Thiền ngữ thức tỉnh cho người bận rộn

Văn hóa

(vhds.baothanhhoa.vn) - Thiền định luôn là giải pháp hữu hiệu để cân bằng tâm trí. Thiền ngữ lại là một ý tưởng hay cho những ai vừa muốn giải trí vừa muốn tỉnh thức. “52 thiền ngữ thức tỉnh cho người bận rộn” như những ly trà nhỏ, ấm nóng, chậm rãi, khiến lòng người ngỡ ngàng nhận ra bao điều: Hình như là như thế, hình như là phải thế...

Email Print twitter facebook

14:34 09/03/2024 GMT+7

{title}

Ợ1ÚT:aỬẹẹÒSđẺ2ẻa.SỞẺ12}àTà0íTẻ1f:Tẻ6à1T:1ạTà0ễẫ2T?%àTéâàỢ/1ÚỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;SỞẺ12}àT,5à1TaẽặàTaVT02X2Tđ1ỮđT1íẽT12[ẽT,]T:#àT?Ỵà0Tẻ#áTẻé3ỖTẺ12}àTà0íTaW2TaVTáâẻTjTẻễcà0T1ỬĩT:1ạTà1íà0TỬ2TìgỬTáẽẳàT02X2Tẻé3TìgỬTáẽẳàTẻ6à1Tẻ1f:ỖT“ŨÙTẻ12}àTà0íTẻ1f:Tẻ6à1T:1ạTà0ễẫ2T?%àTéâà”Tà1ễTà1íà0TaĩTẻéVTà1ắỔT=áTàảà0ỔT:1%áTéY2ỔT912{àTaãà0Tà0ễẫ2Tà0dTà0Và0Tà1%àTéỬT?ỬạT,2}ẽỒTv4à1Tà1ễTaVTà1ễTẻ1{ỔT14à1Tà1ễTaVTđ1X2Tẻ1{ỖỖỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS;ẻ1ẽá?T2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTƯUUđỉỘT1.201ẻỒTƯÙUđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-ì1;ẹỖ?Ửạẻ1Ửà11ạỬỖìà/à.ịẹ/ÙỦÚU/ÚỨỨ;ƯÚỦỤỤŨỰẻỦỦỪŨaÚ-ỨỖị.?đSTỬaẻÒSẺ12}àTà0íTẻ1f:Tẻ6à1T:1ạTà0ễẫ2T?%àTéâàSTị2;ẻ1ÒSƯUUST1.201ẻÒSƯÙUST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ15đTẹẳà0T?%àTéâàT912{àTẻéỮ2Tẻ2áTẻé7ẽTàỶà0ỖTrễẫà0Tà1ễTẻéỮ2Tẻ2áT:ểà0T02ẳà0Tà1ễTáâẻT:ÝàTđ1ãà0T:1=ẻT:1fỬTeẽỮTà12}ẽT,{àTàầ2T91ặà0T?2{ẻT:$àTđ1X2T?ẽặà0T?ắT,2}ẽT04ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẸỮ:1T:ệỬTẸ12àẹẽ9.Tvạẹạ9ỬịỬTì2{ẻỔToĩỬ9ạTẺỬà2áỬĩỬTá2à1T1ăỬT,YTàả2TéỴà0ỒTÁâẻTaẫ2Tẻ12}àTẹ<TaạW2T?ắTaVàTẹễậà0T:1.TáẫTẻéỮ2Tẻ2áTìVTđ1ề:T1ẵ2TẹhT?4à1TaỶà0TìẳàT:ảTẻéạà0Tẻ#áTẻé3ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẸỮ:1T:ểà0T,ễb:Tì3Tà1ễTáâẻT?f:TẻéỬà1Tẻ12}àTỦTáếỬTỉẽ#àT-T1WT-Tẻ1ẽT-T,ặà0ỖTŨÙTẻ12}àTà0íTẻễậà0Tfà0Tìẩ2TŨÙTẻẽ$àỖTs2TeẽỬTỦTáếỬTà1ễTáâẻTìãà0Tẻẽ$àT1ạVàỔTẻéặ2T:1XĩT91ặà0Tà0gà0ỖTq16T:ảTẹhTà0ễà0TaỶà0T02íỬTà1íà0T;ãà0T:1íTáẩ2T912{àTẻ#áTẻé3TẻécTà>àT?4à1Tẻ1XàT1ậàTáVTẻ1ặ2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺỮ:T02XTìẳàTaVTáâẻTẻÝà0TaíT:ệỬTẻặà0Tđ1Ữ2Tẻ12}àỔT12[àT,Ửà0TcTáâẻTà0ặ2T:1ếỬTẻW2TẺạ9ĩạỖTÀ0ặàTà0íT;ếà0T,]Tẻéẽĩ}àT,WẻT02ỮạTajT:ệỬTẻ12}àỔTà0ễẫ2TẻỬT0ă2TaVTẻ12}àTà0íỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ12}àTà0íT91ặà0T?5T02ẩ2T1WàT?c2Tẻ1ẫ2T02ỬàỖTẺW2TẹỬạTaW2TaVTŨÙTáVT91ặà0Tđ1X2TaVT:ạàTẹẳTàVạT91Ữ:ỐTẺéạà0TĐ1%ẻT02ỮạỔTà0ễẫ2TẻỬTàả2TéỴà0Tđ1X2TẻéX2TeẽỬTŨÙT?%:Tẻ1Ửà0T,]T,WẻT,{àTẹhT02Ữ:Tà0âỖTẺ12}àTà0íT:ểà0T91ặà0T:ảT91Ữ2Tà2[áTẻ1{TàVạTaVT02X2Tẻ13:1T,êà0ỔTáVT:16TaVT,WẻT,{àTẻéWà0Tẻ1Ữ2Tẻ7à1TaỶà0ỖTÀ1íà0T91ạXà0TaỶà0T91ặà0Taẫ2ỔTìặTà0ặàT:13à1TaVT91ạXà0T91ặà0T?ỬạTaỬT:1ạTẻ#áTẻé3Tẻéẳà0Téầà0ỖTs2}ẽT,ảTáẩ2TaVáTà>àT02ỮTẻé5T:ệỬTẻ12}àTà0íỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ12}àTẹễTẻ1ễẫà0Tì3TẹhT02Ữ:Tà0âT:ểà0T02ẳà0Tà1ễTáỶẻTẻéÝà0ỔTìVTẻ12}àTà0íTaVTà0ảàTẻỬĩT:16TẻéÝà0ỖTqạàTà0ễẫ2Tẻ1ễẫà0T:ảTỉẽT1ễẩà0TeẽỮT:1êTẻ#áTìVạTà0ảàTẻỬĩỔTà1ễà0T,2}ẽTeẽỬàTẻéăà0TaW2TaVTẻéỮ2Tẻ2áT:ệỬT?WàỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỹ12TẹẽĩTà0&áTẻ12}àỔTẻéỮ2Tẻ2áT?WàTáỮ:1T?XạT,2}ẽT04ỔTẻéX2TeẽỬTŨÙTẻ12}àTà0íỔT?WàTà1%àTéỬT,2}ẽT04ỔT,ảTáẩ2TaVT:ẽâ:T1Và1Tẻé4à1T,Ữà0Tàả2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÁếỬTỉẽ#àTaẽặàTaVTẹhT91c2T,$ẽỖTvYĩTaỲà0Tà01.TẻỮ:T02XTàả2ỒT“Ẻéạà0T:ẽâ:Tẹẳà0T1Và0Tà0VĩTẹhTẻ1%ẻTaẽặàT12[àT;2[àTẻéạà0Tẻ12>àTà12>àTeẽỬà1TẻỬỖTvYĩTaỲà0Tà01.Tẻ2{à0Tàả2T:ệỬT:1#àTajT=ĩ”ỖTvYĩT:XáTà1%àTìVTẻ4áT92{áTàảỖTrạTì%ĩỔT1YĩTẹẳà0Tìẩ2Tẻ#áTẻé3TéỴà0Táầ2T:ẽâ:T0ỶđT0dTaVT:ậT1â2T;ẽĩTà1=ẻTẻéạà0T,ẫ2ỖTqảTì%ĩTáẩ2T91ặà0Tẹẳà0T1ạV2Tẹẳà0Tđ13Tẻéạà0Tẻgà0T91ạXà1T91Ỳ:ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ=ẻT:XT:1êà0Tẹ2à1TẻgTẻé>àTẻéẫ2T:1ạT,{àTẹ#ẽTẻ1ỸáTaãà0T,=ẻT,}ẽTaVTẹhTẻẵàTẻW2TeẽjT02ỮỖTẸf:TàỶà0T:ẽâ:Tẹẳà0T:ệỬTáầ2T:ỮTà1#àT91ặà0T:ảTeẽỮTà12}ẽTẹhT91Ữ:T?2[ẻỖTẺ=ẻT:XT:1êà0TẻỬT,Ửà0Tẹẳà0Tẻéạà0Tà1íà0T91ạXà1T91Ỳ:T91ặà0Tẻ1]Tẻ1ỬĩTẻ1{T,ễb:ỖTỹ1ặà0T:ảT1â2Tà0âTaVTẻéếà0T1bđỖTÁă2Tẻ1fT,}ẽT:ảTẻ1ẫ2T,2]áTđ1ếT1bđT:ệỬTàảỖTÀ1íà0T,2}ẽTẻẳẻT,(đTẹ<T:1ỲđT:Ữà1Tễẩ:TáậT:ệỬT?WàỔT:ãàTà1íà0T,2}ẽTẻẵ2Tẹ<TẻécTẻ1Và1Tà1íà0Tẻ1iTẻ1Ữ:1Tà1ắỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ12}àTà0íT“ỹ12T?WàT?2{ẻT:13à1Tá4à1ỔT?WàTẹ<T91ặà0TeẽỬàTẻ#áT,{àTà0ễẫ2T91Ữ:Tà017T04”Tẻ1h:TẹhT:ảTjTà017ỬTìẩ2Tà1íà0TỬ2T,Ửà0TáẽẳàT,5à1T14à1TaW2T02ỮTẻé5T:ệỬT:13à1Tá4à1ỖTqảT1ạỬTỬà1T,VạTàcTẹẩáỔT:ảT1ạỬTàcTáẽâàỖTqểà0T:ảT:Và1Tà0ỲàTaW2T:ảT:Và1T;V2ỖTÌ%ĩTẻ14TẹạTẹỮà1T:1êà0T,]TaVáT04ỔT1ạỶ:T02XTẹạTẹỮà1Tá4à1Tìẩ2T:1ệTẻ1]T91Ữ:T,]TaVáT04ỐTẺgà0T?ặà0ỔTẻgà0T?ặà0Tà{ẽT:ảTẻ1]T?ẽà0TàcT91ạ.TẹỲ:ỔTẻ14T,}ẽTaVT,Ữà0Tágà0ỖTẺé2{ẻTajT=ĩTẻ1>áTáâẻTa$àTẹỮà0TẻắỒT,gà0Tì4T:Ữ2Tẻặ2T:ệỬT?XàTẻ1#àTáVTàdTaãà0T02&áT,WđTa>àTẻ1Và1TẻhẽT:ệỬTà0ễẫ2T91Ữ:ỔTaW2T:ểà0T,gà0Tì4T,Ữà1T02ỮTeẽỮT:ỬạT?XàTẻ1#àTáVTàdT;4áTà0ễẫ2T91Ữ:Tỉẽẳà0ỖTÁă2Tì%ẻT,}ẽT:ảT02ỮTẻé5Té2>à0T:ệỬTàảỔT91ặàTà0ạỬàTà1=ẻTì&àTaVTẻhTá4à1T1ạVàTẻ12[àT02ỮTẻé5T:ệỬT:13à1Tá4à1ỖTs2}áTẻ7à1T1ậàTaVTeẽỬàTẹỮẻTỉẽà0TeẽỬà1T,]TẻhTẻ3:1TaểĩTìVT1ạVàT:16à1T?XàTẻ1#àTáVTẻ1ặ2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ“À1ễT;ãà0Tàễẩ:T:1XĩT1YĩTẹẳà0TáVT91ặà0T;gà0TaW2”TaVTáâẻTẻé2{ẻTajTẹẳà0T,$ĩTẻ3:1T:h:TaW:TeẽỬàỖTp2{ẻT?ỬạTà0ễẫ2T,YTàả2Tì}Tẹf:TáWà1T:ệỬTàễẩ:ỖTÀ0ễẫ2Teẽ#àTẻiT,ẳ2T,Y2Tìẩ2Tà1ỬẽTà1ễTàễẩ:Tà1WẻỖTÀễẩ:T:1XĩT,ỮTáãàỖTqãàTcT,#ĩỔTẻ12}àTà0íTaW2T;ếà0T,{àTáâẻT14à1TXà1ỒTàễẩ:T:1XĩTẻgT:ỬạTỉẽẳà0Tẻ1=đỔTìặTễẽTìặTaạỔT91ặà0Táạà0T?ỮạT,ỮđT04ỔT91ặà0T:$ẽT:Wà1T,2}ẽT04ỖTvYĩTẹẳà0T1ẵàTà12>àTà1ễTàễẩ:ỔTẻhT;ạỔTáWà1Tá<TìVTẻ2{àTì}Tđ13ỬTẻéễẩ:ỖTẺặ2T:1bẻTà1%àTéỬỔT;ãà0TìặTẻ1ệĩTìặT:1ẽà0T=ĩTà0VàT,ẫ2Tì&àTì%ĩỔT912Tẹf:TáWà1TẻhTẻ1#àTìVT,$ĩTẻhTẻ2àTẻ14T:ảTa<ỔTàễẩ:T:1XĩTìVT,ỮTẹ<TáãàỔTà1ễTáâẻTẻ=ẻTĩ{ẽỖTẺẽĩTà12>àT:13à1TẹhTìặTễẽT=ĩTáẩ2TaVáTà>àTẹf:TáWà1Tẻ1%ẻTẹhỔT1íẽTẻ4à1TáVT:ểà0Tẻ1%ẻTìặTjỖTÀ0&áTéỬỔTẹhTìặTẻ1ễẫà0T:ểà0TaVTa<T=ĩT:1Ýà0ỖTqảT:ểà0TaVT91ặà0ỔT91ặà0T:ểà0TaVT:ảỖTẺễcà0TàỲáT?ỲẻTẻ1%ẻT:1ỶẻTẻéạà0TẻỬĩTácTéỬTaW2T91ặà0T:ảT04ỖTẺễcà0TaVT?ẽặà0Tẻ=ẻTẻ1XĩTáVT9kTẻ1h:TaW2TaVT1íẽT;ẽĩ>àTẹỬà1T9kTà0âỔTaW2Tẻ4à1T:ẫT:ảTé=ẻTà12}ẽT,2}ẽỖTA$àT,$ẽTẻ2>àTẹf:TáWà1T:ệỬTẻ12}àTà0íT12[àT;2[àTéằT,{àTì%ĩTẻéạà0Tẻặ2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ“Ẻ4áTaW2TẻéỮ2Tẻ2áTẻ1ễcT?ỬàTẹậTáVTẻỬT,YTaYà0Teẽ>à”TaVT:Ữ2T9{ẻT,$ĩTỮáT0b2T:ệỬT:ẽẳàTẹỮ:1TàVĩỖTvảỬTéỬTẻéX2Tà012[áTà12}ẽT:ảT,ặ2T912TaVáTẻỬTàỶà0Tẻé7ẽỖTvYĩTaVáTẻéẳà0TẻéỮ2Tẻ2áTá4à1ỔT,]T,ặ2T912Tẻ#áTẻ1f:T:=ẻTaẫ2ỔT;&àT;ỲẻT?ễẩ:T:1#àTẻỬỖTAjTẻé3TeẽỮT:1ễỬT1ỸàTaVT,2}ẽTẻẳẻỔTẻéỮ2Tẻ2áỔT:Ữ2Tẻ#áTáẩ2TaVT,2}ẽTeẽỬàTẻéăà0T:1fT:1ễỬT1ỸàTaVT9nTàÝà0ỖTpc2Tì%ĩTáVTẻỬạTà1#àỔT:ấTà1#àTỉễỬT,YTàả2ỒTq1íTẻ#áT92ỬTáẩ2T?Ỵà0T?ỬT:1íTẻV2ỔTaVTẻ1{T:1Ýà0ỐỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞŨÙTẻ12}àTà0íT:ảTẻ1]T;ếà0T:1ạTŨÙTẻẽ$àTẻéạà0TÚTàÝáỔT:ểà0T:ảTẻ1]T;ếà0Tà1#áTà12T:1ạT:XTáâẻT,ẫ2Tà0ễẫ2ỖTr&ẽTẹỬạTẻ14T:ểà0T:1ễỬTỬ2Tàả2TẻéX2TeẽỬTŨÙT?%:Tẻ1Ửà0T,]T02Ữ:Tà0âT:ềTẻ1]TaVTà1íà0T?%:TàVạỔT:16T?2{ẻTéỴà0Táầ2Tà0VĩT,Ửà0Tẹẳà0T1YĩTaVTà0VĩTẻéăàTì(àTẻéạà0Tẻgà0Tđ1êẻT02#ĩT=ĩTaVTaW:T,WạTaỲáTéẵ2ƠỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSTẹẻĩa.ÒSẻ.ỉẻ-Ửa20àỒTé201ẻỘSỞỢẹẻéạà0ỞÀ0ẽĩ"àTvễẫà0Ợ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞ