WHO: Duy trì những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để phòng ngừa COVID-19

Mặc dù không còn là tình trạng khẩn cấp toàn cầu, COVID-19 vẫn chưa hoàn toàn biến mất.

Tại Việt Nam và nhiều nơi khác trên thế giới, virus SARS-CoV-2 vẫn đang âm thầm lưu hành, cùng với hàng loạt bệnh đường hô hấp khác như cúm mùa, RSV hay viêm phổi do vi khuẩn. Sự xuất hiện đồng thời của nhiều tác nhân gây bệnh khiến hệ miễn dịch của mỗi người đứng trước thử thách lớn hơn, đặc biệt là nhóm người cao tuổi, trẻ nhỏ và những người có bệnh nền.

Trong bối cảnh này, việc duy trì các biện pháp phòng ngừa tưởng chừng đơn giản nhưng có hiệu quả đã được chứng minh trong đại dịch COVID-19 vẫn cần được nhắc lại và áp dụng rộng rãi. Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tiếp tục khuyến cáo cộng đồng thực hiện các bước sau để bảo vệ bản thân và người xung quanh:

Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, sử dụng khăn giấy hoặc khuỷu tay áo thay vì lòng bàn tay. Thói quen này giúp giảm thiểu đáng kể lượng giọt bắn chứa vi rút phát tán ra môi trường.

Ở nhà khi không khỏe để hạn chế lây nhiễm cho người khác. Việc nghỉ ngơi cũng là cách hiệu quả để phục hồi sức khỏe nhanh chóng và tránh biến chứng.

Rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây, hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn có cồn nếu không có điều kiện rửa tay. Bàn tay là phương tiện lây truyền vi khuẩn phổ biến nhất mà nhiều người thường chủ quan.

Đeo khẩu trang đúng cách tại nơi công cộng, đặc biệt là trong không gian kín, bệnh viện, phương tiện giao thông hoặc những nơi đông người. Khẩu trang là lớp bảo vệ đầu tiên giúp bạn và cộng đồng giảm nguy cơ lây lan virus.

Việc thực hành các hành vi lành mạnh không chỉ bảo vệ bạn khỏi COVID-19, mà còn phòng tránh được cúm mùa và nhiều bệnh hô hấp khác. Trong giai đoạn giao mùa hoặc khi dịch bệnh có xu hướng tăng, đây là những hành động thể hiện trách nhiệm và sự quan tâm tới cộng đồng. Như nhiều chuyên gia y tế từng nhận định: “Một hành động nhỏ – một thay đổi lớn cho sức khỏe cộng đồng”.

Theo VTV