩVậạẫậVì=ốUVậảmậạV0ã8ịVhị=ậVìicậạVấ*ãVấ%Vìi$ãVìãầV"k=V]*ậÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÂảãVíịốVậạ[ầVìảã8ậUVìi$ãVìãầV]*ậVầ$"ảV]&ẩV0ã8ịVạắUVìi&ãVhị=VỴYVìảã8ậVậạọUV]*ậVậả{ậVi=V0ã8ịVạắUV0ẫVầềãVấ%V"ịẻ"Vả%ậảVìiắậảV0$ậạVậẫãÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẦĩ=Vôị)ậVấịeậVấ%VíóVâảễãV0>ịÚVẢ?ốVấ;ậạVậạả1Vì$"Vạã&VậẫãSV“ÌiẩậạV"ịẻ"VíéậạVả%ậạVậạ%ốVíóVìả{ìVấịeậVảã9ậV ã9ậVìiẩậạVìảã6ậVậảã6ậVhị=ậảVì=ÚVẢ?ốVấ;ậạVậạả1Vìã7ậạVậẫãV"k=V"ả)ậVấồV<ố”ÚVẢ?ốV"&ầVậả{ậVỏ%VìắầVâã7ầVậẫÚVửẩVỏ{ốUVả?ốVíéậạVỏềãVì)ầVìiăVi,ậạVầêãV"ịẻ"Vạ.gVạfVấ%V"ếVảẻãV ịốVậả<ìVìiẩậạV0ệãÚVựẫVỏ{ốVầềãVâảeậạVíéậạVảẩ%ãVíéậạVgảăVìiẩậạVìoậạVâảẩ&ậảVâả;"ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌ<ìV"&V"ảỉậạVíãậảVìoVìi6ậVìiệãV"ảẩV07ậVí)ịVìả!ầVấbậạV0<ìV08ịVấ%VíóVìẹậVì*ãVhịồVạã$ÚVÍn"Vậ.ậạV"ịẻ"VíéậạV"k=VầêãV"$Vậả)ậVâảeậạV"ẫVhị$Vậảã8ịVíóVâả$"V]ã9ìÚVÌ<ìV"&V"ảỉậạVì=V0=ậạVíéậạVìiẩậạVậảọậạVâảẩ&ậảVâả;"VâảeậạVìảaVìả=ốVìả7V0mể"ÚVÂảeậạV"ẫVảẻãVậạẻVấ%VìiĩậạVảểgÚVẦcãVìảnV08ịV"ẫVìảệãV0ãaầVgảĩVảểgV"k=VậẫÚVẬảọậạV0ã8ịVìéìV03gVí5V"ả;gV"$ậảVmề"VầếV"k=V]*ậUV"bậVậảọậạV0ã8ịVìẹãVí5VìiễVìả%ậảVậảọậạVìảòVìả$"ảVậảdÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌảã8ậVậạọV“ÂảãV]*ậV]ã7ìV"ảăậảVầắậảUV]*ậVí5VâảeậạVhị=ậVì)ầV07ậVậạmệãVâả$"VậạảẳVạắ”Vìảó"VíóV"ẫVồVậạảẳ=VỏềãVậảọậạV=ãV0=ậạVầịéậV0ằậảVảắậảVấ*ãVạã$VìiằV"k=V"ảăậảVầắậảÚVựẫVảẩ=V=ậảV0%ẩVậễVíềầUV"ẫVảẩ=VậễVầịẻậÚVựlậạV"ẫV"%ậảVậạ;ậVấ*ãV"ẫV"%ậảV %ãÚVỎ{ốVìảắVíẩVí$ậảV"ảỉậạV0aVấ%ầVạắUVảẩ."Vạã&VíẩVí$ậảVầắậảVỏềãV"ảkVìảaVâả$"V0aVấ%ầVạắRVÌoậạV]eậạUVìoậạV]eậạVậ7ịV"ẫVìảaV]ịậạVậễVâảẩ1Ví;"UVìảắV08ịVấ%V0$ậạVầoậạÚVÌiã7ìVấồV<ốVìả6ầVầẻìVấ>ậVí$ậạVìdSV0oậạVỏắV"$ãVìeãV"k=V]&ậVìả)ậVầ%VậfVấbậạVạã[ầV0*gVấ6ậVìả%ậảVìóịV"k=VậạmệãVâả$"UVấ*ãV"lậạV0oậạVỏắV0$ậảVạã$Vhị$V"=ẩV]&ậVìả)ậVầ%VậfV ắầVậạmệãVâả$"VôịéậạÚVẦcãVỏ{ìV08ịV"ẫVạã$VìiằViã6ậạV"k=VậẫUVâảeậVậạẩ=ậVậả<ìVỏ[ậVấ%VìóVầắậảVảẩ%ậVìảã9ậVạã$VìiằV"k=V"ảăậảVầắậảÚVữã8ầVìẳậảVảếậVấ%Vhị=ậVí$ìVôịậạVhị=ậảV0aVìóVìă"ảVấlốVỏ%Vảẩ%ậV"ảặậảV]&ậVìả)ậVầ%VìảeãÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯ“ẬảmV bậạVậmề"V"ả&ốVả?ốVíéậạVầ%VâảeậạV oậạVấ*ã”Vấ%VầẻìVìiã7ìVấồVíéậạV0>ốVìă"ảV"ó"Vấ*"Vhị=ậÚVừã7ìV]=ẩVậạmệãV0?VậẫãVỏ8Vín"Vầ*ậảV"k=Vậmề"ÚVẬạmệãVhị)ậVìòV0éãV0?ãVỏềãVậả=ịVậảmVậmề"Vậả*ìÚVẬmề"V"ả&ốV0$VầbậÚVựbậVễV0)ốUVìảã8ậVậạọVấ*ãV ĩậạV07ậVầẻìVảắậảV&ậảSVậmề"V"ả&ốVìoV"=ẩVôịéậạVìả<gUVỏeVmịVỏeVấẩUVâảeậạVầẩậạV]$ẩV0$gVạắUVâảeậạV">ịV"*ậảV0ã8ịVạắÚVẢ?ốVíéậạVảẹậVậảã6ậVậảmVậmề"UVìóV ẩUVầ*ậảVầ5Vỏ%Vìã7ậVỏ8Vgảă=Vìimề"ÚVÌeãV"ảểìVậả{ậVi=UV bậạVỏeVìảkốVỏeV"ảịậạV<ốVậạ%ậV0ệãVỏ[ậVỏ{ốUVâảãVín"Vầ*ậảVìóVìả)ậVỏ%V0>ốVìóVìãậVìảắV"ẫVấ5UVậmề"V"ả&ốVỏ%V0$Ví5VầbậUVậảmVầẻìVì<ìVố7ịÚVÌịốVậảã6ậV"ảăậảVíóVỏeVmịV<ốVầềãVấ%ầVậ6ậVín"Vầ*ậảVìả{ìVíóUVảọịVìắậảVầ%V"lậạVìả{ìVỏeVồÚVẬạ[ầVi=UVíóVỏeVìảmệậạV"lậạVấ%Vấ5V<ốV"ả:ậạÚVựẫV"lậạVấ%VâảeậạUVâảeậạV"lậạVấ%V"ẫÚVÌmễậạVậ;ầV];ìVìả{ìV"ả.ìVìiẩậạVì=ốVầễVi=Vấ*ãVâảeậạV"ẫVạắÚVÌmễậạVấ%V]ịeậạVì<ìVìả&ốVầ%VâộVìảó"Vấ*ãVấ%VảọịV ịố6ậVí=ậảVâộVậạẻUVấ*ãVìắậảV"ệV"ẫVi<ìVậảã8ịV0ã8ịÚVẤ>ậV0>ịVìã6ậVín"Vầ*ậảV"k=Vìảã8ậVậạọVảã9ậV ã9ậViđV07ậVỏ{ốVìiẩậạVìeãÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯ“ÌắầVấ*ãVìi$ãVìãầVìảmễV]=ậVíếVầ%Vì=V0?Vấ?ậạVhị6ậ”Vấ%V"$ãVâ7ìV0>ốV$ầVạểãV"k=V"ịéậVí$"ảVậ%ốÚVẢẫ=Vi=Vìi&ãVậạảã9ầVậảã8ịV"ẫV0eãVâảãVấ%ầVì=Vậ.ậạVìiẳịÚVẢ?ốVấ%ầVìiéậạVìi$ãVìãầVầắậảUV0aV0eãVâảãVì)ầVìản"V"<ìVấệãUV [ậV ;ìV]mề"V"ả)ậVì=ÚVẤồVìiăVhị$V"ảm=Vả!ậVấ%V0ã8ịVìéìUVìi$ãVìãầUV"$ãVì)ầVầềãVấ%V0ã8ịVhị=ậVìicậạV"ảnV"ảm=Vả!ậVấ%VâơVậ:ậạÚVừễãVỏ{ốVầ%Vì=ẩVậả)ậUV"ẽVậả)ậVôm=V0?VậẫãSVựảọVì)ầVâã=VầềãV],ậạV]=V"ảọVì%ãUVấ%Vìả7V"ả:ậạRŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỴYVìảã8ậVậạọV"ẫVìảaV ĩậạV"ảẩVỴYVìị>ậVìiẩậạVXVậ:ầUV"lậạV"ẫVìảaV ĩậạVậả)ầVậảãV"ảẩV"&VầẻìV0ệãVậạmệãÚVử[ịVí=ẩVìảắV"lậạV"ảm=V=ãVậẫãVìi&ãVhị=VỴYV]{"Vìả=ậạV0aVạã$"VậạẻV"jVìảaVấ%VậảọậạV]{"Vậ%ẩUV"ảặV]ã7ìVi,ậạVầêãVậạ%ốV0=ậạVíéậạVả?ốVấ%Vậạ%ốVìicậVỏ3ậVìiẩậạVìoậạVgảỉìVạã)ốV<ốVấ%Vấ*"V0*ẩVấ;ầViẹãÙŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮVíìốấ1ỢỮì1ôì-=ấãạậSViãạảìTỮƯŨíìiẩậạƯẬạịốáậVẢmệậạŨ/íìiẩậạƯŨ/gƯ